Comment surmonter sa peur des croisières en bateau ?
Si vous remarquez que vous avez peur en bateau ou que vous avez un mal de mer chronique, sachez que vous n’êtes pas le seul dans ce cas. En effet, …
Cheminement spirituel : comment suivre sa voie spirituelle ?
Toutes les choses qui se déroulent dans le monde réel tirent obligatoirement leur origine du monde spirituel. De ce fait, le passé, le présent et le futur de tout être …
Bol sonore tibétain: bienfaits de la méditation sur le son?
Depuis la nuit des temps, de nombreuses techniques ont été découvertes pour retrouver la paix intérieure et extérieure. L’une de ces techniques est l’utilisation du bol sonore tibétain. Encore appelé …
Blocage et stress au ski : comment skier sans paniquer ?
Débutant ou professionnel, première course ou nouvelle figure, les sports d’hiver offrent beaucoup de plaisir sur la neige, mais ils entraînent aussi des défis éprouvants pour les nerfs. Surmonter ses …
Augmenter son intelligence : comment être plus intelligent ?
Se sentir moins intelligent peut parfois être source de stress et d’irritabilité. Bien que le Quotient Intellectuel (QI) varie d’un individu à un autre, il est bien possible d’améliorer ses …
Chiropracteur : solution pour le stress et l’anxiété ?
Les situations courantes et les tensions de la vie font que l’humanité est sans cesse anxieuse. Cette émotion est le plus souvent suivie d’une situation face à laquelle, il est …
Changement de travail et angoisse : que faire ?
Entre le changement au niveau de la direction, un nouveau poste et un nouveau travail, l’instabilité en milieu professionnel est devenue assez fréquente. Un changement de travail par exemple est …
Blocage des règles : le stress peut-il retarder les menstruations ?
Vos règles tardent à venir et vous en ignorez les raisons ? Le blocage des règles peut être dû à plusieurs raisons : le sport, une grossesse ou encore une prise de …
Balnéothérapie : bienfaits sur l’arthrose ?
L’arthrose est une maladie pouvant résulter de divers facteurs. Parmi eux on compte : des causes génétiques, le surpoids, les traumatismes, le surmenage articulaire, mais surtout le stress chronique. Ce dernier est …
Comment rester zen face aux problèmes du quotidien ?
Pour être utile aussi bien à sa famille, à son entreprise qu’à ses proches, il est important de garder le contrôle en toutes circonstances. Rester zen est donc un indispensable …
Comment ouvrir le chakra de la gorge (Vishuddha) ?
Selon les croyances bouddhistes et hindoues, les chakras sont de vastes réservoirs d’énergie dans le corps humain. Au nombre de 7, les conséquences liées au blocage de l’un d’entre eux …
Affirmation de soi : comment développer son assertivité ?
L’assertivité est un concept introduit par le psychologue américain Andrew Salter qui désigne la capacité pour un individu à s’exprimer, à défendre ses droits sans empiéter sur ceux d’autrui. Développé …
Bain de bouche naturel cicatrisant : comment faire ?
Une bonne hygiène bucco-dentaire repose sur un brossage méticuleux. Mais certains problèmes comme les gencives qui saignent, exigent utilisation d’un bain de bouche cicatrisant en complément. Vendu en pharmacie ou supermarché, …
Stress et équitation : comment ne plus avoir peur de sauter à cheval ?
L’équitation est une activité sportive qui n’est pas sans risque. En effet à n’importe quel moment, et pour n’importe quel motif le cheval peut être agité et ne plus obéir. Plus …
Anxiété et crampes musculaires : comment détendre ses muscles ?
L’organisme est tellement bien structuré que chaque élément qui le constitue, a un rôle bien précis. Que ce soit au niveau physique ou psychique, chaque réaction du corps doit nous …
Accouchement : comment bien respirer pour pousser ?
L’accouchement se compose de plusieurs phases dont la phase d’expulsion encore appelée la phase de poussée. Elle fait partie des dernières phases à franchir pour ressentir l’immense joie de tenir …
Tremblement de la paupière : comment l’arrêter ?
Après une journée stressante de travail, il arrive parfois qu’on ait la sensation d’avoir les paupières tremblent. C’est un phénomène courant qui pour la plupart du temps est temporaire et sans réelle …
Effet miroir dans nos relations pour mieux se connaître ?
On entend beaucoup parler du concept d’effet miroir. Et pourtant, il est encore peu compris. L’effet miroir peut être utilisé dans les relations interpersonnelles et aide à mieux se connaître. …
Comment surmonter sa peur de perdre ses proches ?
Il n’est jamais facile de perdre une personne qui vous est proche, peu importe la façon dont cela arrive. Réussir à vaincre cette peur n’est pas une chose aisée. Cependant, …
Coaching bien-être : comment devenir coach santé ?
Beaucoup de personnes sont aujourd’hui à la recherche d’un accompagnement personnalisé pour un bien-être psychologique et pour une bonne santé. Face à un tel besoin naît le métier de coach …
Chiromancie : interprétation des lignes de la main ?
La chiromancie est un art divinatoire extrêmement ancien consistant à prédire l’avenir en se basant les lignes de la main. Bien que régie par plusieurs règles et codes, cette pratique demeure plus …
Pouvoirs intérieurs : comment développer ses dons ?
Beaucoup de personnes ont en elles des pouvoirs intérieurs qui leur sont encore inconnus et vous en faites peut-être partie. Il est ainsi possible de disposer de pouvoirs intérieurs sans …
Câlinothérapie : se faire des câlins pour réduire le stress ?
Face aux nombreuses préoccupations et activités du quotidien, il est souvent difficile de trouver le moyen de se détendre. Or, il est essentiel de se débarrasser des tensions accumulées durant …
Bain chaud : remède de grand-mère contre l’anxiété ?
Le rythme soutenu du quotidien peut parfois faire place au sentiment d’angoisse. Pour ne pas laisser « le méchant stress » s’installer, il est important de prendre soin non seulement de votre …
Stress psychologique et infertilité chez l’homme : que faire ?
Dans la société actuelle, la reproduction est un point important qui règne en maître. Malheureusement, les soucis d’ordre sanitaire ne facilitent pas toujours les choses pour les hommes. Ainsi, beaucoup …
ASMR : méthode de relaxation sur le son ?
L’Homme peut-il enfin vivre sans stress ? Sans avoir à dépenser des milliers d’euros dans des thérapies litaniques ? Pour beaucoup de personnes, c’est en effet possible avec l’arrivée de l’ASMR, qu’elles …
Ulcère de stress à l’estomac : quelles solutions ?
De façon générale, l’ulcère est une situation déconcertante qui occasionne des douleurs insupportables. À ce titre, il apparaît évident qu’il est important de trouver les solutions les plus adaptées pour …
Comment sortir de sa zone de confort pour avoir confiance en soi ?
Ce qui renforce les liens entre les Hommes est la confiance et l’amour. Plusieurs personnes sont confrontées à un problème d’ego surdimensionné ou de confiance en soi. Il est primordial …
Comment arrêter d’avoir peur du futur ?
La connaissance du futur a été de tout temps l’une des préoccupations majeures de l’existence de l’Homme. C’est ainsi qu’il veut à tout prix savoir ce que l’avenir lui réserve. …
Cancer de la peau : symptômes et causes ?
En général, les manifestations du cancer de la peau ne sont pas facilement visibles. En effet, le plus souvent, la personne atteinte ne ressent ni douleur, ni démangeaison encore moins …