カイロプラクター：ストレスと不安の解決策？
作成者：ロリスヴィトリー（コーチとヨガの先生）
検証者：キャシーマイヨ（オステオパス）
警告：医学的な質問や懸念がある場合は、医師にご相談ください。 このサイトの記事が科学的研究に基づいている場合でも、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。
日常の状況や人生のストレスは、人類を際限なく不安にさせます。
この感情の後には、ほとんどの場合、適応するのが難しい状況が続きます：それはストレスです。
それは体に防御反応を起こさせ、ほとんどの場合、姿勢の調整によって特徴づけられます。
直接的な影響は、主に背中を攻撃する痛みの発症になります。
筋肉が引き締まり、緊張が現れ、腰痛、肩こり、坐骨神経痛のリスクがあります。
より進んだ段階では、採用された姿勢があなたの記憶にとどまるので、ストレスは体の疲労の原因となります。
これらすべてに直面して、ストレスや不安と戦う方法と手段を見つけることが不可欠です。
見つかった選択肢の中で、カイロプラクティックはしばしば人気のある手技療法です。
その役割は、ストレスから生じるすべての筋肉の緊張を体から取り除いた後、人間の神経系を軌道に戻すことです。
しかし、それは本当に効果的ですか？
ここにいくつかの答えがあります！
カイロプラクター：ストレスや不安に対する解決策？
今日の医療環境におけるカイロプラクターの重要性を理解するには、彼らの仕事の起源を振り返ることが役立ちます。
実際、その起源以来、手動で実践されるこの療法は、ストレスと戦うことを目的としてきました。
これは、燃え尽き症候群が職業病として公式に認められた翌日でした（2014年）。
仕事関連の燃え尽き症候群の症例は時間とともに増加するだけであることに注意してください。
専門訓練機関Cegosによる最近の調査、およびイルドフランスのリベラルな医療専門家の地域連合によって発表された数値に固執する必要がある場合、燃え尽き症候群に関連する次の割合を保持します。
- 従業員の26％、
- 62％の看護師、および
- 理学療法士の61％。
後者のカテゴリーの労働者は、プロの燃え尽き症候群に近いとさえ言われています。
この感覚は中枢神経系の機能不全に関連しています。
それは通常、体の調節と制御に役立ちます。
それは神経によってそれに取り付けられている背骨によって保護されています。
カイロプラクターの仕事は、システム全体を緩和するために脊椎に作用することです。
このセラピストの他の能力のうち、私たちは覚えておく必要があります：
急速な幸福の源
カイロプラクターが被験者の脊椎に対して行う行動は、通常、即座に効果があります。
その結果、筋肉がリラックスし、よりリラックスします。
その後、彼を正しい姿勢にすることができます。
これはあなたの体がかつて心に留めていたストレスを手放すことを可能にします。
正しい姿勢をとることで、自信がつき、自尊心がさらに高まります。
多くの人がカイロプラクターと呼んでいるのは前向きな気持ちです。
自分の話をよく聞く
カイロプラクティックの恩恵を受けることができれば、緊張がほぐれます。
しかし、それだけではありません！
あなたの正気は、これらが再び蓄積しようとするとすぐに気付くようにあなたに促します。
非常に早い段階で、あなたはあなたのストレスにもっと独立して対処することができるでしょう。
たとえば、リラクゼーションセッションをより定期的に行うことができるようになります。
副作用の制限
ストレスや不安は、特定のホルモンによって人体で制御されます。
それらは内分泌腺と自律神経系に由来します。
カイロプラクターは、ストレスを受けた人の背骨に手動で作用することにより、神経系をこの制御から解放します。
その後、治療はシステムに調節機能を持ち、これに続いてストレスの影響が減少します。
最も説得力のあるものの中で、消化器疾患と筋肉痛を引用することができます。
カイロプラクター：予防療法士？
カイロプラクティックの効果は、病気の満足度に限定されません。
彼らはまた彼らの予防を拡大します。
確かに、治療の前に、カイロプラクターは緊張とあなたの姿勢の欠陥を特定する責任があります。
彼は確かにそれらを修正するために働きますが、彼はまた患者に彼の病気の原因を認識させるでしょう。
その場合、それはあまり適切ではない、または他の個人的な困難な作業環境である可能性があります。
これは、将来の危害を防ぐための第一歩です。
同様に、治療は神経系を復活させることが示されています。
一般的に知られているストレスの原因以外にも、一見何もないように見えるが、害の原因となる可能性のある状況がいくつかあります。
これは、たとえば、タブレットやスマートフォンの誤用の場合です。
これらのツールを常に曲げたままにしておくと、首の痛みが生じる可能性があります。
若者をさらに攻撃するのは「テックネック症候群」（タートル症候群とも呼ばれる）です。
他の一般的な症候群は手根管症候群です。
コンピュータのマウスを常に手にしている人は、最大のリスクにさらされています。
親指の腱炎は、テキストメッセージに熱狂している人々にとってもストレスの多い状況です。
この痛みを和らげるためのカイロプラクターの行動は、調整に焦点を合わせます。
これらは一般的に、神経系を復活させることを目的とした椎骨の操作と関節の可動化です。
減圧効果はすぐに目立ち、その後リラックスします。
その後、より適切な姿勢を見つけることができます。これにより、痛みが軽減され、ストレスが軽減されます。
結論
その多くの利点にもかかわらず、カイロプラクティックの結果がすべての被験者に即時ではないことを指定することが重要です。
それらはいくつかのパラメータの関数であり、その中で引用できるのはストレスの形です。
これは、最近、1回限り、古い、または固定されている可能性があります。
治療の効果は、平均3〜10回のセッションで顕著になります。
さらに、ストレスが非常に深い場合、カイロプラクティックだけでは望ましい結果が得られません。
したがって、他の慎重に選択された治療法で補足する必要があります。
たとえば、人間の呼吸に作用するソフロロジーを選択したり、認知行動療法を選択したりできます。
