Stress et sensation d’oppression thoracique permanente: que faire?
Vous ressentez des douleurs au niveau de votre cage thoracique et vous êtes inquiet? Il peut s’agir de douleurs cardiaques ou d’un simple mal de cœur causé par le stress. …
Stress et sport: comment gérer son anxiété en étant actif?
Le sentiment d’insécurité et le stress vous font passer à côté des belles choses de la vie. Une activité physique régulière constitue une solution naturelle contre l’anxiété. Le sport joue …
Stress et tatouage: comment vaincre la peur des aiguilles?
Beaucoup de personnes ont peur des aiguilles et pourtant elles veulent bien se faire tatouer. C’est quelque chose de tout à fait normal, surtout lorsque vous vous faites tatouer pour …
Stress et urine fréquente: que faire quand la vessie est hyperactive?
Le système urinaire est composé d’organes, de muscles, de tubes et de nerfs qui travaillent ensemble pour créer, transporter, stocker et évacuer l’urine. Il comprend les deux reins, les deux …
Stress négatif et positif: quelles sont les différences?
Généralement on pense toujours que le stress n’est qu’une mauvaise chose pour notre corps. En réalité le stress peut s’avérer positif voire essentiel dans certaines situations: c’est le stress positif. …
Stress paralysant: comment se décoincer quand on est stressé?
C’est à l’endocrinologue Hans Selye que nous devons les premières études en rapport avec le stress et les différents mécanismes entrant en jeu en cas de stress. Menées au XXe siècle, …
Stress post-rupture: comment gérer l’angoisse de la séparation amoureuse?
Bien qu’une relation amoureuse soit une part de bonheur, elle peut aussi ne pas marcher. L’infidélité, la recherche du partenaire idéal, les discordes et de nombreux autres faits sont à …
Stress psychique: comment maintenir une bonne santé mentale?
La bonne santé, c’est sur le plan physique, mais aussi psychologique. Cependant, quand le stress psychique s’installe, il attaque votre psychologie et votre physique en ressent également les effets. Dès …
Surcharge de travail: comment gérer la pression au bureau?
L’Homme a besoin de travailler pour gagner sa vie, subvenir à ses besoins ainsi qu’à ceux de ses proches. Toutefois, gagner sa vie ne se fait pas sans le moindre …
Sylvothérapie: thérapie par les arbres guérisseurs?
Avec le stress que nous infligent les occupations du quotidien, il est important de trouver un équilibre pour ne pas sombrer dans la dépression. La dépression profonde est donc un …
Symptômes de la fibromyalgie: les 18 points à tester?
La fibromyalgie ou syndrome polyalgique idiopathique diffus, est un syndrome principalement caractérisé par des douleurs diffuses dans le corps, une fatigue générale et des troubles du sommeil. Il touche plusieurs …
Synchronicité: comment les reconnaître et les suivre?
La vie est faite de signes. En effet, vous croyez souvent ne pas avoir le monopole de votre vie, ne pas la maîtriser car elle va souvent beaucoup trop vite …
Syndrome de stress visuel et trouble de la vue qui baisse: que faire?
Le syndrome du stress visuel autrefois désigné par les termes «Syndrome d’Irlen», «Syndrome de Meares-Irlen» ou encore «Dyslexie perceptuelle» est un trouble du traitement perceptif. Il est de plus en …
Syphilis: comment se protéger de cette IST?
La syphilis figure parmi les huit principales infections sexuellement transmissibles (IST). Elle forme avec la gonorrhée, la chlamydiose et la trichomonase les quatre IST curables. Les quatre autres infections (SIDA, …
Comment activer le système nerveux parasympathique pour se reposer?
Une présence de stress accrue provoque une réaction extrême du corps humain. Ce dernier libère des hormones qui entraînent des changements physiologiques, notamment des battements effrénés du cœur, l’accélération de la …
Tantra: faire l’expérience de la sexualité sacrée?
Tout comme la vie d’un homme, la sexualité ne se limite pas à la reproduction. En effet, celle-ci reste un facteur crucial pour le développement de l’être humain. En effet, …
Tantrisme: initiation au yoga tantrique?
Pour garder la forme et jouir d’une bonne santé, il est recommandé de pratiquer des activités sportives. La pratique régulière du sport n’agit pas seulement sur le bien-être physique. Elle s’applique aussi à …
Stress émotionnel: comment apprendre à le gérer?
Le stress émotionnel est l’ensemble des réactions de l’organisme lorsqu’il est soumis à des contraintes ou pressions de tout ordre. Ce stress peut être source d’angoisse, d’anxiété et de souffrance …
Sentiment d’appartenance: comment le développer?
L’arrivée de nouveaux employés ou membres dans une organisation est bénéfique pour son développement. Toutefois, un taux de roulement élevé peut être coûteux et ne véhicule pas une bonne image …
Quelle méditation pour s’aimer soi-même?
Il existe plusieurs types ou formes de méditations de par le monde. Certains osent même dire qu’il existe autant de méditations qu’il y a de personnes. Le choix d’une méditation …
Qi Gong: quels sont les exercices anti-stress pour se calmer?
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong est une gymnastique douce et lente ayant pour but le maintien et l’amélioration de la santé. Reconnu depuis des millénaires pour …
Pyramide de Maslow: quels sont les niveaux de développement personnel?
Né le 1er avril 1908, Abraham Maslow est bien connu par tous pour être l’inventeur de la pyramide qui porte son nom. IL est considéré comme le père de l’humaniste et …
PNL: Avis sur les techniques de programmation neurolinguistique
La programmation neurolinguistique (PNL) était à l’origine une pratique de psychothérapie dont les techniques sont employées aujourd’hui dans le domaine du développement personnel. Les grands noms du développement personnel et …
Syndrome autisme d’Asperger: comment gérer l’anxiété?
On parle en réalité du syndrome d’Asperger, qui constitue une forme d’autisme bien particulière, en l’occurrence incluse dans la catégorie des Troubles du Spectre Autistique (TSA). D’une manière générale, les …
Techniques de relaxation anti-stress: les meilleurs exercices?
Le stress ne concerne pas seulement les adultes, il affecte tout le monde, les petits comme les grands, et modifie les habitudes alimentaires et de sommeil. Cela engendre de graves …
Télépathie amoureuse: comment faire l’amour par la pensée?
La distance est l’un des facteurs pouvant facilement fragiliser les liens dans un couple. C’est pourquoi, pendant que l’on est séparé physiquement de son âme sœur, il est utile de …
Télépathie: transmission de pensée entre humains?
La télépathie a souvent été conçue comme étant une forme de communication qui se déroule entre deux esprits. Cette forme de communication laisse comme tout autre, un message aux esprits …
Thérapie comportementale avec un coach comportementaliste?
La thérapie comportement souvent appelée thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un ensemble de cures qu’une personne s’administre dans l’optique de changer positivement son comportement, son attitude. Cette thérapie a pour objet …
Thérapie de couple: faut-il consulter un conseiller conjugal?
La vie de couple n’est pas toujours rose. Elle est ponctuée de bons et de mauvais moments. Lorsque surviennent des crises, les conjoints se disputent, se déchirent au point de …
Thérapie de groupe: comment vaincre la peur du jugement?
Nous sommes tous soumis au jugement des uns et des autres, et ce, très souvent. Peu importe que vous soyez excellent ou pas, les gens auront toujours un avis sur …