Stress d’anticipation : comment arrêter de se faire des scénarios ?
Le futur est un mystère, car « on ne sait pas ce que demain nous réserve », dit-on souvent. Cependant, il y a une catégorie de personnes qui a tendance …
Anxiété
Tremblement de la paupière : comment l’arrêter ?
Après une journée stressante de travail, il arrive parfois qu’on ait la sensation d’avoir les paupières tremblent. C’est un phénomène courant qui pour la plupart du temps est temporaire et sans réelle …
Comment stopper une crise d’angoisse naturellement ?
Avez-vous eu une crise d’angoisse une fois dans votre vie ? Les diverses réponses à cette brève interrogation seront sans doute majoritairement positives. En effet, dans les tâches qu’il accomplit au quotidien, l’Homme …
Baume du tigre : bienfaits contre le stress ?
Produit issu de millier d’années de pratique de la médecine traditionnelle chinoise, le baume du tigre est reconnu de par le monde entier pour ses innombrables vertus thérapeutiques. Douleurs musculaires, …
Stress et évanouissement : comment éviter le malaise vagal ?
En médecine il existe plusieurs formes de malaises qui sont considérés comme transitoires. Sans grand danger a priori, ces formes d’indispositions sont souvent des signes annonciateurs d’une maladie bien plus …
Anxiété et crise d’angoisse existentielle : que faire ?
Bon nombre de personnes à travers le monde vivent sous le joug de l’anxiété et de l’angoisse existentielle. Entre inquiétude, désespoir et perte d’envie de vivre, ce trouble malmène ceux …
Anxiété financière : comment ne plus avoir peur de manquer ?
Posséder, c’est avoir peur de manquer. Le besoin d’argent est vital car c’est une nécessité pour survivre et combler les besoins de la vie quotidienne. Ainsi, une insécurité financière est …
Stress inconscient : comment nettoyer son subconscient ?
Il y a certaines situations de la vie que les Hommes peinent à expliquer. C’est généralement le cas lorsque celles-ci relèvent du domaine de la conscience ou du subconscient. Cela …
TOC : comment s’en débarrasser ?
Lorsque les Troubles Obsessionnels Compulsifs communément appelés « TOC » surviennent dans la vie d’une personne ou s’ils sont présents depuis son enfance, il est presque impossible de s’en débarrasser vu les …
Stress et nausée au réveil : comment y remédier ?
Le réveil est une étape importante du cycle du sommeil. Il marque le début de la journée et conditionne le déroulement de cette dernière. Toutefois, les situations stressantes du quotidien …
Acouphène et stress post traumatique : quel lien ?
Bien que répertoriés et soignés en médecine ORL, les acouphènes sont une pathologie dont les causes réelles sont jusqu’à présent peu connues. Nombreux sont les scientifiques qui défendent une forte …
Stress avant un examen : comment se calmer ?
Pour tout apprenant, l’examen est le moment le plus craint, plus encore quand les jours approchent. Entre l’envie d’un succès retentissant et la peur de commettre des erreurs, on se retrouve …
Stress le matin : comment gérer les angoisses matinales ?
L’angoisse est la manifestation d’une instabilité psychologique. C’est un trouble assimilable à une crise de panique et dont les causes sont diverses. En général, le stress et les antécédents pathologiques …
Timidité maladive : comment faire pour s’en sortir ?
La peur de s’exprimer librement ; la difficulté à trouver les mots ou de les sortir de la bouche ; le manque de confiance en soi, il s’agit là de quelques signes relatifs …
Comment ne plus avoir peur de rien ?
La peur se manifeste dans tous les domaines. La peur de conduire, la peur de s’exprimer en public, la peur d’être trahi en amour sont autant de situations qui empêchent …
Comment surmonter la peur de s’étouffer en mangeant ?
Si vous ne mangez pas, vous mourrez ! Cependant, saviez-vous que chez certaines personnes, le fait de manger certains types d’aliments est facteur de panique ? On parle de la …
Comment guérir la peur des espaces confinés ou fermés ?
La claustrophobie est un état mental qui se manifeste dans des endroits clos ou étroit. Il n’est donc pas rare que la personne phobique ressente une peur démesurée, lorsqu’elle est …
Comment guérir sa peur de l’échec pour surmonter la procrastination ?
Remettre à plus tard les obligations du présent est une manie dont certains n’arrivent pas à se défaire. C’est ce qu’on appelle la procrastination. Plusieurs éléments justifient ce comportement dont …
Comment guérir la peur des maladies ?
Il est évident qu’il faut bien prendre soin de sa santé pour éviter les maladies. Mais force est de constater que certaines personnes développent une peur excessive à l’idée de …
Comment surmonter la peur et l’angoisse du manque ?
Nous sommes au XXIe siècle, la technologie a évolué, l’Homme également ! Le monde est en pleine révolution ! Dans ce changement permanent, les besoins d’aujourd’hui ne sont plus ceux …
Comment guérir sa peur de l’ascenseur ?
La peur de l’ascenseur est une phobie généralement liée à la claustrophobie qui renvoie à la peur de se retrouver dans un espace clos. Cette peur fait que vous êtes …
Comment guérir sa peur d’être victime d’une agression ?
Une agression est une attaque violente contre une personne. Ainsi, qu’elle soit physique ou verbale, les agressions sont courantes au sein de la société actuelle. Sécurité n’étant donc plus de …
Comment gérer l’anxiété d’une personne en fin de vie ?
Qui parmi vous arrivera à garder son calme s’il sent que ses forces sont en train de l’abandonner ? Personne et cela est une réaction psychologique tout à fait normale. Lorsqu’une …
Comment guérir sa peur de l’eau à la piscine ou à la mer ?
La peur de l’eau à la mer ou à la piscine également appelée aquaphobie est présente chez de nombreuses personnes. Cette peur vous pousse à être effrayé rien qu’à l’idée …
Comment guérir sa peur de l’IRM quand on est claustrophobe ?
Les découvertes scientifiques ont révolutionné plusieurs secteurs d’activité et permettent de faire avec célérité, les tâches autrefois chronophages et fastidieuses. Sur le plan médical, elles ont donné naissance à plusieurs …
Comment être plus organisé pour moins stresser ?
Que ce soit à la maison ou sur le lieu de travail, le manque d’organisation est souvent un élément qui concoure au stress. Être ordonné restreint non seulement le stress et …
Comment surmonter la peur d’aimer et de faire confiance en couple ?
Les relations amoureuses souffrent de mille maux de nos jours. Nombreux sont ceux qui hésitent à franchir le pas ultime pour affirmer pleinement leur attachement pour leur partenaire. Cette peur …
Comment guérir sa peur de l’engagement pour fonder une famille ?
Trouver l’amour et vivre l’amour. Mais jusqu’à quand ? Il faut parfois arriver à franchir le pas. C’est-à-dire s’engager devant Dieu ou devant les hommes en se liant avec la personne …
Comment garder son calme et son sang-froid en toute circonstance ?
Le stress et la pression qui rythment votre quotidien peuvent vite vous amener à perdre votre sang-froid. Il est alors difficile dans une telle situation de ne pas céder à …
Comment faire pour arrêter de trop penser et trop réfléchir ?
En règle générale, la réflexion devrait précéder toutes nos actions et nos paroles, mais quand elle empêche d’agir, il y a un problème. En effet, si vous ne faites que …