あなたを愛していない誰かを愛する：止める方法は？
作成者：ロリスヴィトリー（コーチとヨガの先生）
検証者：キャシーマイヨ（オステオパス）
警告：医学的な質問や懸念がある場合は、医師にご相談ください。 このサイトの記事が科学的研究に基づいている場合でも、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。
愛は人間にとって非常に強い感情です。
他の人への大きな愛着と愛情の気持ちが、関係者との絆や関係を模索するように促します。
ただし、この気持ちが二人で分かち合わない場合もあります。
では、見返りに何も感じない人への愛を感じたらどうしますか？
もっといいのは、どうやってあなたを愛していない人を愛するのをやめるのですか？
この記事では、この悪い習慣を打破できるように、この質問を拡張して回答を提供します。
物事を無理に押し込まず、現実を受け入れないでください
ストレスに陥らないためには、状況を意識することが不可欠です。
あなたはその人があなたを好きではないという事実に同意しなければなりません。
この考え方を持っていると、あなたが希望を抱き、この人と一緒に未来に自分を投影するのをやめるのが簡単になります。
あなたが望んでいるこの人はあなたのものではなく、彼らはあなたを自由に愛してくれるかどうかをあなたの心の中で理解してください。
さらに、これらすべてにより、手放し、ページをめくり、人生のコントロールを取り戻すことができます。
確かに、自分の感情が相互ではないことに気付くとすぐに、苦くなり、ストレスを感じ（e）、周囲の人に対して攻撃的になる可能性があります。
相手から距離を置き、他の場所に注意を向けます
いつも愛する人と一緒にいて、一日のあらゆる瞬間を一緒に過ごしたいと思っても大丈夫です。
しかし、相手があなたを気に入らないことがわかった場合は、相手との距離を縮めることが重要です。
たとえば、同じ日に何度も書いたり電話をかけたりしたことがある場合は、書くのをやめるかもしれません。
問題の人と連絡を取ろうとするのをやめなさい。
これは、常にその人のことを考えるのをやめる良いスタートです。
これを行うための別のトリックは、その人について話すのをやめることです。
実際、その人について常に話すことは、あなたが感じていることを思い出させるこれらの感情にとどまる方法です。
しかし、その人はあなたをあまり好きではありません。
これにより、この人を理想と見なすことができなくなります。
また、距離をとることで、状況を別の方法で見ることができます。
その人との関係を外から見てください。
あなたは状況にもっと気づくようになり、あなたがこの現実に同意するのがより簡単になるでしょう。
同じ状況を経験した人々に近づく
非常に多くの場合、私たちは特定の状況で私たちが一人ではないことを知って安心します。
しかし、この点を非常に重要にしているのは、他の人の経験やアドバイスから利益を得ることができるということです。
心地よい言葉のように、これらの人々からのアドバイスはあなたが状況をよりよく理解するのに役立ちます。
彼らはあなたが見なかった角度から物事を見るようにすることができます。
さらに、彼らはあなたが泣くことができる肩になることができます。
あなたにアドバイスを与えることに加えて、これらの人々はあなたに耳を傾け、あなたは安心します。
感情を圧縮して活動に逃げないでください
このような状況にあるとき、悲しみを感じたり、泣いたりするのはごく普通のことです。
だからあなたの感情を抑制しようとしないでください。
いくつかの科学的研究は、そのような行動があなたの問題を終わらせないことを示しています。
それどころか、それは事態を悪化させるだけです。
だから、あなた自身のために少し時間を取って、手放してください。
この療法はあなたがあなたが愛する人があなたのものではないことを受け入れることを可能にします。
それに加えて、別のトリックを使って問題の解決策を見つけることもできます。
以前、私たちはあなたが他の場所に注意を向ける必要があるという事実をほのめかしました。
より実践的なレベルでは、あなたはあなたが充実していると感じるような活動にふけることができます。
スポーツ活動には、リラックスしたり、くつろいだり、問題から逃れたりできるという利点があります。
このようにあなたは人についてあまり考えないことに慣れます。
スポーツ以外にも、片思いが引き起こすストレスからリラックスして心を落ち着かせるのに役立つアクティビティはたくさんあります。
とりわけ、私たちは引用することができます：ヨガ、瞑想など。
この失敗があなたの人生を台無しにしてその人の記憶を捨てさせないでください
恋愛関係の失敗は、関係する人々に悪影響を与える可能性があります。
あなたは一般的に愛について否定的な心構えを発達させるようになることができます。
これはあなたを悲観的にさせ、もはや他人を信頼せず、関係者に憤慨することさえあります。
些細なことにしてください。
あなたがその人について持っている思い出はどうですか？
この治療法の重要な段階の1つは、その人のことを考えさせる効果を取り除くことです。
写真、メッセージ、CDなど。この状況に閉じ込められ続ける可能性のあるすべてのものです。
あなたは人のことを考えているので、これらの効果があなたを悲しませるので、あなたは何度も何度も彼女のことを考え続けるでしょう。
何よりも、これらは起こり得ることなので、先に進んで人生を生きなければならないことを忘れないでください。
さらに、私たちの分析の結果、あなたが人に抱く感情が相反するものではないことに気づいたという事実は、あなたを悲しませることができます。
全世界に憤慨することで、人生の好みを失うかもしれません。
あなたは状況を受け入れて先に進む必要があります。
それが起こる可能性があるので、それについて強調しないでください。
ページをめくる魔法のポーションは、上記のヒントとアドバイスにあります。
