Les solutions pour réduire son stress

Savez-vous quel est votre niveau de stress en ce moment ? Pour le découvrir, faites notre test de stress (basé sur 2 tests scientifiques).

Voici nos articles pour apprendre comment mieux gérer son stress, comment éliminer l'anxiété chronique, comment se remettre d'un burnout (épuisement nerveux), comment évacuer ses émotions négatives, et pleins d'astuces anti-stress pour vivre heureux.

Cholestérol : comment le réduire naturellement ?

Cholestérol : comment le réduire naturellement ?

Notre alimentation quotidienne contient de nombreux nutriments parmi lesquels se trouve le cholestérol. C’est un corps gras qui participe au bon fonctionnement de notre organisme. Toutefois, lorsque le taux de cholestérol …

Côlon paresseux : comment faire pour le stimuler ?

Côlon paresseux : comment faire pour le stimuler ?

Certaines personnes ont le malheur d’avoir un côlon paresseux. Cette situation provoque bien souvent à leur tour des constipations. Si vous vivez actuellement un tel malaise, sachez qu’il existe des …

Cernes : comment enlever les poches sous les yeux ?

Cernes : comment enlever les poches sous les yeux ?

La présence des cernes ou des poches sous les yeux est un résultat inévitable causé par la fatigue. Cela peut être causé par des nuits blanches, les mauvaises habitudes, les allergies, la fatigue ou …

Comment se prévenir du cancer ? Le guide complet

Comment se prévenir du cancer ? Le guide complet

Le cancer peut être défini comme une maladie résultant de la multiplication anormale et incontrôlée de certaines cellules dans l’organisme. Ces cellules vont ensuite s’attaquer à des tissus du corps …

Alzheimer : comment éviter et lutter contre la maladie ?

Alzheimer : comment éviter et lutter contre la maladie ?

La maladie d’Alzheimer est une pathologie neurodégénérative entraînant un dysfonctionnement des connexions entre les neurones et caractérisée par une perte progressive de la mémoire et de certaines fonctions intellectuelles. Elle …

Hypothyroïdie : comment se soigner naturellement ?

Hypothyroïdie : comment se soigner naturellement ?

Le dysfonctionnement de la glande de la thyroïde peut avoir des répercussions sur la santé. Ce dysfonctionnement se manifeste par plusieurs maladies, dont l’hypothyroïdie. Cette dernière est causée par une faible …