Stress e paura di volare: come curare la tua fobia?
Hai un viaggio in vista e hai paura di volare. Negli ultimi giorni non sei riuscito ad addormentarti e sei apparso pallido. Pensi molto al viaggio e hai le mani …
Tosse secca o grassa: come trattarsi naturalmente?
La tosse è un riflesso di espirazione improvviso e forzato che purifica le vie aeree. Può essere dovuto a diverse cause. Potrebbe essere polmonite, bronchite, un’infezione virale o una reazione …
Vitiligine: come trattarsi naturalmente?
Problema degenerativo che si presenta quando le cellule che hanno il ruolo di pigmentare la pelle muoiono, il leucoderma o la vitiligine è una condizione della pelle che causa una …
Amare qualcuno che non ti ama: come smetterla?
L’amore è un sentimento molto forte negli esseri umani. È una sensazione di grande attaccamento e affetto verso un’altra persona che ti spinge a cercare di legare e relazionarti con …
Ambizione: come essere più ambiziosi?
Per avere successo in qualsiasi attività commerciale, è ovvio che devi essere perseverante oltre al tuo lavoro regolare poiché i risultati devono arrivare nel tempo. Stiamo parlando di ambizione, un’abilità …
Stress inconscio: come pulire il tuo subconscio?
Ci sono alcune situazioni nella vita che le persone hanno difficoltà a spiegare. Questo di solito è il caso quando questi rientrano nel regno della coscienza o del subconscio. Questo …
Testosterone: come aumentare naturalmente il suo livello?
Nell’uomo, il testosterone è uno degli ormoni di particolare importanza. Presente negli uomini e nelle donne, è coinvolto nel funzionamento dell’organismo umano. In termini di sessualità, il testosterone gioca un …
Yoga Nidra: soluzione per combattere lo stress?
Mal di testa, vertigini, nausea, insonnia, stanchezza intensa … Tutta una serie di sintomi che spesso rivelano uno stato di stress quotidiano. Una situazione vissuta da molte persone in un …
Effetto specchio nelle nostre relazioni per conoscerci meglio?
Si sente molto parlare del concetto di effetto specchio. Eppure è ancora poco compreso. L’effetto specchio può essere utilizzato nelle relazioni interpersonali e aiuta a conoscere meglio se stessi. Quindi, …
Ulcera da stress allo stomaco: quali soluzioni?
In generale, un’ulcera è una situazione sconcertante che causa un dolore lancinante. In quanto tale, è ovvio che è importante trovare le soluzioni più appropriate per rimediare. Queste soluzioni possono …
ASMR: metodo di rilassamento sul suono?
L’uomo può finalmente vivere senza stress? Senza dover spendere migliaia di euro in terapie litaniche? Per molte persone, questo è davvero possibile con l’avvento dell’ASMR, che chiamerebbero non solo una …
Stress psicologico e infertilità negli uomini: cosa fare?
Nella società odierna, la riproduzione è un punto importante che regna sovrano. Sfortunatamente, i problemi di salute non sempre rendono le cose più facili per gli uomini. Pertanto, molti uomini …
Bagno caldo: cura per l’ansia della nonna?
Il ritmo frenetico della vita quotidiana a volte può lasciare il posto a una sensazione di ansia. Per non far entrare il “cattivo stress”, è importante prendersi cura non solo …
Terapia delle coccole: coccole per ridurre lo stress?
Di fronte alle tante preoccupazioni e attività della vita quotidiana, spesso è difficile trovare un modo per rilassarsi. Tuttavia, è fondamentale liberarsi delle tensioni accumulate durante una giornata o un …
Poteri interiori: come sviluppare i tuoi doni?
Molte persone hanno poteri interiori al loro interno che sono ancora sconosciuti e potresti essere uno di loro. È così possibile avere poteri interiori senza accorgersene. In questo caso, dovrai …
Chiromanzia: interpretazione delle linee della mano?
