Бальнеотерапия: польза от остеоартроза?
Автор: Лорис Витри (тренер и преподаватель йоги)
Утверждено: Кэти Майо (Остеопат)
Предупреждение . Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или проблемы, обратитесь к своему врачу. Даже если статьи на этом сайте основаны на научных исследованиях, они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.
Остеоартрит — заболевание, которое может возникнуть в результате различных факторов.
Среди них: генетические причины, избыточный вес, травмы, переутомленные суставы, но особенно хронический стресс.
Последнее очень часто рассматривается как спусковой механизм, поскольку он может оказывать влияние на физиологические факторы.
Миллионы людей во Франции и во всем мире страдают остеоартритом.
Более того, это заболевание чаще встречается в пожилом возрасте.
Против этого заболевания эффективны несколько методов лечения, в том числе бальнеотерапия.
Что такое остеоартрит?
Что такое бальнеотерапия?
Как вы его применяете?
Каковы преимущества?
Вот полное руководство по этому вопросу.
Что такое остеоартрит?
Остеоартрит — это заболевание, поражающее суставы.
Это происходит при потере хрящевой ткани в суставах.
Внезапно, чтобы заполнить этот пробел, кость попытается восполнить потерю.
Для этого он наберет объем.
За исключением того, что вместо того, чтобы решить проблему, это приведет только к обратному эффекту, усугубив ее.
Это может вызвать деформацию кости и спровоцировать воспаление суставов, а значит, и нестабильность суставов.
Специалисты придерживались мнения, что остеоартроз возник в результате растяжения хрящевой ткани.
Однако сегодня мы склоняемся к заболеванию всего сустава, которое к тому же является наиболее распространенным и поражает как мужчин, так и женщин.
Это разрушение хряща, расположенного на костных окончаниях и составляющего сустав, варьируется от человека к человеку.
В некоторых случаях это можно делать постепенно с течением времени, в то время как в других бывают периоды увеличения, которые называются обострениями.
С другой стороны, есть еще один вид деградации хряща, который происходит быстрее и длится до двух лет.
Эта форма деградации затрагивает: позвоночник, колени, бедра и даже пальцы.
Мы говорим в этом случае о быстром деструктивном остеоартрозе.
Что такое бальнеотерапия и как она применяется?
Бальнеотерапия буквально означает «банный уход».
Это древнее и широко используемое лечение, использующее свойства воды для лечения болезней и онемения суставов.
Он состоит из пребывания в течение определенного периода времени в бассейне с минеральной водой, если у вас нет аллергии на хлор.
Однако некоторые меры предосторожности все же следует соблюдать.
После принятия ванны ваш вес уменьшится вдвое под действием воды, поэтому вы не почувствуете тяжесть остеоартрита.
Это принцип, который используется в бальнеотерапии, поскольку ее цель — способствовать снижению давления на суставы.
Кроме того, температура воды должна быть от 31 до 34 градусов по Цельсию.
Это приводит к расслаблению мышц, так как температура влияет на воспаление суставов.
Массаж, выполняемый прикосновением к воде и коже, приводит к расслаблению и облегчению мозга или разума.
Применение бальнеотерапии осуществляется по-разному.
В настоящее время рекомендуются два.
Это уже упоминавшаяся ванна и гидромассаж со струями.
Что касается последнего метода, речь идет о целевом использовании устройств.
Струи будут направлены на отдельные части вашего тела, чтобы снять напряжение.
Давление в канале можно регулировать в соответствии с желаемым эффектом.
При нанесении можно использовать определенные типы воды, особенно мягкую.
Также родниковая вода, хотя Министерство здравоохранения не считает ее обладающей достоинствами, и морская вода, когда дело касается подводных душей.
Также можно использовать водопроводную воду.
Каковы преимущества бальнеотерапии при остеоартрите?
Достоинства, приписываемые бальнеотерапии при остеоартрите, многочисленны.
Способствует физическому и психологическому расслаблению.
Действительно, когда тело погружено в воду, на нее действует сила тяжести.
Это способствует расслаблению, а тепло, исходящее от воды, способствует циркуляции крови.
Это играет важную роль в регенерации клеток и, следовательно, в восстановлении мышц.
Это помогает устранить стриктуры мышц, облегчить остеоартрит и уменьшить жесткость ног.
Занимаясь бальнеотерапией, вы также набираете мышечную массу и улучшаете качество жизни.
Кроме того, действие воды улучшает движения, заставляя суставы реагировать, уменьшая вес тела.
Это позволяет постепенное восстановление.
Некоторые важные советы и меры предосторожности
Остеоартрит не обязательно проявляется болью; и зло не всегда повторяется.
Могут быть относительно большие фазы, во время которых больной не будет испытывать боли.
Кроме того, возможно исчезновение боли.
Действительно, боль, вызванная остеоартритом, может варьироваться от одного человека к другому.
Это означает, что если у вас возникла боль, это автоматически не означает, что остеоартрит ухудшается.
Тот факт, что вода может достигать температуры до 34 градусов по Цельсию, предполагает определенные меры предосторожности.
Таким образом, бальнеотерапия является противопоказанием при некоторых заболеваниях.
Это, например, относится к людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями или гипертонией, поскольку использование тепла не рекомендуется.
Кроме того, существует три типа остеоартрита, которые вызываются следующими механизмами: механический стресс, ожирение и старение.
В настоящее время специалисты сходятся во мнении, что существует генетическая уязвимость к остеоартриту.
Уязвимость, которая связана с перечисленными выше механизмами.
Короче говоря, остеоартрит — это заболевание, вызывающее деградацию хрящей.
В настоящее время с этим заболеванием можно бороться благодаря нескольким методам лечения, наиболее эффективным из которых является бальнеотерапия.
Это терапия, которая представляет собой все лекарства, которые можно обойтись в ванне с пресной водой.
Он включает в себя различные техники, включая джакузи, в которую вы полностью погрузитесь, и гидромассаж, который работает с использованием водяных струй.
Преимущества этой практики позволяют бороться со стрессом, уменьшать боль в суставах, облегчая движения, благодаря ощущению полной легкости и расширению пор эпидермиса.
Все это для выведения токсинов, которые улучшат кровообращение.
Тем не менее, следует принять некоторые меры предосторожности, прежде чем практиковать это лечение, если вы страдаете определенными проблемами со здоровьем, которые могут вызвать осложнения при контакте с водой.
Продолжить чтение:
Блокировка менструального цикла: может ли стресс задержать менструальный цикл?
Как сохранять спокойствие, сталкиваясь с повседневными проблемами?
