Стресс ожидания: как перестать строить сценарии?
Будущее — это загадка, потому что мы часто говорим: «Мы не знаем, что нас ждет в будущем». Однако есть категория людей, которые стремятся заглянуть в будущее и всегда воображают, что …
беспокойство
Как побороть страх подавиться едой?
Если ты не ешь, ты умрешь! Однако знаете ли вы, что у некоторых людей употребление определенных видов пищи вызывает панику? Мы говорим о фагофобии или чрезмерном страхе подавиться при проглатывании …
Как больше ничего не бояться?
Страх проявляется во всех сферах. Страх перед вождением, страх публичных выступлений, страх быть преданным в любви — все это ситуации, которые мешают двигаться вперед. Это также может быть симптомом стресса. …
Нездоровая застенчивость: как из нее выйти?
Страх свободно выражать свои мысли; трудности с поиском слов или их выговариванием изо рта; неуверенность в себе — это всего лишь несколько признаков болезненной застенчивости. На самом деле болезненная застенчивость …
Утренний стресс: как справиться с утренним беспокойством?
Беспокойство — проявление психологической нестабильности. Это расстройство похоже на паническую атаку и имеет разные причины. В общем, стресс и история болезни — основные причины беспокойства. Этот приступ может появиться утром …
Стресс перед экзаменом: как успокоиться?
Для любого ученика экзамен — момент, которого больше всего боятся, тем более, когда приближаются дни. Между желанием громкого успеха и страхом совершить ошибку мы часто оказываемся в состоянии стресса и …
Тиннитус и посттравматический стресс: какая связь?
Несмотря на то, что тиннитус перечислен и лечится в ЛОР-медицине, это патология, истинные причины которой до сих пор малоизвестны. Многие ученые отстаивают сильную связь этого явления со стрессом. Фактически, стресс …
Дрожание век: как его остановить?
После напряженного рабочего дня иногда возникает ощущение, что веки трясутся. Это обычное явление, по большей части временное и не очень серьезное. В этих случаях мы говорим о блефароспазме или глазном …
Стресс и тошнота при пробуждении: как исправить?
Пробуждение — важный этап в цикле сна. Он отмечает начало дня и определяет, как он разворачивается. Однако стрессовые повседневные ситуации могут превратить пробуждение в ад. Затем появляются спазмы или тошнота. …
ОКР: как от него избавиться?
Когда в жизни человека возникают обсессивно-компульсивные расстройства, обычно называемые «ОКР», или если они присутствуют с детства, избавиться от них практически невозможно, учитывая психологическое воздействие, которое они оказывают на психическое здоровье …
Бессознательный стресс: как очистить подсознание?
В жизни есть определенные ситуации, которые людям трудно объяснить. Обычно это происходит, когда они попадают в сферу сознания или подсознания. Это предмет большой загадки. Если сознание приближается к обработке только …
Финансовое беспокойство: как перестать бояться упустить?
Владеть — значит бояться упустить. Потребность в деньгах жизненно важна, потому что это необходимость выживания и удовлетворения потребностей повседневной жизни. Итак, финансовая незащищенность — это проблема, которая, очевидно, может привести …
Приступ тревожности и экзистенциальной тревоги: что делать?
Многие люди во всем мире живут под гнетом тревоги и беспокойства. Это расстройство, вызывающее беспокойство, отчаяние и потерю желания жить, причиняет вред тем, кто страдает. Эти расстройства уходят корнями в …
Стресс и обмороки: как избежать вагусного дискомфорта?
В медицине существует несколько форм недугов, которые считаются преходящими. Без особой опасности априори эти формы недугов часто являются предупреждающими признаками гораздо более серьезного заболевания. Среди этого большого количества недугов есть …
Как естественным образом остановить приступ паники?
Был ли у вас хоть раз в жизни приступ паники? Различные ответы на этот краткий вопрос, несомненно, будут в основном положительными. Действительно, в задачах, которые он выполняет ежедневно, люди подвергаются …
Тигровый бальзам: помогает от стресса?
Тигровый бальзам, созданный в результате тысячелетней практики традиционной китайской медицины, признан во всем мире благодаря своим бесчисленным лечебным свойствам. Мышечные боли, укусы насекомых, боли в горле, головные боли или мигрени …