冥想姿势：正确姿势中有7分！
7点冥想姿势是进行冥想会导致精神平静的姿势。 为了实现后者， …
减轻压力的解决方案
您知道您目前的压力水平吗？ 要找出答案，请进行我们的压力测试。
这是我们的文章，旨在学习如何更好地处理压力，如何消除慢性焦虑症，如何从倦怠中恢复过来，如何摆脱负面情绪以及许多抗压技巧，让自己快乐地生活。
为什么在张开嘴呼吸时不睡觉？
在床上，每个人都有自己的小缺点。 所有人的睡眠并非以相同的方 …
如何克服您对乘船游览的恐惧？
如果您发现自己在船上感到害怕或患有慢性晕船，请知道在这种情况 …
脱发症：如何治疗自己以免脱发？
身体是每个人的宝贵财富。 没有人可以接受失去身体的任何部分。 …
预期压力：如何停止制作场景？
我们经常说，未来是个谜，因为“我们不知道明天会给我们带来什么 …
心理障碍：如何摆脱它们？
在日常生活中，找到一生中出现心理障碍的人并不少见。 心理障碍 …
药用大麻：《生物多样性公约》的影响和危险？
大麻是一种物质，其使用会产生大量墨水，尤其是在健康领域。 许 …
如何消除他对在公共场所上厕所的恐惧？
人的生理需求是他生活中不可或缺的一部分。 因此，他可以随时随 …
眨眼过多：神经抽动？
闪烁是人类的正常现象和重要现象。 这种非自愿性反射（也称为n …
如何去爱别人，宽恕别人？
爱是美丽的，而最难做的事情之一就是宽恕。 无论哪种方式，都是 …
增加您的智慧：如何变得更聪明？
感觉不够聪明有时会感到压力和烦躁。 尽管智商（IQ）因人而异 …
滑雪的障碍和压力：如何滑雪而不会惊慌？
初学者或职业选手，初赛或新手技巧，冬季运动在雪地上提供了很多 …
藏族音碗：冥想的好处？
自从天亮以来，已经发现了许多寻找内心与外在和平的技术。 这些 …
精神之旅：如何走你的精神道路？
现实世界中发生的所有事物必然起源于精神世界。 因此，每个人的 …
如何克服食物窒息的恐惧？
如果不吃饭，就会死！ 但是，您是否知道对于某些人来说，食用某 …
您如何提高士气？
分手，解雇，事故或失去亲人是很容易使某人处于沮丧状态的事情。 …
如何爱自己才能爱对方？
许多人渴望表达对邻居的爱。 但是很少。 这是为什么 ？ 原因 …
如何张开第三只眼脉轮（Ajna）？
您在做出重要决定时遇到困难吗？ 您是否感到直觉不连贯？ 您是 …
工作变化和焦虑：该怎么办？
在管理变革，新职位和新工作之间，工作场所的不稳定已经变得非常 …
脊医：解决压力和焦虑的方法？
生活中的日常情况和压力使人类无休止地焦虑。 这种情绪通常伴随 …
怎么再不怕什么呢？
恐惧在所有领域都表现出来。 害怕开车，害怕在公开场合讲话，害 …
如何治愈您的死亡恐慌呢？
我们生活在一个基于对立和谐的世界中。 没有寒冷，热就没有意义 …
比赛前如何克服焦虑？
竞争迫使我们与他人并肩。 这是改善自己的最好方法之一。 但是 …
为什么打坐：精神实践的好处？
冥想通常被视为一种精神修行，是一种旨在实现自我的练习。 它允 …
情感压力：了解心理情感障碍吗？
情感压力是一种急性应激状态，其特征是不同的症状。 它通常是由 …
您如何学会再次爱和尊重自己？
在大多数情况下，始终保持应有的方式相爱和互相尊重并不容易。 …
如何按摩和放松隔膜？
在按摩方面，大多数人都熟悉主要运动员：股四头肌，绳肌，上背部 …
自信：如何发展自信？
断断续续是美国心理学家安德鲁·索特尔（Andrew Salt …
如何打开喉轮（Vishuddha）？
根据佛教徒和印度教徒的信仰，脉轮是人体中巨大的能量储存器。 …
面对日常问题时如何保持冷静？
为了对家庭，企业和亲人都有用，随时保持控制很重要。 因此，保 …