Anticipatiestress: hoe stop je met het maken van scenario’s?
De toekomst is een mysterie, want “we weten niet wat morgen voor ons in petto heeft”, zeggen we vaak. Er is echter een categorie mensen die de neiging hebben om …
ongerustheid
Hoe de angst om te stikken in voedsel te overwinnen?
Als je niet eet, ga je dood! Wist je echter dat het eten van bepaalde soorten voedsel bij sommige mensen paniek veroorzaakt? We praten over fagofobie of de overmatige angst …
Hoe om nergens meer bang voor te zijn?
Angst manifesteert zich op alle gebieden. De angst om te rijden, de angst om in het openbaar te spreken, de angst om in liefde verraden te worden, het zijn allemaal …
Ongezonde verlegenheid: hoe kom je er uit?
De angst om zich vrijelijk uit te drukken; moeite met het vinden van woorden of ze uit je mond krijgen; gebrek aan zelfvertrouwen, dit zijn slechts enkele tekenen van ziekelijke …
Stress in de ochtend: hoe ga je om met ochtendangst?
Angst is de manifestatie van psychologische instabiliteit. Het is een aandoening vergelijkbaar met een paniekaanval en heeft verschillende oorzaken. Over het algemeen zijn stress en een medische geschiedenis de belangrijkste …
Stress voor een examen: hoe kalmeren?
Voor elke leerling is het examen het meest gevreesde moment, zeker wanneer de dagen naderen. Tussen het verlangen naar groot succes en de angst om fouten te maken, bevinden we …
Tinnitus en posttraumatische stress: wat is het verband?
Hoewel het wordt vermeld en behandeld in de KNO-geneeskunde, is tinnitus een pathologie waarvan de werkelijke oorzaken tot nu toe weinig bekend zijn. Veel wetenschappers verdedigen een sterke correlatie van …
Ooglid trillen: hoe te stoppen?
Na een stressvolle werkdag komt het wel eens voor dat u het gevoel heeft dat uw oogleden trillen. Dit is een veel voorkomend verschijnsel dat voor het grootste deel tijdelijk …
Stress en misselijkheid als je wakker wordt: hoe repareer je dit?
Wakker worden is een belangrijke stap in de slaapcyclus. Het markeert het begin van de dag en bepaalt hoe het zich ontvouwt. Stressvolle alledaagse situaties kunnen het wakker worden echter …
OCS: hoe kom je er vanaf?
Wanneer obsessieve-compulsieve stoornissen, die gewoonlijk “OCS” worden genoemd, in iemands leven voorkomen of als ze al sinds hun kindertijd aanwezig zijn, is het bijna onmogelijk om er vanaf te komen …
Onbewuste stress: hoe reinig je je onderbewustzijn?
Er zijn bepaalde situaties in het leven die mensen moeilijk kunnen verklaren. Dit is meestal het geval wanneer deze binnen het rijk van het bewustzijn of het onderbewustzijn vallen. Dit …
Financiële angst: hoe stop je bang te zijn om iets te missen?
Bezitten is bang zijn om iets te missen. De behoefte aan geld is essentieel omdat het een noodzaak is om te overleven en in de behoeften van het dagelijks leven …
Angst en existentiële angstaanval: wat te doen?
Veel mensen over de hele wereld leven onder het juk van angst en angst. Tussen zorgen, wanhoop en verlies van verlangen om te leven, misbruikt deze aandoening de getroffenen. Deze …
Stress en flauwvallen: hoe voorkom je vagaal ongemak?
In de geneeskunde zijn er verschillende vormen van aandoeningen die als voorbijgaand worden beschouwd. Zonder al te veel gevaar a priori, zijn deze vormen van aandoeningen vaak waarschuwingssignalen voor een …
Hoe stop je op natuurlijke wijze een angstaanval?
Heeft u ooit in uw leven een angstaanval gehad? De verschillende reacties op deze korte vraag zullen ongetwijfeld overwegend positief zijn. Inderdaad, bij de taken die hij dagelijks uitvoert, worden …
Tijgerbalsem: voordelen tegen stress?
Tijgerbalsem is het resultaat van duizend jaar beoefening van traditionele Chinese geneeskunde en wordt over de hele wereld erkend vanwege zijn talloze therapeutische deugden. Spierpijn, insectenbeten, keelpijn, hoofdpijn of migraine, …