温泉療法：変形性関節症の利点？
作成者：ロリスヴィトリー（コーチとヨガの先生）
検証者：キャシーマイヨ（オステオパス）
警告：医学的な質問や懸念がある場合は、医師にご相談ください。 このサイトの記事が科学的研究に基づいている場合でも、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。
変形性関節症は、さまざまな要因から生じる可能性のある病気です。
それらの中には、遺伝的原因、太りすぎ、外傷、過労関節、特に慢性ストレスがあります。
後者は、生理学的要因に与える影響を通じて、トリガーと見なされることがよくあります。
フランスおよび世界中の何百万人もの人々が変形性関節症に苦しんでいます。
さらに、この病気は老年期に多く見られます。
温泉療法を含むいくつかの治療法がこの病気に対して効果的です。
変形性関節症とは何ですか？
温泉療法とは何ですか？
どのように適用しますか？
メリットは何ですか？
ここにあなたのための主題に関する完全なガイドがあります。
変形性関節症とは何ですか？
変形性関節症は、関節に影響を与える状態です。
関節の軟骨が失われたときに発生します。
突然、このギャップを埋めるために、骨は損失を修復しようとします。
これを行うために、それはボリュームを獲得します。
ただし、問題を修正する代わりに、問題をさらに悪化させることによって逆の効果を生み出すだけです。
これは骨の変形を引き起こし、関節の炎症を引き起こし、それ故に関節の不安定さを引き起こす可能性があります。
専門家は、変形性関節症は軟骨に負担をかけた結果であるとの意見でした。
しかし、今日、私たちは関節全体の病気に傾倒しています。これはさらに最も一般的で、男性と女性の両方に影響を及ぼします。
骨の末端に位置し、関節を構成する軟骨のこの劣化は、人によって異なります。
場合によっては、時間の経過とともに徐々に実行できる場合もあれば、フレアアップと呼ばれる増加期間がある場合もあります。
一方、軟骨の劣化には別の種類があり、最大2年の期間にわたってより迅速に発生します。
この形態の劣化は、脊椎、膝、腰、さらには指に影響を及ぼします。
この急速な破壊性変形性関節症の場合に話します。
温泉療法とは何ですか？どのように適用されますか？
温泉療法は文字通り「バスケア」を意味します。
これは、水の美徳を利用して関節の病気やしびれを癒す、古くから広く使用されている治療法です。
それはあなたが塩素にアレルギーがない場合に備えて、ミネラルウォーターでいっぱいのプールに特定の期間滞在することから成ります。
ただし、いくつかの予防措置を講じる必要があります。
お風呂に入ると、水の作用で体重が半減するので、変形性関節症の負担と同じように感じることはありません。
温泉療法の目的は関節にかかる圧力の軽減を促進することであるため、温泉療法が使用する原則です。
さらに、水温は摂氏31度から34度の間でなければなりません。
関節の炎症に作用する温度であるため、これは筋肉の弛緩につながります。
水と肌に触れることで行われるマッサージは、脳や心のリラックスと安堵につながります。
温泉療法の適用はさまざまな方法で行われます。
現在、非常に推奨される2つがあります。
前述のバスとジェットによるハイドロマッサージです。
後者の方法に関しては、ターゲットを絞った方法でデバイスを使用することが問題になります。
ジェットは緊張を和らげるためにあなたの体の別々の部分に向けられます。
チャネル圧力は、目的の効果に応じて調整できます。
特定の種類の水、特に軟水は、塗布中に使用できます。
湧き水も、保健省からは美徳があるとは認められていませんが、水中シャワーに関しては海水です。
水道水を使用することも可能です。
変形性関節症に対する温泉療法の利点は何ですか？
変形性関節症の温泉療法に起因する美徳は数多くあります。
それは身体的および心理的リラクゼーションを促進します。
実際、体が水に浸されると、重力が水に作用します。
これはリラクゼーションを促進し、水から発せられる熱は血液循環を促進します。
これは、細胞の再生、したがって筋肉の修復に大きな役割を果たします。
これは、筋肉の狭窄を取り除き、変形性関節症を和らげ、足のこわばりの影響を減らすのに役立ちます。
温泉療法を実践することで、筋肉の振幅を増やし、生活の質を向上させることもできます。
さらに、水の作用は、体の重量を減らすことによって関節を反応させることによって動きを改善します。
それは段階的な回復を可能にします。
いくつかの重要なヒントと注意事項
変形性関節症は必ずしも痛みに現れるとは限りません。そして悪は常に再発するとは限りません。
病気の人が痛みを感じない比較的大きな段階があるかもしれません。
また、痛みがなくなる可能性もあります。
確かに、変形性関節症によって引き起こされる痛みは人によって異なります。
つまり、一度痛みを感じると、変形性関節症が悪化していることを自動的に意味するわけではありません。
水が摂氏34度までの温度に達する可能性があるという事実は、特定の予防措置を意味します。
したがって、温泉療法は特定の疾患の禁忌を構成します。
これは、例えば、熱を使用することが推奨されない限り、心臓血管の問題または高血圧に苦しむ人々の場合です。
さらに、次のメカニズムによって引き起こされる変形性関節症の3つのタイプがあります：機械的ストレス、肥満および老化。
現在、専門家は変形性関節症に遺伝的脆弱性があるという事実に同意しています。
上記のメカニズムに関連する脆弱性。
要するに、変形性関節症はあなたの軟骨の劣化を引き起こす病気です。
この状態は、いくつかの治療法のおかげで今日闘うことができますが、その中で最も効果的なのは温泉療法です。
これは、お風呂で真水を使わずに済ませることができるすべての治療法を表す治療法です。
完全に浸るジェットバスやウォータージェットを使ったハイドロマッサージなど、さまざまなテクニックが含まれています。
この練習の利点は、ストレスと戦うことを可能にし、関節の痛みを軽減し、全体的な軽さの感覚と表皮の毛穴の拡張のおかげで動きを促進します。
これらすべてが毒素を排除し、血液循環を促進します。
ただし、水との接触中に合併症を引き起こす可能性のある特定の健康上の懸念に苦しんでいる場合は、この治療を実践する前にいくつかの予防措置を講じる必要があります。