La chiromanzia è un’arte divinatoria estremamente antica di predire il futuro in base alle linee della mano. Sebbene governata da diverse regole e codici, questa pratica rimane più mistica che …
Coaching del benessere: come diventare un coach della salute?
Molte persone oggi cercano un supporto personalizzato per il benessere psicologico e la buona salute. Di fronte a tale esigenza nasce la professione di Wellness and Health Coach. È importante …
Come superare la tua paura di perdere i tuoi cari?
Perdere qualcuno vicino a te non è mai facile, non importa come accade. Superare questa paura non è facile. Tuttavia, ci sono molte soluzioni che possono aiutarti in questi tempi …
Algodistrofia: possiamo curarci naturalmente?
L’algodistrofia è un trauma che compare più spesso dopo un intervento chirurgico o un periodo di intenso stress. È caratterizzato da dolore che si avverte alle articolazioni. L’algodistrofia può colpire …
Ansia finanziaria: come smettere di aver paura di perdere qualcosa?
Possedere è avere paura di perdere qualcosa. Il bisogno di denaro è vitale perché è una necessità per sopravvivere e soddisfare le esigenze della vita quotidiana. Quindi, l’insicurezza finanziaria è …
Stress e litoterapia: calcoli antistress?
Nel mondo di oggi, le persone si trovano ad affrontare tutti i tipi di situazioni che innescano una serie di reazioni chimiche responsabili di stress e ansia. È possibile che …
Disturbo bipolare: come superare il disturbo bipolare?
Ancora noto come malattia maniaco-depressiva, il disturbo bipolare è una malattia psichiatrica. Ciò influisce pericolosamente sull’umore della vittima. A volte ereditato, può essere il risultato di tristi eventi della vita …
Vipassana: come praticare questa meditazione buddista?
Negli anni settanta, un famoso insegnante di nome Satya Narayan Goenka iniziò una tecnica yoga. Questa è la meditazione Vipassana. Questa tecnica mira a scoprire il mondo interiore e a …
Totem animale e sciamanesimo: come fai a sapere qual è il tuo?
Nel mondo e molto spesso nelle tradizioni sciamaniche, ogni uomo cerca di essere in contatto con la sua mascotte animale. E come la missione degli angeli custodi nella tradizione cristiana, …
Ansia e attacco d’ansia esistenziale: cosa fare?
Molte persone in tutto il mondo vivono sotto il giogo dell’ansia e dell’angoscia. Tra preoccupazione, disperazione e perdita del desiderio di vivere, questo disturbo abusa di coloro che ne sono …
Stress e svenimenti: come evitare il disagio vagale?
In medicina ci sono diverse forme di disturbi che sono considerati transitori. Senza troppi pericoli a priori, queste forme di disturbi sono spesso segni premonitori di una malattia molto più …
Assertività e autostima: i migliori strumenti e tecniche?
L’autostima si riferisce alla percezione di una persona del proprio valore. L’assertività si riferisce alla capacità di una persona di esprimersi, se condividere i propri bisogni, opinioni o sentimenti. Alcuni …
Ansia dopo lo sport e ansia durante l’attività fisica?
Tra i rimedi contro l’ansia viene spesso citato lo sport. Aiuta la produzione di ormoni del benessere, abbassa la frequenza cardiaca dopo l’allenamento, aumenta la fiducia in se stessi e …
Autoipnosi per dormire e riaddormentarsi?
Il 73% dei francesi si sveglia almeno una volta a notte per 10-30 minuti. 1 persona su 3 ha un disturbo del sonno in Francia. Fortunatamente, la soluzione a molti …
Avere carattere: come avere una forte personalità?
Per avere successo nella vita, è essenziale avere una forte personalità. È l’insieme delle caratteristiche della persona che influenza i suoi pensieri, motivazioni e comportamenti in diverse situazioni. Avere una …