Agitation mentale : comment calmer ses pensées ?
Tellement de choses attirent notre attention et occupent notre esprit tous les jours. À cela s’ajoutent l’anxiété et le stress inhérents au quotidien de toute existence. Ainsi, il est facile …
Agoraphobie: y a-t-il des solutions efficaces pour guérir ?
Dans la vie des hommes, on parle souvent de communauté, de société, de relation. Mais hélas, ce n’est pas tout le monde qui appréhende parfaitement la vie en communauté. Certaines …
Anorexie mentale: comment retrouver son équilibre?
L’anorexie mentale est un trouble de l’alimentation qu’on retrouve dans la famille des troubles du comportement alimentaire (TCA) tout comme la boulimie et l’hyperphagie. Cette maladie touche principalement les filles …
Anxiété nocturne : comment calmer le stress la nuit ?
Nombreux sont ceux qui se plaignent de ne pas pouvoir dormir la nuit à cause de perturbations diverses. Cette situation survient sans signes avant-coureurs pendant la journée. Elle peut être due à …
Apnée du sommeil : comment bien respirer la nuit ?
Le trouble du sommeil est une pathologie qui touche environ 3 personnes sur 5. Dans une société particulièrement stressante, bien dormir est désormais un luxe pour beaucoup de personnes. Face à …
Asthme : comment réussir à se soigner naturellement ?
Maladie pulmonaire et inflammatoire, l’asthme fait partie des troubles les plus récurrents au monde. Pouvant résulter d’une allergie ou d’une infection quelconque, cette maladie présente des conséquences loin d’être négligeable. …
Nervosité : comment réussir à calmer son irritabilité ?
Vous constatez que vous ne parvenez plus à contrôler vos pensés ? Vous avez les mains moites et êtes stressé ? Sachez que vous traversez une situation de nervosité. Elle se …
Procrastination : comment y remédier pour s’en sortir ?
Voici quelques propos que les personnes souffrant de procrastination ont pour habitude de sortir : « Aujourd’hui, je ne suis pas très sûr de le faire. Je ne peux vraiment pas …
Otite : comment réussir à se soigner naturellement ?
L’otite constitue une affection très fréquente. C’est une inflammation chronique ou aiguë de l’oreille. Elle touche souvent les cavités et les conduits de cet organe sensuel. Plusieurs facteurs peuvent provoquer …
Orthorexie : comment ne plus être obsédé par l’alimentation ?
Provenant de deux mots grecs « orthos » et « orexis » qui signifient respectivement « correct » et « appétit », l’orthorexie est une déviance alimentaire qui fut évoquée pour la première fois par le docteur Steven …
Obésité : comment réussir à maigrir vite pour s’en sortir ?
Une vie pleine de mauvaises habitudes comme l’absence d’exercice physique ou la consommation en excès d’aliments trop gras et trop sucré peut conduire à l’obésité. Il s’agit de l’accumulation d’une …
Palpitations cardiaques : comment calmer son cœur ?
Votre cœur bat-il de manière anormale ou sentez-vous votre rythme cardiaque s’accélérer ? Souvent sans graviter quand le cœur est en bonne santé, ne négligez pas les palpitations cardiaques si elles …
Paranoïa : quelles sont les solutions pour s’en sortir ?
La paranoïa est une psychose qui exerce un effet dévastateur sur les aptitudes psychiques de la personne malade sans atteindre son intelligence. Elle se présente chez les femmes comme chez …
Pneumonie : comment se soigner naturellement ?
La pneumonie est une affection des voies respirations basses. Elle est provoquée par une inflammation des alvéoles d’un ou des deux poumons. C’est une maladie qui affecte principalement les nourrissons, …
Pranayama : comment faire pour réussir à pratiquer ?
L’une des anciennes pratiques permettant de contrôler la respiration est le pranayama. Plusieurs études ont démontré qu’il peut soulager des symptômes d’asthme. Le pranayama est souvent pratiqué pour traiter les …
Psoriasis: peut-on se soigner naturellement?
Le psoriasis est une maladie de la peau avec des symptômes désagréables. Elle existe sous plusieurs formes dont les plus récurrentes sont le psoriasis en plaques et le psoriasis en …
Peau sèche : comment l’hydrater grâce à des méthodes naturelles ?
Alliant douleurs, irritations et tiraillement, la peau sèche est un mal que personne ne se souhaite vraiment. C’est un changement qui dérange énormément. Il touche de nombreuses personnes et peut avoir …
Parkinson: quelles sont les solutions de prévention?
Nous parlons dans cet article, d’une maladie particulièrement redoutée en Europe, la maladie de Parkinson. Cette pathologie est une affection dégénérative qui touche une catégorie bien définie de cellules nerveuses …
Angoisse de mort : comment ne plus avoir peur de mourir ?
Personne ne peut échapper à la mort ! Malgré le fait que beaucoup savent toute la vérité qui se cache derrière cette assertion, il y en a qui ressentent une grande …
Pellicules : comment s’en débarrasser naturellement ?
Les pellicules sont une horreur aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Elles sont dues soit à une infection cutanée appelée séborrhéique dermatite, soit au cuir chevelu trop sec. …
Préparation marathon : comment se préparer pour une course à pied ?
Il n’est pas facile de courir un marathon. Il faut des efforts et du courage. Le marathon est encore plus difficile et même un sujet de stress lorsqu’on y participe …
Aérophagie: comment réussir à se soulager naturellement?
L’aérophagie est un trouble intestinal qui touche des milliers de personnes à travers le monde. Elle se manifeste plus particulièrement chez les personnes adultes. Pour soulager l’aérophagie, plusieurs mesures hygiéno-diététiques …
Alpha mâle : comment pouvoir devenir un homme alpha ?
Le mâle alpha est celui dominant. C’est celui qui est supérieur aux autres à cause de sa force ou de son charisme. Souhaitez-vous devenir ce genre d’homme ? Découvrez dans …
Andropause : comment lutter contre le vieillissement ?
Souvent comparée à la ménopause chez la femme, l’andropause est un phénomène biologique qui touche certains hommes adultes. Les personnes concernées ont généralement une tranche d’âge comprise entre 45 et …
Anorexie : quelles sont les solutions pour retrouver l’appétit ?
Au premier rang des troubles de comportement alimentaire qui touchent de nombreuses personnes, on retrouve l’anorexie. Tout comme la boulimie ou encore l’hyperphagie, l’anorexie est un trouble comportemental dangereux susceptible …
Anxiété de performance : comment réussir à la vaincre ?
Avoir le trac avant le début d’un examen ou d’une présentation est une chose normale et cela arrive à tout le monde. Toutefois, chez certaines personnes cette envie de réussir …
Perdre du ventre : comment s’affiner naturellement ?
Prendre du poids au niveau du ventre est une chose assez fréquente lorsque l’on ne fait pas attention à soi. Vous vous retrouvez avec des rondeurs qui ne sont pas …
Péricardite : comment réussir à libérer le péricarde ?
Le cœur est un organe très sensible et indispensable de l’organisme de par son rôle régulateur de la circulation sanguine dans tout le corps. Il est enveloppé par le péricarde, une …
Pensée positive : comment la développer et la pratiquer ?
La pensée positive est une manière de penser qui nous aide à voir les choses positivement. D’après des études, les personnes qui ont une pensée positive guérissent beaucoup plus vite. …
Acouphène: comment soulager les bourdonnements d’oreilles?
L’acouphène est un trouble lié au système auditif dont sont victimes plus de huit millions de personnes en France. Cette anomalie se manifeste souvent par plusieurs types de bruits tels que …