Comment gérer l’anxiété d’une personne en fin de vie ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Qui parmi vous arrivera à garder son calme s’il sent que ses forces sont en train de l’abandonner ?
Personne et cela est une réaction psychologique tout à fait normale.
Lorsqu’une personne est à une phase terminale de sa vie, il est très difficile de la rassurer.
Anxieuse, elle se demande toujours dans quelle circonstance elle s’en ira de ce monde.
Une situation également très délicate pour ses proches qui doivent malgré tout s’employer pour lui apporter leur soutien moral.
Comment y arriver ?
Quels sont les signaux qui permettent d’identifier un état d’anxiété chez une personne en fin de vie ?
Pour en savoir plus, vous êtes invité à lire cet article.
Anxiété : un sentiment normal chez une personne en fin de vie
Comme nous avons commencé par le signifier dans notre phase introductive, il est tout à fait normal qu’un être humain en phase terminale soit anxieux.
Ce sentiment d’inquiétude apparaît ici dans un contexte de vulnérabilité qui est présent chez toutes les personnes qui sont en train d’agoniser.
Une expression tout à fait légitime lorsqu’elle pense à tout ce qu’elle a construit et qui va certainement l’échapper dans quelque temps.
Paradoxalement, il a été prouvé que ces personnes malades qui sont en phase terminale ne se rendent pas compte de cet état.
Cette inconscience est tout simplement cachée par des sentiments de honte, de déni ou encore de la volonté qu’elles déploient pour pouvoir rester en vie.
Voilà pourquoi, un accompagnement moral de ces personnes est vraiment nécessaire.
Il ne s’agit pas de leur faire prendre conscience de leur état, mais plutôt de les rassurer et de leur expliquer que tout ira pour le mieux.
Les différents signaux qui caractérisent l’anxiété chez une personne en fin de vie
Il existe un ensemble de signaux qui peuvent vous permettre d’identifier si une personne en fin de vie est anxieuse ou pas.
Au nombre de ces derniers, vous aurez son changement d’attitude (comportement), l’apparition de certains troubles, etc.
L’attitude
Un être humain qui sent que son souffle de vie va le quitter présente un certain nombre de comportements qui caractérisent son état d’anxiété.
Bien que la plupart de ces comportements soient involontaires, ces derniers sont tout de même très perceptibles et alarmants.
Aussi, une personne qui en phase terminale de sa vie adore se replier sur elle-même.
À partir de cet instant, elle devient muette et très agressive.
Il suffit d’un petit incident pour qu’elle soit très vite irritée.
Par ailleurs, celle-ci développe également d’importants signes d’agitation.
Un examen profond vous fera même remarquer que la tension artérielle de cette personne a augmenté.
Au-delà tout cela, une personne en fin de vie est hypervigilante.
Les troubles
Un malade qui est dans un état inquiétant présente également quelques signes de santé qui sont caractéristiques de son état d’anxiété.
Le premier indice de santé qui caractérise très souvent cet état c’est le manque de sommeil.
En dehors de cela, il y a le manque d’appétit qui sera suivi d’une digestion très difficile.
Tout cela arrive simplement parce que cette personne est stressée et qu’elle pense à son départ qui selon elle sera certainement imminent.
En plus, ce genre de personne a aussi souvent du mal à respirer.
Si vous constatez qu’un de vos proches développe ces traits, sachez qu’il est en train de faire une crise d’angoisse qui est précédée dans la plupart des cas par l’anxiété.
La répétition des paroles tristes (remords)
Il est très fréquent d’entendre des personnes qui sont en phase terminale de leur vie dire ceci : je vais mourir.
Ces malades ne le font guère consciencieusement, car qui connaît vraiment l’heure à laquelle il partira de ce monde ?
C’est juste une réaction émotionnelle produite par leur état d’anxiété.
Si vous entendez ces paroles de façon récurrente, prenez la peine de les accompagner psychologiquement, car elles en ont vraiment besoin.
De plus, si ces personnes ont le souvenir d’un mauvais acte qu’elles ont eu à poser dans le passé, elles auront certainement des remords.
Vous les entendre donc s’excuser sans raison, car elles ne souhaiteront jamais mourir avec cela sous la conscience.
Conseils pratiques pour gérer l’anxiété d’une personne en phase terminale
Si une personne de votre entourage présente les signaux qui ont été vus précédemment, vous devrez sans plus tarder lui apporter votre soutien moral.
Dans cette partie, nous vous donnons quelques conseils qui pourront vous aider à y arriver.
Échanger avec l’équipe médicale et la personne
L’une de premières actions que vous devrez mener sera de discuter avec l’équipe médicale qui suit votre proche.
Cela vous permettra d’évaluer la situation de ce dernier et de vous préparer également psychologiquement lorsque vous discuterez avec ce dernier.
Une fois que votre discussion avec le staff médical sera terminée, vous irez à présent la mener avec la personne malade.
Durant cet échange, vous devrez utiliser les mots justes pour lui dire qu’elle n’est pas seule.
Qu’elle a en effet des personnes qui l’aiment vraiment et qui sont là pour elle !
Dans cette dynamique, inviter la personne malade à converser avec une autre personne qu’elle aime bien.
Même si cela est très difficile, la personne que votre malade choisira devra rester le plus relax possible.
Cela évitera d’inquiéter encore plus le malade.
À deux vous allez donc essayer de la rassurer.
Rechercher avec le malade ce qui peut l’apaiser
En complément à cette conversation, vous devrez rechercher avec le malade ce qui pourrait l’apaiser.
Le contact physique est l’attitude la plus saine qu’il soit.
Aussi, si ce dernier adore de petits massages ou souhaite qu’on lui tienne la main, faites-le sans aucune hésitation.
Il peut également souhaiter méditer, accompagner le dans cet acte de plénitude.
L’important ici n’est pas votre dignité, mais plutôt la satisfaction des envies de ce dernier.
En le faisant, vous verrez très rapidement que sa tension artérielle baissera et qu’il deviendra plus calme.
À partir de cet instant, vous saurez que votre mission est un succès même si cela est relatif.
En définitive, il est tout à fait normal qu’une personne en fin de vie soit anxieuse.
Cette anxiété est provoquée par des sentiments d’inquiétude et de stress, qui sont dus à son état.
À vous donc, de lui rassurer, de lui calmer et de conduire dignement cette personne dans les derniers instants de sa vie sur terre.
Et pour pouvoir le faire sans stress de votre côté, vous pouvez suivre notre programme en gestion du stress : Stress.app !
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