乾いた咳または油性の咳：自然に自分を治療する方法は？
作成者：ロリスヴィトリー（コーチとヨガの先生）
検証者：キャシーマイヨ（オステオパス）
警告：医学的な質問や懸念がある場合は、医師にご相談ください。 このサイトの記事が科学的研究に基づいている場合でも、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。
咳は、気道を浄化する突然の強制的な呼気反射です。
いくつかの原因が考えられます。
肺炎、気管支炎、ウイルス感染、またはアレルギー反応の可能性があります。
また、咳は特定の薬を服用することによって引き起こされる可能性があります。
いずれにせよ、それは大きな不快感を引き起こし、公共の場で深刻なストレスを引き起こす可能性があります。
咳がよく眠れるようになることがあります。
脂肪性の咳とは異なり、乾いた咳は刺激性の咳であることが多いため、非生産的であると言われています。
医学研究の進歩に伴い、咳を治療できる製品がたくさんあります。
しかし、咳止めシロップのボトルに飛び乗る前に、咳と戦うためのいくつかの効果的な自然な方法があります。
この記事では、咳が乾いているか油性であるかにかかわらず、咳を自然に治療する方法について説明します。
パイナップルジュース
その効果のために、パイナップルジュースは最高の「咳止めシロップ」と考えられています。
科学者によって行われたいくつかの研究は、この主張を証明しました。
これは、パイナップルジュースに抗炎症作用と抗酸化作用を持つ酵素であるブロメラインが含まれているためです。
この酵素は、パイナップルジュースが喉の炎症を軽減し、最も頑固な咳さえも和らげるのに役立ちます。
さらに、パイナップルジュースには、咳を助ける他の栄養素が含まれています。
これらは、とりわけカリウム、マンガン、マグネシウムです。
これらのミネラル塩は免疫系を刺激するのを助け、咳を引き起こす感染症と体が戦うのを助けます。
これは、あらゆる種類の咳に効果的なパイナップルジュースのレシピです。
材料：
- パイナップルジュース1カップ;
- 絞りたてのレモンの4分の1のジュース。
- 小さじ1杯の挽いた生姜;
- 大さじ1杯の有機蜂蜜;
- カイエンペッパー1つまみ;
- と1つまみの塩。
これらの要素を組み合わせたら、ブレンダーで混合します。
次に、このエリキシルを1日3回飲みます。
警告！
胃を刺激しないように、空腹時にこの治療法を服用しないでください。
緑のギンバイカ、脂肪性の咳に効果的
グリーンマートルは、ユーカリのようなフトモモ科の低木です。
エッセンシャルオイルを近くに置いておけば、咳をしたりストレスを解消したりすることなく、叫んだり、歌ったり、大声で笑ったりすることができます。
これは、マートルエッセンシャルオイルに1〜8シネオールと呼ばれる分子が含まれているためです。
それは多くの特性を持っている酸化テルペンです。
それは同時に粘液溶解性、去痰性および抗感染性です。
言い換えれば、グリーンマートルのエッセンシャルオイルは、気道を塞いでいる分泌物の鬱血と排出を促進します。
これがこの植物を使用する正当な理由です。
脂肪の多い咳を取り除くために、ここに完璧なギンバイカのエッセンシャルオイルのレシピがあります。
材料：
- 大さじ1杯の有機蜂蜜;
- マートルエッセンシャルオイル2滴;
- 放射されたユーカリのエッセンシャルオイル1滴;
- とラビンスタラエッセンシャルオイル1滴。
要素が一緒になったら、すべてを混ぜ合わせてゆっくりと飲み込み、その混合物を舌で口蓋にこすります。
このテクニックは、鼻腔の混雑を解消するのに役立ちます。
咳が治まるまで1日3回手術を繰り返します。
乾いた咳に対するタイム
この植物は、咳が発作で発生するときに使用されます。
薬局の医師であるファビエンヌミレーによると、タイムは喉の咳によって引き起こされる炎症を軽減するのに役立つため、鎮痛作用があります。
彼女によると、タイムは咳の発作を減らすのに役立つので、鎮痙作用もあります。
要するに、呼吸器系全体を癒すのは奇跡の植物です。
タイムには、咳を引き起こすウイルスや感染症と戦うのに役立つ消毒作用もあります。
これが乾いた咳を取り除くのに最適なタイムレシピです。
材料：
- 小さじ1杯のタイム;
- 小さじ1杯の蜂蜜;
- と1杯のお湯。
準備は簡単です。
タイムをお湯のカップに10分間浸します。
次に、蜂蜜を加え、かき混ぜて一口飲みます。
1日4〜5杯飲む。
味がたまらない場合は、タイムパウダーをカプセルでご用意しています。
1日1〜3カプセルで同じ効果があります。
ハニー：祖母の咳の治療法
蜂蜜はこれらの多くの美徳で知られています。
確かに、それは認知能力のシミュレーションに役立ちますが、呼吸器系の問題に対しても非常に効果的です。
蜂蜜は抗酸化物質を高濃度で含んでいるため、咳の治癒を促進します。
これらは、医薬品シロップよりも効果的に機能します。
さらに、蜂蜜には最大80％の砂糖が含まれています。
この100％有機糖は粘液の分泌過多を引き起こします。
また、蜂蜜は喉の粘膜を覆い、刺激を和らげます。
したがって、蜂蜜は脂肪性の咳や乾いた咳に対して効果的です。
また、咳を引き起こすウイルスと戦うのに役立つ消毒特性もあります。
蜂蜜で咳を取り除くのは簡単です。
寝る前に小さじ1、2杯の蜂蜜を取ります。
最良の結果を得るには、色が濃い蜂蜜を使用するのが最善です。
注意を払う ！
この治療は1歳未満の子供には禁止されています。
これは、蜂蜜には免疫力のないバクテリアが含まれているためです。
レモンジュースを蜂蜜に加えて効果を高めることもできます。
マスタードシードベースの湿布
あまり知られていませんが、この治療法は非常に効果的です。
気道を詰まらせる粘液や痰を排出するのに役立ちます。
この湿布は、成人の咳や気管支炎に効果的です。
咳を治すには、湿布をぬるま湯で濡らし、胸と背中に塗ります。
次に、乾いたタオルを使用して、治療部位を5〜10分間覆います。
火傷の危険はありませんので、ご安心ください。
ただし、この治療法は妊娠中および授乳中の女性には禁止されています。
また、18歳未満の子供にはお勧めしません。
また、肌がもろい場合は、この湿布はご遠慮ください。
乾いた咳や脂肪の多い咳を治療するための自然療法は次のとおりです。
医薬品シロップとは異なり、これらの溶液は完全に天然で化学物質を含みません。
ただし、これらの治療法は医師の診察を除外するものではありません。
