Uncategorized


Поза для медитации: правильная осанка в 7 баллов!

Поза для медитации: правильная осанка в 7 баллов!

Поза для медитации из 7 пунктов — это поза для медитации, которая приводит к душевному спокойствию. Чтобы достичь последнего, необходимо очистить ум и избавить его от имеющихся психологических препятствий. Осанка …

Почему бы не спать, дыша с открытым ртом?

Почему бы не спать, дыша с открытым ртом?

На кровати у каждого может быть свой маленький недостаток. На самом деле сон не у всех людей одинаков. В то время как некоторые принимают довольно странные позы, другие склонны спать …

Как побороть страх перед морскими круизами?

Как побороть страх перед морскими круизами?

Если вы заметили, что вам страшно в лодке или что у вас хроническая морская болезнь, знайте, что вы не одиноки в этой ситуации. Действительно, многие люди паникуют, садясь в лодку. …

Психологические завалы: как от них избавиться?

Психологические завалы: как от них избавиться?

В повседневной жизни нередко можно встретить людей, у которых в течение жизни развились психологические блокировки. Психологические блокировки могут проявляться как неспособность или страх принять решение, предпринять действия. Люди, у которых …

Лекарственная каннабис: последствия и опасность CBD?

Лекарственная каннабис: последствия и опасность CBD?

Каннабис — это вещество, от которого образуется много чернил, особенно в области здравоохранения. Потребовалось множество научных исследований, чтобы определить, в какой степени его можно использовать в терапевтических целях. Мы пришли, …

Как вылечить страх перед туалетом в общественных местах?

Как вылечить страх перед туалетом в общественных местах?

Физиологические потребности человека — неотъемлемая часть его жизни. Таким образом, в любое время и при любых обстоятельствах его может охватить сильное или легкое желание облегчить себе жизнь. Эта вполне нормальная …

Чрезмерное моргание глаз: нервный тик?

Чрезмерное моргание глаз: нервный тик?

Моргание — нормальное и важное явление для человека. Этот непроизвольный рефлекс, также называемый мышлением, помогает увлажнять глаз, равномерно распределяя слезную жидкость (слезы) по поверхности глаза. Это ежедневное действие предотвращает попадание …

Как любить других и прощать людей?

Как любить других и прощать людей?

Любить — это прекрасно, и одно из самых сложных действий — прощать. В любом случае, речь идет о принятии другого. Принятие, которое подразумевает терпимость к его недостаткам и качествам, его …

Повышайте свой интеллект: как стать умнее?

Повышайте свой интеллект: как стать умнее?

Чувство потери интеллекта иногда может вызывать стресс и раздражение. Хотя интеллектуальный коэффициент (IQ) варьируется от человека к человеку, есть много возможностей для улучшения их интеллектуальных способностей. Для этого достаточно привить …

Блокировка и стресс при катании на лыжах: как кататься на лыжах без паники?

Блокировка и стресс при катании на лыжах: как кататься на лыжах без паники?

Новичок или профессионал, первая гонка или новый трюк, зимние виды спорта предлагают массу удовольствия на снегу, но они также доставляют нервные испытания. Преодоление страха и выполнение большего делают катание на …

Тибетская звуковая чаша: преимущества звуковой медитации?

Тибетская звуковая чаша: преимущества звуковой медитации?

С незапамятных времен было открыто множество методов обретения внутреннего и внешнего мира. Одна из таких техник — использование тибетской звуковой чаши. По-прежнему называют поющей чашей, последняя остается неизвестной сегодня. Это …

Как повысить моральный дух человека?

Как повысить моральный дух человека?

Расставание, увольнение, несчастный случай или потеря любимого человека — это вещи, которые легко могут ввести человека в состояние депрессии. Еще мы говорим о блюзе. Стресс в нашей жизни во многом …

Как полюбить себя, чтобы полюбить другого?

Как полюбить себя, чтобы полюбить другого?

Многие люди стремятся проявить любовь к ближнему. Но очень немногие делают. Это почему ? Причина очень проста. Мы отдаем только то, что имеем, иначе никто не может дать другим то, …

Как открыть чакру третьего глаза (аджну)?

Как открыть чакру третьего глаза (аджну)?

Вам сложно принимать важные решения? Вы чувствуете себя оторванным от своей интуиции? Вы слишком сильно привязаны к внешним вещам, таким как деньги, отношения, еда или статус? Вам трудно сохранять непредвзятость? …

Как открыть чакру третьего глаза (аджну)?

