Como fazer cocô corretamente?
Os alimentos, após terem passado por diversas transformações no organismo, migram para o intestino delgado. Nesse nível, os nutrientes passam para o sangue através das vilosidades intestinais. Os resíduos são …
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Como abrir o chacra cardíaco (plexo solar)?
De acordo com as crenças hindu e budista, os chakras são vasos de energia que governam as qualidades fisiológicas do corpo. Existem sete chakras principais. Na parte superior do corpo …
Como superar o medo de dar à luz no final da gravidez?
Ter medo no final da gravidez é normal quando é a primeira vez que uma mulher deseja dar à luz. Então, você está grávida e a data do parto está …
TDAH: como se concentrar?
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) está afetando cada vez mais pessoas. Pessoas com esse transtorno apresentam principalmente uma grave falta de concentração. Pode, portanto, tornar-se uma …
Estresse e ansiedade ao dirigir: que soluções?
Embora muitas pessoas gostem de dirigir, outras ficam traumatizadas. Ainda chamado de amaxofobia, o medo de dirigir pode parecer injustificado para muitas pessoas, mas é uma patologia real que atinge …
Síndrome da hiperventilação crônica: como sair dela?
A hiperventilação se refere a um aumento da taxa de respiração, que é uma respiração muito rápida e completa. Também é sinônimo de respiração superficial. A síndrome de hiperventilação crônica, …
Sudorese excessiva: como suar menos?
É perfeitamente saudável para um ser humano suar. Por meio da transpiração, o corpo elimina muitas toxinas. Em climas muito quentes, o corpo pode absorver entre 1 e 2 litros …
Amor incondicional: como vivê-lo plenamente?
Visto de vários ângulos, possui várias características e distinguimos vários tipos, neste caso o amor incondicional. Esta é uma variante do amor desprovida de qualquer interesse na relação mantida com …
Vida anterior: como saber e lembrar?
Assunto em discussão, a vida passada é vista como uma realidade para muitas pessoas. Portanto, existem muitas técnicas para lembrar a vida passada. Isso geralmente envolve regressão por meio de …
Síndrome do impostor: como curar?
Na vida cotidiana, você pode encontrar pessoas cujo senso de modéstia é literalmente excessivo ou mesmo depreciativo. Nesse caso, a pessoa é como um cavalo de corrida escondido em um …
Tendinite: como tratar e aliviar a dor?
A tendinite, se não tratada rapidamente, pode levar à paralisia dos membros infectados. Na verdade, a tendinite é uma irritação dos ligamentos que conectam os ossos e os músculos do …
Visualização positiva: como visualizar mentalmente?
Com a evolução da humanidade, vários feitos foram alcançados nos campos da neurociência, psicologia e parapsicologia. A pesquisa combinou ao longo do tempo técnicas da medicina ocidental convencional e terapias …
Acrofobia: Como superar seu medo de altura?
O medo de altura é uma falha que muitas pessoas têm. É uma fobia que se manifesta em um alto nível de medo no indivíduo que a vivencia. Além disso, …
Enxaguatório bucal curativo natural: como fazer?
Uma boa higiene oral depende de uma escovagem cuidadosa. Mas alguns problemas, como sangramento nas gengivas, requerem o uso de um enxaguatório bucal curativo. Vendido em farmácias ou supermercados, é …
Parto: como respirar bem para empurrar?
O parto consiste em várias fases, incluindo a fase de expulsão, também chamada de fase de empurrar. É uma das últimas fases a que devemos passar sentir a imensa alegria …
Ansiedade e cãibras musculares: como relaxar os músculos?
O corpo está tão bem estruturado que cada elemento que o constitui tem uma função muito específica. Seja no nível físico ou mental, cada reação do corpo deve nos desafiar. …
Estresse e cavalgadas: como parar de ter medo de pular a cavalo?
A equitação é um desporto que apresenta riscos. Na verdade, a qualquer momento, e por qualquer motivo, o cavalo pode ficar agitado e não obedecer mais. Ainda mais quando você …
Tristeza: como curar e subir ladeira?
A tristeza é um estado letárgico que reflete a dor emocional caracterizada por sentimentos de desvantagem, desamparo e decepção. Está ligado à perda, desespero e dor. Manifesta-se como choro, perda …
Dependência do açúcar: como curar e se livrar dela?
Algumas pessoas consomem açúcar em excesso. A ponto de se tornarem viciados em açúcar. Pode ser comparado ao vício do açúcar. É um problema real com múltiplas consequências. Isso significa …
Ansiedade e ansiedade de separação com o bebê: o que fazer?
Lágrimas e “despedidas” de raiva são comuns durante os primeiros anos de uma criança. Por volta do primeiro aniversário, muitas crianças desenvolvem ansiedade de separação, ficando com raiva quando um …
Estresse e medo de voar: como curar sua fobia?
Você tem uma viagem pela frente e tem medo de voar. Nos últimos dias, você não conseguiu dormir e parecia pálido. Você pensa muito na jornada e tem as mãos …
Tosse seca ou oleosa: como se tratar naturalmente?
A tosse é um reflexo de expiração repentino e forçado que limpa as vias respiratórias. Pode ser devido a várias causas. Pode ser pneumonia, bronquite, infecção viral ou reação alérgica. …
Vitiligo: como se tratar naturalmente?
Problema degenerativo que surge quando morrem as células que têm a função de pigmentar a pele, leucoderma ou vitiligo é uma doença cutânea que causa deficiência na produção de melanina …
Amar quem não te ama: como parar?
O amor é um sentimento muito forte nos humanos. É um sentimento de grande apego e afeto por outra pessoa que o leva a buscar um vínculo e se relacionar …
Ambição: como ser mais ambicioso?
Para ter sucesso em qualquer negócio, é óbvio que você tem que ser perseverante além do seu trabalho regular, pois os resultados têm que vir com o tempo. Estamos falando …
Testosterona: como aumentar seu nível naturalmente?
Em humanos, a testosterona é um dos hormônios de particular importância. Presente em homens e mulheres, está envolvido no funcionamento do organismo humano. Em termos de sexualidade, a testosterona desempenha …
Yoga Nidra: solução para lutar contra o estresse?
Dor de cabeça, tontura, náusea, insônia, cansaço intenso … Toda uma série de sintomas que costumam revelar um estado de estresse diário. Uma situação vivida por muitas pessoas durante um …
Efeito espelho em nossos relacionamentos para nos conhecermos melhor?
Ouvimos muito sobre o conceito de efeito espelho. E, no entanto, ainda é pouco compreendido. O efeito espelho pode ser usado no relacionamento interpessoal e ajuda a se conhecer melhor. …
Úlcera de estresse no estômago: quais as soluções?
De um modo geral, a úlcera é uma situação desconcertante que causa uma dor terrível. Como tal, é óbvio que é importante encontrar as soluções mais adequadas para remediar. Essas …
ASMR: método de relaxamento do som?
O homem pode finalmente viver sem estresse? Sem ter que gastar milhares de euros em terapias litânicas? Para muitas pessoas, isso é de fato possível com o advento do ASMR, …