Comment être plus sociable et à l’aise en société ?
La sociabilité se définit comme la capacité d’une personne à interagir avec d’autres individus et à pénétrer au sein d’un groupe social. Il est très fréquent de constater chez certaines …
Anxiété
Comment guérir sa peur de l’isolement et de la solitude ?
Dans le domaine de la médecine, la peur de la solitude se désigne également par l’autophobie. Cette peur se traduit par un fort besoin d’avoir des proches à ses côtés …
Comment guérir sa peur de monter à cheval ?
L’équitation est une activité qui nécessite beaucoup de courage en raison du cheval qui peut se montrer parfois imprévisible. D’une part, la capacité de ce dernier à projeter le cavalier …
Comment surmonter la peur d’être jugé et critiqué ?
La peur d’être critiqué est derrière la peur de mourir et de souffrir, la troisième plus grande phobie qui existe chez l’Homme. Lorsqu’on est atteint de cette peur, on se …
Comment surmonter sa peur de conduire sur l’autoroute ?
Conduire une voiture est un exercice plaisant et très bénéfique car il nous permet de nous déplacer plus rapidement. Toutefois, pour d’autres, la tâche s’avère être un peu plus difficile …
Comment surmonter sa peur des chiens ?
Le chien est le meilleur ami de l’Homme selon le dicton. Aujourd’hui, il est présent dans la plupart des ménages. S’il est un véritable ami pour certains, il est un …
Comment surmonter sa peur de vieillir physiquement et de mourir ?
Chaque jour qui passe nous rapproche de nos ancêtres, dit-on ! Bien qu’elle soit difficile à appréhender, il s’agit d’une réalité absolue. La mort est un destin incontournable et commun …
Déréalisation et peur de devenir fou : que faire ?
Vous êtes angoissé et quand vous analysez chacune de vos pensées, vous avez l’impression de devenir fou ? Le monde vous semble irréel et vous pensez être dans un rêve …
Comment surmonter sa peur du dépistage du cancer du sein ?
Pratique conseillée par les professionnels de la santé, le dépistage du cancer du sein est un acte de prévention nécessaire. Aux plus de 40 ans, les associations de lutte contre …
Comment surmonter sa peur du tonnerre ?
Les hommes, les femmes, les enfants, tous souffrent de la peur du tonnerre. Le bruit causé par le grondement du tonnerre est réputé pour faire peur et donner des sueurs …
Comment surmonter sa peur et son dégoût des araignées ?
L’Homme, bien qu’étant l’être le plus fort des êtres vivants, peut dans certains cas, redouter certaines espèces. Cette peur qui peut sembler irraisonnée parfois, est bien réelle et se retrouve …
Comment surmonter sa peur inconsciente de la réussite ?
Inconsciemment, on peut avoir peur de réussir dans les différents projets dans lesquels on s’engage : les études, la carrière professionnelle, la politique, le sport et bien d’autres domaines encore. …
Comment surmonter son stress de manger en public ?
Normalement, les repas de famille, entre amis ou entre collègues ou encore pendant la pause sont des moments de convivialité très appréciés par tous, non ? Et bien, détrompez-vous ! …
Comment surmonter sa peur des menstruations ?
Avec tous les désagréments qui accompagnent les règles chez certaines personnes, le stress est un sentiment qui anime de nombreuses femmes lors de la période des menstruations. L’écoulement, les maux …
Comment surmonter sa peur de sortir de sa zone de confort ?
Beaucoup de personnes souhaitent réellement sortir de leur zone de confort. Toutefois, à la dernière minute, elles se laissent envahir par la peur. Le plus difficile reste donc d’arriver à …
Comment surmonter sa peur des transports en commun ?
Avoir peur de prendre l’avion ou même de voyager en train, certains se sentent gênés d’en parler. Pourtant, la peur des transports en commun est un phénomène bien plus fréquent …
Comment vaincre la peur d’avoir une gastro-entérite ?
La gastro-entérite est une des maladies les plus fréquentes dans l’écosystème des pathologies virales en France. Dès le début de l’année, l’Hexagone a été secoué par une épidémie de gastro-entérite, …
Comment vaincre la peur de la vue du sang et des blessures ?
Plusieurs situations déstabilisantes surviennent au cours de la vie. Si certaines sont physiologiques,d’autres sont simplement pathologiques. La vue du sang ou de personnes blessées peut provoquer un stress inhabituel chez …
Comment surmonter son réflexe de paralysie par la peur (RPP) ?
La peur est un phénomène naturel qui a pour objet d’assurer notre survie. Elle représente un ensemble d’émotions naturelles répulsives. Ni l’homme, ni la femme n’y sont indifférents. Cette répulsion …
Nosocoméphobie : comment vaincre la peur de l’hôpital ?
Les hôpitaux et les centres de santé sont des endroits que peu de personnes apprécient. Les professionnels de santé s’y efforcent de guérir les patients de leurs maladies. Mais il …
Comment vaincre la peur d’avoir un cancer ?
Le cancer du foie, le cancer du sein, le cancer des reins, le cancer du pancréas, le cancer de la prostate sont autant de risque de cancers existant. L’un est …
Comment vaincre la peur de manger et de prendre du poids ?
La société de consommation dans laquelle nous vivons pousse les individus à une alimentation relativement déséquilibrée. Le taux d’obésité morbide est en hausse. Face à ce constat, il est tout …
Comment vaincre sa peur de faire du mal à son bébé ?
La peur de faire du mal à son bébé encore appelé phobie d’impulsion post-partum est une peur extrême et obsédante d’une mère de devenir violente à l’égard de son nouveau-né. …
Comment vaincre la peur de sortir en dehors de chez soi ?
Il arrive parfois que l’on n’ait pas envie de sortir de chez soi de la journée. Il s’agit d’un sentiment normal. Néanmoins, chez certaines personnes, l’envie de s’enfermer n’est pas …
Comment vaincre la peur de vivre et rester seul ?
Pour travailler sur soi, réfléchir sur sa vie ou pour tout simplement se relaxer, il est important de se retrouver seul de temps en temps. C’est également un excellent moyen …
Comment vaincre sa peur de faire un malaise en public ?
Tout le monde, à un moment de sa vie, s’est senti mal à l’aise. Un malaise peut se définir comme une situation inconfortable. Il fait ressentir une sorte de mal-être …
Comment vaincre sa peur des rats et des souris ?
Les rats et les souris sont des rongeurs qui suscitent chez l’être humain, une peur irrationnelle. Ils ont été longtemps considérés comme des espèces nuisibles qui s’introduisent un peu partout. …
Comment vaincre sa peur du bruit des voisins ?
Le bruit est une nuisance sonore qui dérange et empêche de bien se concentrer. Il est présent partout où vous vous trouvez. Que ce soit au travail, dans la rue, …
Comment vaincre sa peur du bégaiement ?
Le trouble de la parole n’est pas une pathologie rare. En France, plus de 600 000 personnes y sont sujettes. Ce trouble de locution devient une cause de stress et d’anxiété …
Crise psychotique : comment guérir du trouble borderline ?
Le trouble de la personnalité borderline (TPB), encore appelé « trouble de la personnalité limite » (TPL), est une maladie mentale courante caractérisée par des humeurs, des émotions, des relations …