Anxiété


Anxiété généralisée : comment se calmer naturellement ?

Anxiété généralisée : comment se calmer naturellement ?

L’anxiété généralisée définit l’état d’une personne qui est atteinte d’un stress aigu. Encore appelée trouble de l’anxiété généralisée, les personnes qui en souffrent sont angoissées et stressées sans aucune raison …

Choc émotionnel : comment se remettre ?

Choc émotionnel : comment se remettre ?

Un choc émotionnel (encore appelé choc psychologique ou psychique) est un état psychique ou léthargique qui empêche la personne qui s’y trouve d’exprimer ses émotions suite à une situation traumatisante …

Agitation mentale : comment calmer ses pensées ?

Agitation mentale : comment calmer ses pensées ?

Tellement de choses attirent notre attention et occupent notre esprit tous les jours. À cela s’ajoutent l’anxiété et le stress inhérents au quotidien de toute existence. Ainsi, il est facile …

Phobie sociale: comment ne plus avoir peur des autres?

Phobie sociale: comment ne plus avoir peur des autres?

La phobie sociale est classée dans la vaste catégorie des troubles anxieux. Elle représente en effet une forme assez spécifique d’anxiété qui nécessite qu’un diagnostic médical soit établi. Elle n’est toutefois …

Comment développer son quotient émotionnel QE ?

Comment développer son quotient émotionnel QE ?

Nombreuses sont ces personnes qui ont du mal à s’adapter facilement à un monde qui est en perpétuel mouvement. Entre stress, solitude et anxiété, ces personnes éprouvent parfois des difficultés …

Stress post traumatique : comment guérir son passé ?

Stress post traumatique : comment guérir son passé ?

L’état de stress post-traumatique est un type de trouble anxieux sévère qui survient subséquemment à un événement traumatisant tel que des attentats, des catastrophes naturelles, la guerre, des violences physiques, …