Massage énergétique Reiki : les bienfaits contre le stress ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Certaines mauvaises habitudes et les événements de la vie mettent votre corps à rude épreuve et à un niveau de stress important.
Heureusement, il existe de nombreuses façons naturelles de soulager le stress et d’améliorer son bien-être.
Le massage énergétique Reiki est une façon non invasive d’équilibrer vos aspects émotionnels, vos aspects mentaux et vos aspects physiques qui, à leur tour, aide à éliminer le stress.
Cette méthode de guérison du stress énergétique vous aide à déterminer la meilleure voie holistique pour vos besoins.
Nous vous présentons la méthode Reiki et ses impacts sur le stress, au sein de cet article.
Qu’est-ce que le stress fait au corps ?
Le stress déclenche la sécrétion d’hormones comme l’adrénaline et le cortisol, qui mettent le corps en mode « détresse ».
Si vous constatez que vous souffrez d’insomnies périodiques ou que vos muscles sont tendus, cela peut signifier une poussée d’adrénaline.
Au fil du temps, cela épuise le système nerveux et perturbe le système immunitaire, la digestion et la capacité de se détendre.
Votre corps ne fait pas la différence entre un danger réel ou une journée stressante.
Le stress devient négatif lorsqu’une personne fait face à des défis continus, sans soulagement ni relaxation.
En conséquence, le surmenage intervient et la tension liée au stress augmente.
Cette détresse peut entraîner des symptômes physiques, notamment des maux de tête, des maux d’estomac, une pression artérielle élevée, des douleurs thoraciques et des troubles du sommeil.
Le stress peut également provoquer ou aggraver certains symptômes ou maladies.
ce dernier devient également plus nocif lorsque les gens consomment de l’alcool, du tabac ou des drogues pour se soulager.
Malheureusement, au lieu de ramener le corps à un état de relaxation, ces substances maintiennent le corps dans un état de stress et causent plus de problèmes.
La prévalence à vie d’un trouble émotionnel est supérieure à 50%, souvent en raison de réactions liées au stress chronique non traitées.
Il faut prendre le temps de gérer positivement le stress pour reconstituer les niveaux d’énergie et améliorer la santé.
Le Reiki, un traitement relaxant pour lutter contre le stress
Le Reiki est une ancienne pratique de guérison originaire du Tibet et redécouverte par le Dr Mikao Usui au Japon dans les années 1920.
Le mot Reiki est japonais et signifie « énergie universelle », qui signifie l’énergie vitale qui est aussi infusée dans l’air que vous respirez.
Cette énergie de force vitale nourrit votre système immunitaire et chaque cellule de votre corps vibre.
Il émet une fréquence qui émane dans l’aura et crée un champ d’énergie qui entoure le corps physique.
Lorsque votre système immunitaire est en bonne santé, vous émettez une énergie positive.
Lorsque vous êtes stressés ou malheureux, votre système immunitaire s’épuise.
Le stress et la tension affectent chaque cellule du corps, donc la santé se reflète dans votre champ d’énergie.
Le Reiki est une technique qui utilise une guérison « pratique » et également « non active ».
Ce dernier aide à soulager ou à réduire la douleur et l’inconfort.
Il offre un bon équilibre des centres énergétiques du corps, plus communément appelés chakras.
Il s’agit d’un processus naturel qui favorise la relaxation et la guérison en éliminant les blocages du flux d’énergie dans votre corps.
Il s’agit d’un traitement relaxant et doux qui travaille avec le champ énergétique du corps en le dirigeant vers la guérison.
Tous les êtres humains possèdent un mécanisme de guérison inné, qui est le système immunitaire et une intelligence intégrée qui éliminent efficacement les envahisseurs et les « corps étrangers ».
La relaxation et le repos sont des éléments essentiels qui aident ce système à fonctionner efficacement.
Recevoir un soin énergétique Reiki, c’est prendre le temps de vous arrêter, de vous reposer et de rééquilibrer l’harmonie de votre esprit et de votre corps.
Le Reiki est un système de guérison qui n’est pas confessionnel, donc tout le monde peut recevoir ce traitement.
Une méthode de guérison sans contact physique
Si vous voulez récupérer votre bonne humeur et retrouver votre joie de vivre, il est temps d’essayer le Reiki.
Cette méthode combat le stress sous toutes ses formes et permet d’obtenir une relaxation de haute qualité.
Certains professionnels évitent le terme massage et préfèrent parler de traitement Reiki pour éviter les amalgames.
Car il ne s’agit pas d’un vrai massage.
Le Reiki est bien particulier et utilise une technique qui n’implique pas de manipulation physique, pas de toucher thérapeutique.
Lors d’une séance, le maître Reiki ou le praticien ne touche pas votre corps.
Vous pouvez recevoir le massage tout en étant entièrement vêtu et allongé sur une table ou un futon (il s’agit d’un matelas japonais).
Le praticien dirige l’énergie vitale à travers ses mains sur des zones précises du corps, ce qui affecte positivement les champs d’énergie physiques et subtils de ce dernier.
Le massage énergétique Reiki élimine les blocs d’énergie négatifs et rend calme et détendu.
Vous ressentez la chaleur ou la fraîcheur s’écouler dans votre corps depuis les paumes du maître Reiki.
Sur la table de massage, vous plongerez dans un océan de sens qui vous offrent un bien-être général.
Cette expérience peut être ressentie différemment selon les patients.
Certains s’endorment même au cours de cet exercice, d’autres restent éveillés !
Le massage Reiki n’a pas d’effets uniques, car l’énergie qui coule va progressivement nettoyer l’organisme des toxines, harmoniser les fonctions des organes internes et disperser les mauvaises pensées.
La résonance de l’énergie permet à l’esprit de ralentir et de se détendre, ce qui domine les facteurs de stress du système nerveux.
Ce repos durant la séance de Reiki permet la régénération du système nerveux parasympathique et provoque ainsi la guérison innée du système immunitaire.
Le maître du Reiki se considère comme un simple témoin, il appartient au patient d’autoriser et d’accepter la circulation libre de la bonne énergie sur son corps.
L’impact de l’énergie Reiki est toujours positif et n’a aucun effet secondaire.
Pendant la thérapie, vous devez vous détendre et permettre à l’énergie qui coule de rafraîchir votre corps et de vider votre esprit.
La méthode Reiki soulage la douleur, réduit la tension dans les muscles et libère le stress mental et le stress émotionnel.
Il rafraîchit l’esprit et procure un profond sentiment de paix et de calme, qui aide à restaurer la positivité et le bonheur.
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