Les solutions pour réduire son stress

Savez-vous quel est votre niveau de stress en ce moment ? Pour le découvrir, faites notre test de stress (basé sur 2 tests scientifiques).

Voici nos articles pour apprendre comment mieux gérer son stress, comment éliminer l'anxiété chronique, comment se remettre d'un burnout (épuisement nerveux), comment évacuer ses émotions négatives, et pleins d'astuces anti-stress pour vivre heureux.

Stress post traumatique : comment guérir son passé ?

Stress post traumatique : comment guérir son passé ?

L’état de stress post-traumatique est un type de trouble anxieux sévère qui survient subséquemment à un événement traumatisant tel que des attentats, des catastrophes naturelles, la guerre, des violences physiques, …

Chlamydia : causes, symptômes et traitement ?

Chlamydia : causes, symptômes et traitement ?

La chlamydia est l’une des maladies sexuellement transmissibles (MST) qui peut occasionner plusieurs problèmes graves. Cette maladie peut engendrer entre autres, la stérilité ou encore la cécité chez certains. Elle …

C’est quoi être une personne lunaire ?

C’est quoi être une personne lunaire ?

Dans leur quotidien, certaines personnes sont enclines à changer d’humeur en un clignement d’œil. Elles peuvent parfois de façon soudaine et incontrôlée avoir des variations d’émotions totalement opposées. Un comportement …

Taux vibratoire : comment l’augmenter ?

Taux vibratoire : comment l’augmenter ?

Le taux vibratoire est un concept de radiesthésie qui stipule que tout est énergie dans la nature. Chaque être possède une fréquence de vibration énergétique qu’il émet en permanence. Cette …

Chi Nei Tsang : bienfaits et effets secondaires ?

Chi Nei Tsang : bienfaits et effets secondaires ?

En plus du yoga, un regain d’intérêt s’est manifesté pour une technique de massage pratiquée uniquement sur les organes de l’estomac afin d’atteindre les causes émotionnelles d’un malaise profond. Ce …

Comment développer l’humilité ?

Comment développer l’humilité ?

L’humilité est une vertu importante que tout être humain doit normalement avoir. Être humble, c’est avoir en soi la principale clé d’une vie réussie et épanouie. L’on pourrait penser qu’il …

Comment aimer les autres et pardonner aux gens ?

Comment aimer les autres et pardonner aux gens ?

C’est très beau d’aimer et l’une des choses les plus difficiles à faire est pardonner. Dans l’un ou dans l’autre cas, il s’agit d’accepter l’autre. Une acceptation qui implique de …

Clignement des yeux excessif : un tic nerveux ?

Clignement des yeux excessif : un tic nerveux ?

Le clignement des yeux est un phénomène normal et important chez l’être humain. Ce réflexe involontaire également appelé nictation, permet d’humidifier l’œil en répartissant le liquide lacrymal (les larmes) de …