如何去爱别人，宽恕别人？
撰写者：洛里斯·维特里（Loris Vitry)（教练和瑜伽老师）
验证者：凯茜·梅洛（Cathy Maillot（整骨疗法）
警告：如果您有任何医疗问题或疑虑，请咨询医生。 即使本网站上的文章是基于科学研究，也不能代替专业的医疗建议，诊断或治疗。
爱是美丽的，而最难做的事情之一就是宽恕。
无论哪种方式，都是关于接受另一种方式。
接受意味着可以容忍他的缺点和品质，他的个性。
这也是对对方的罪行视而不见，并在他们的友谊中重建他们的罪行。
在许多情况下，非常困难，充满爱心和宽容是必须学习的任务，才能取得成功。
这是一种先从自己开始，然后再与他人相处的疗法。
本文是一个真正的指南，可以帮助克服阻碍爱与宽恕的所有障碍。
爱别人
没有什么比爱更美，要感受到对邻居的这种接纳。
宽容他所有的缺点，只寻求最好的自己。
爱对方，消除了不得不忍受他们的存在的压力。
这种感觉带来内心的平静。
社会是通过个人之间相互接纳而创建和繁荣的。
但是，这整个过程必须从自己开始。
也就是说，要爱别人，您必须能够爱自己。
如何学会爱自己？
爱自己是这个过程中的第一态度。
为自己的个人发展而做是一项真正的工作。
爱自己涉及到了解自己的性格，了解自己的才能，缺点和素质。
爱自己并不是要别人的爱。
在这种动态中，重要的是不要让他人的判断削弱您的自尊。
这不是要自负，而是要承认自己是一个有价值的人。
这也是关于尊重自己并为自己感到骄傲。
爱自己也意味着对自己有信心，知道自己的极限，并不断努力变得更好。
如何爱对方？
成功爱自己之后，您可以通过爱对方来前进。
首先要知道的是，对方不必像对待别人一样对你有同样的爱。
没有人需要彼此之间的相互感觉。
爱是一种自由的选择。
即使互不相爱，爱也是很有意义的。
您必须能够尊重他人的选择。
如上所述，爱别人正在接受这些品质和缺点。
它也是一个人的信仰，观点，个性，文化，教育和许多其他参数的接受。
这个含义意味着不对彼此的差异进行判断。
爱对方就是为了他们的最大利益而行动，而不期望他们给予任何认可。
爱意味着完全的无私。
爱对方就是在可能的情况下学会帮助他，它是在最大程度上支持他，是在鼓励他，在祝贺他，在他身上是专心的耳朵，安慰肩膀。
您无法在不认识其他人的情况下成功完成整个过程。
您必须了解并尊重它。
的确，即使不是不可能，爱每个人也可能很困难，但是很可能不去评判他人，也不应该在选择中尊重他人。
宽恕是对另一个过程的响应，该过程可能比这个过程更复杂。
原谅人
有时做起来很复杂，但是对原谅很有帮助。
人际关系不缺乏分歧和冲突。
我们永远不会因为各种原因而有意或无意地被冒犯。
无法完美的男人和女人的世界也是如此。
重要的是要理解为什么从现在开始关心原谅是至关重要的。
当我们想到所受到的伤害并且思想不断冒犯我们时，我们通常不愿意原谅。
然而，宽恕正在释放。
拒绝宽恕的被冒犯者对自己的伤害要大于对犯罪者的伤害。
宽恕带来内心的平静。
原谅也意味着爱。
这是恢复曾经破裂的关系并重回正轨的好方法。
该行为有助于成熟度的提高。
宽恕很重要，因为没有人是完美的，每个人都可以冒犯。
给予宽恕经历了多个阶段，这些阶段容易使人宽恕，并且容易实现。
接受痛苦
拒绝原谅是最令人回味的信号，表明您确实受到了伤害。
犯罪越大，伤害越大，宽恕就越困难。
因此，首先，您必须认识到自己在痛苦中，并表达自己的怨恨。
因此，试图说服自己自己没有受到伤害是没有意义的。
拒绝继续发怒
内心深处的伤害会激怒那些得罪的人。
释放这种愤怒很重要。
您必须决定不再对这个人生气。
尽管您有多难过，但是您可以决定不再考虑这个人有多糟糕。
为此，您必须花时间适当地分析情况并考虑缓解情况。
之后，您必须看到与人的关系中最好的。
想一想一起美好的事情，或者重新建立关系可以带来多大的好处。
这一步标志着前进的愿望，并重建曾经断断续续的友谊桥梁。
开放宽恕，让自己有时间
宽恕只有在你对它开放时才会出现。
您必须接受内心深处的宽恕，并抛弃这一悲惨的过去。
这种方法使您可以继续前进。
因此，我们必须前进。
与冒犯者聊天
可以与冒犯的人进行讨论，并向他们表达自己的感受。
这种技术使您可以发泄怒气并释放自己。
有些人只能为此付出原谅。
通过与人交谈，他们有机会听您的话，并更好地自我解释。
宽恕后与罪犯的关系
赦免后无需与罪犯和解。
特别是如果他没有改变。
我们只需要宽恕他的心，如果和解是可能的，我们就不应弃权。
这是这篇关于爱与宽恕的文章的主要内容。
这两个概念必须成为所有人享有更充实生活的信条。