Как открыть чакру третьего глаза (аджну)?

Вам сложно принимать важные решения? Вы чувствуете себя оторванным от своей интуиции? Вы слишком сильно привязаны к внешним вещам, таким как деньги, отношения, еда или статус? Вам трудно сохранять непредвзятость? …

Смена работы и беспокойство: что делать?

Смена работы и беспокойство: что делать?

Между сменой руководства, новой должностью и новой работой нестабильность на рабочем месте стала обычным явлением. Например, смена работы обычно является источником стресса и беспокойства, потому что это прыжок в неизвестность. …

Хиропрактик: решение стресса и беспокойства?

Хиропрактик: решение стресса и беспокойства?

Повседневные ситуации и жизненные стрессы беспокоят человечество. За этой эмоцией чаще всего следует ситуация, к которой сложно приспособиться: это стресс. Это заставляет тело развивать защитную реакцию, чаще всего выражающуюся в …

Как вылечить панический страх смерти?

Как вылечить панический страх смерти?

Мы живем в мире, основанном на гармонии противоположностей. Горячее было бы бессмысленным без холода, свет ничего не значил бы без тьмы, а жизнь не имела бы вкуса без смерти. Эти …

Как побороть тревогу перед соревнованиями?

Как побороть тревогу перед соревнованиями?

Конкуренция заставляет нас общаться с другими. Это один из лучших способов улучшить себя. Однако он также остается основным вектором страха и стресса. В этой статье мы увидим, как эффективно бороться …

Зачем медитировать: польза духовной практики?

Зачем медитировать: польза духовной практики?

Обычно медитация рассматривается как духовная практика, но это упражнение, направленное на самореализацию. Это позволяет пробудиться и осознать себя. Это очень распространенная практика в мире благодаря множеству преимуществ. Это также является …

Аффективный стресс: понимание психоаффективного расстройства?

Аффективный стресс: понимание психоаффективного расстройства?

Аффективный стресс — это состояние острого стресса, характеризующееся различными симптомами. Обычно это происходит в результате болезненных событий, которые синонимичны с тревогой, психическим страданием, эмоциональным стрессом, страданием, психологическим стрессом, психическим страданием …

Как научиться снова любить и уважать себя?

Как научиться снова любить и уважать себя?

По большей части, всегда непросто любить и уважать друг друга так, как следует. У них нет чувства собственного достоинства, и они принимают на себя все ошибки, когда возникает ситуация. Им …

Как массировать и расслаблять диафрагму?

Как массировать и расслаблять диафрагму?

Когда дело доходит до массажа, большинство людей знакомы с основными игроками: квадрицепсы, подколенные сухожилия, верхняя часть спины, нижняя часть спины, середина спины, шея, кисти, ступни и руки … Каждый знает …

Напористость: как развить напористость?

Напористость: как развить напористость?

Утверждение — это концепция, представленная американским психологом Эндрю Солтером, которая обозначает способность человека выражать себя, защищать свои права, не нарушая прав других. Эта концепция, разработанная с первой половины 20 века, …

Как открыть горловую чакру (Вишудха)?

Как открыть горловую чакру (Вишудха)?

Согласно буддийским и индуистским верованиям, чакры — это огромные резервуары энергии в человеческом теле. Всего их 7, и блокирование одного из них может иметь множество последствий, особенно горла. Вот почему …

Как сохранять спокойствие, сталкиваясь с повседневными проблемами?

Как сохранять спокойствие, сталкиваясь с повседневными проблемами?

Чтобы быть полезным для семьи, бизнеса и близких, важно всегда держать все под контролем. Поэтому оставаться дзен необходимо для полноценной социальной и профессиональной жизни. Однако различные ситуации и трудности, с …

Бальнеотерапия: польза от остеоартроза?

Бальнеотерапия: польза от остеоартроза?

Остеоартрит — заболевание, которое может возникнуть в результате различных факторов. Среди них: генетические причины, избыточный вес, травмы, переутомленные суставы, но особенно хронический стресс. Последнее очень часто рассматривается как спусковой механизм, …

Блокировка менструального цикла: может ли стресс задержать менструальный цикл?

Блокировка менструального цикла: может ли стресс задержать менструальный цикл?

У вас медленные месячные, и вы не знаете причин? Блокировка менструации может быть вызвана несколькими причинами: спортом, беременностью или чрезмерным увеличением веса. Однако задумывались ли вы о стрессовом факторе? Возможно, …