Les solutions pour réduire son stress

Savez-vous quel est votre niveau de stress en ce moment ? Pour le découvrir, faites notre test de stress (basé sur 2 tests scientifiques).

Voici nos articles pour apprendre comment mieux gérer son stress, comment éliminer l'anxiété chronique, comment se remettre d'un burnout (épuisement nerveux), comment évacuer ses émotions négatives, et pleins d'astuces anti-stress pour vivre heureux.

Comment surmonter sa peur des chiens ?

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Le chien est le meilleur ami de l’Homme selon le dicton. Aujourd’hui, il est présent dans la plupart des ménages. S’il est un véritable ami pour certains, il est un …

Comment surmonter sa peur du tonnerre ?

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Les hommes, les femmes, les enfants, tous souffrent de la peur du tonnerre. Le bruit causé par le grondement du tonnerre est réputé pour faire peur et donner des sueurs …

Comment surmonter sa peur des menstruations ?

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Avec tous les désagréments qui accompagnent les règles chez certaines personnes, le stress est un sentiment qui anime de nombreuses femmes lors de la période des menstruations. L’écoulement, les maux …

Vision Board : comment le faire en ligne ?

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Le vision board également appelé tableau de visualisation, tableau de vision ou encore tableau de rêves, est une solution qui permet de faire une parfaite conceptualisation de vos objectifs. Il …

CoronaVirus : comment se protéger ?

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La maladie du coronavirus ou Covid-19 est causée par le SARS-CoV-2, un virus appartenant à la grande famille des Coronavirus. Apparue à Wuhan (en Chine) en décembre 2019, l’épidémie du …

Energie vitale : comment capter le prana ?

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L’énergie vitale est un flux énergétique qui maintient le corps en parfait état de santé. C’est ce qui nous fait ressentir la joie de vivre et le bien-être. Présente en …