Maigrir


Graines de lin pour maigrir : bienfaits et dangers ?

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Les graines de lin proviennent d’une plante d’origine eurasienne appelée lin. Ces graines ne sont assez pas répandues dans l’alimentation des Hommes. Néanmoins, elles disposent d’un immense bienfait qui participe …

Régime Paléo: manger comme un homme des cavernes?

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Le régime paléolithique est un régime basé sur le mode d’alimentation des hommes du paléolithique. Il s’appuie sur l’idée selon laquelle la meilleure alimentation pour le corps humain est celle …

Stress et grignotage: comment arrêter de grignoter?

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« Manger pour calmer ses nerfs », voilà une idée familière à beaucoup de personnes se trouvant dans une situation de stress. Si pour certains l’arrivée d’un événement stressant ou d’un choc …

Régime carnivore : bienfaits et dangers ?

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Plusieurs modes de vie se développent aujourd’hui poursuivant pour chacun, ses propres objectifs. Il en est ainsi du mode vegan et du régime carnivore. Si le mode vegan impressionne par …

Régime cétogène : avis pour la perte de poids ?

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Réduire sa consommation en glucides au profit d’un apport plus important en lipides peut-il vraiment aider une personne à maigrir ? C’est une opération qui semble a priori impossible. Pourtant, l’idée …