Voix qui tremble à cause du stress et des émotions: que faire?
On a tous connu ce moment où notre voix tremble de façon remarquable. Ce moment où on a l’impression d’avoir une boule au fond de la gorge qui nous empêche …
Anxiété
Quelles sont les hormones anti-stress ?
Les hormones anti-stress permettent de diminuer le stress et le taux de cortisol. Elles jouent un rôle important dans la stimulation des sentiments positifs. Chacune d’elles permet l’activation d’émotions positives ainsi que la …
Mains qui tremblent à cause du stress : que faire ?
Lorsque vous ressentez le stress, votre organisme se met à sécréter des hormones pour le contrer. La conception du corps est faite de façon à ce qu’il se défende lui-même …
Le stress rend malade : les effets sur le corps et le cerveau ?
C’est un fait. Le stress n’est pas sans effet sur l’organisme humain (délire, dépression, difficulté à dormir, cancer, etc.). Bien qu’il touche en grande partie les adultes, le stress peut …
Le stress fait-il augmenter la glycémie à jeun (diabète) ?
Y a-t-il vraiment un rapport entre le stress et la glycémie ? Pour de nombreuses personnes, ces deux facteurs n’ont aucun rapport entre eux. Mais contrairement à la conception générale, le …
Jambes flageolantes : comment ne pas trembler face à la peur ?
Il arrive parfois que notre corps se mette à trembler. Ce tremblement souvent involontaire se manifeste par l’alternance de contractions et de relâchement des muscles. Lorsque vos jambes sont atteintes …
Comment gérer son hypersensibilité émotionnelle?
L’hypersensibilité émotionnelle est un trait de caractère qu’on retrouve chez un nombre croissant de personnes. C’est un phénomène qui peut être un handicap dans la vie de tous les jours. Heureusement, …
Hypersensibilité électromagnétique: comment se protéger des ondes?
Les problèmes de santé liés à l’électromagnétisme sont devenus des enjeux de santé publique. Avec l’apparition des appareils électroniques émettant des radiofréquences, de plus en plus d’individus ont développé une …
Grosse boule de stress au ventre: comment l’enlever?
Angoissez-vous à l’idée de passer un entretien d’embauche, où c’est le stress qui vous envahit à l’approche des examens ? Ces différentes émotions : angoisse, stress ou encore prise de panique sont …
Fringales liées au stress : comment s’en débarrasser ?
Les fringales ! Ces désirs irrésistibles qui nous poussent à grignoter fréquemment pour faire passer le stress. Même si sur le moment, elles nous procurent des moments de pur plaisir, elles …
Gorge serrée : comment soulager le stress paralysant ?
Vous avez la gorge serrée ou comme une impression de boule qui vous empêche de parler ou de respirer normalement ? Assez courante, la sensation de gorge serrée peut être due …
Difficulté à avaler sa salive : que faire pour déglutir ?
Si vous souffrez des troubles de déglutition, très probablement vous êtes atteints de dysphagie. Mais la dysphagie, qu’est-ce que c’est réellement ? Le présent article se propose d’apporter réponse à …
Epuisement émotionnel : quelles solutions pour se remettre ?
Défis professionnels, défis sociaux, défis personnels… L’homme moderne a bâti son existence en mettant le défi au cœur de sa dynamique quotidienne. Le besoin de reconnaissance s’est associé en tandem …
Douleur à la cage thoracique : quelles solutions?
Les douleurs à la cage thoracique ou dans la poitrine peuvent se manifester différemment. En effet, elles peuvent se loger dans un endroit précis, prendre la forme de poids ou …
Crise de stress : comment se calmer et gérer la situation ?
D’après des études, environ 4 à 5 % des Français souffriraient de crises de stress ou de crises d’angoisses, selon les appellations. Ces crises qui rendent leurs victimes particulièrement vulnérables se …
Crise de nerf: comment se calmer?
Le quotidien d’un être humain n’est pas seulement ponctué de situations réjouissantes. Il existe aussi des situations angoissantes qui d’une manière ou d’une autre peuvent porter atteinte à votre santé …
Comment soulager un pincement au coeur ?
Des sensations de pincements ou de douleurs au cœur sont généralement les premiers troubles que peut occasionner le stress sur la santé. Ces pincements au cœur dus au stress peuvent …
Crise d’angoisse : comment s’en débarrasser?
La crise d’angoisse est un état dans lequel vous pouvez vous sentir momentanément et de façon irraisonnée. Elle est souvent difficile à expliquer puisque vous êtes le seul à savoir …