Estresse de antecipação: como parar de fazer cenários?
O futuro é um mistério, porque “não sabemos o que o amanhã nos reserva”, costumamos dizer. No entanto, existe uma categoria de pessoas que tendem a se projetar no futuro …
ansiedade
Como superar o medo de engasgar com a comida?
Se você não comer, você morrerá! No entanto, você sabia que, para algumas pessoas, comer certos tipos de alimentos causa pânico? Falamos de fagofobia ou do medo excessivo de engasgar …
Como não ter mais medo de nada?
O medo se manifesta em todas as áreas. O medo de dirigir, o medo de falar em público, o medo de ser traído no amor são situações que impedem o …
Timidez doentia: como sair dela?
O medo de se expressar livremente; dificuldade em encontrar palavras ou tirá-las da boca; falta de autoconfiança, esses são apenas alguns sinais de timidez doentia. Na verdade, a timidez doentia …
Estresse matinal: como lidar com a ansiedade matinal?
A ansiedade é a manifestação de instabilidade psicológica. É um distúrbio semelhante a um ataque de pânico e tem várias causas. Em geral, o estresse e o histórico médico são …
Estresse antes do exame: como se acalmar?
Para qualquer aluno, o exame é o momento mais temido, ainda mais quando os dias se aproximam. Entre o desejo de sucesso retumbante e o medo de cometer erros, muitas …
Zumbido e estresse pós-traumático: qual a relação?
Embora listado e tratado na medicina otorrinolaringológica, o zumbido é uma patologia cujas reais causas são pouco conhecidas até o momento. Muitos cientistas defendem uma forte correlação desse fenômeno com …
Pálpebras tremendo: como pará-lo?
Depois de um dia estressante de trabalho, às vezes acontece que você tem a sensação de que suas pálpebras estão tremendo. Este é um fenômeno comum que na maioria das …
Estresse e náusea ao acordar: como consertar?
Acordar é uma etapa importante no ciclo do sono. Ele marca o início do dia e determina como ele se desenrola. No entanto, situações cotidianas estressantes podem transformar o despertar …
TOC: como se livrar disso?
Quando os Transtornos Obsessivo Compulsivos comumente chamados de “TOC” surgem na vida de uma pessoa ou se ela está presente desde a infância, é quase impossível livrar-se deles devido ao …
Estresse inconsciente: como limpar seu subconsciente?
Existem certas situações na vida que as pessoas acham difícil explicar. Geralmente, esse é o caso quando eles caem no domínio da consciência ou do subconsciente. Este é um assunto …
Ansiedade financeira: como parar de ter medo de perder?
Possuir é ter medo de perder. A necessidade de dinheiro é vital porque é uma necessidade para sobreviver e atender às necessidades da vida diária. Portanto, a insegurança financeira é …
Ataque de ansiedade e ansiedade existencial: o que fazer?
Muitas pessoas em todo o mundo vivem sob o jugo da ansiedade e da angústia. Entre preocupação, desespero e perda do desejo de viver, esse distúrbio abusa daqueles que são …
Estresse e desmaio: como evitar o desconforto vagal?
Na medicina, existem várias formas de doenças consideradas transitórias. Sem muito perigo a priori, essas formas de doenças costumam ser sinais de alerta de uma doença muito mais séria. Dentre …
Como você interrompe um ataque de ansiedade naturalmente?
Você já teve um ataque de ansiedade uma vez na vida? As várias respostas a esta breve pergunta serão, sem dúvida, em sua maioria positivas. Na verdade, nas tarefas que …
Bálsamo de tigre: benefícios contra o estresse?
Produto resultante de mil anos de prática da medicina tradicional chinesa, o bálsamo do tigre é reconhecido em todo o mundo por suas inúmeras virtudes terapêuticas. Dores musculares, picadas de …