Hoe blijf je kalm bij alledaagse problemen?
Om zowel familie, zaken als dierbaren van nut te zijn, is het belangrijk om te allen tijde de touwtjes in handen te houden. Zen blijven is daarom essentieel voor een …
Balneotherapie: voordelen bij artrose?
Artrose is een ziekte die het gevolg kan zijn van verschillende factoren. Onder hen zijn: genetische oorzaken, overgewicht, trauma, overbelaste gewrichten, maar vooral chronische stress. Dit laatste wordt vaak beschouwd …
Menstruatieblokkade: kan stress uw menstruatie vertragen?
Je menstruatie komt langzaam op gang en je weet de redenen niet? Blokkering van menstruatie kan verschillende redenen hebben: sport, zwangerschap of extreme gewichtstoename. Heb je echter nagedacht over de …
Hoe correct te poepen?
Voedsel migreert, na verschillende transformaties in het lichaam te hebben ondergaan, naar de dunne darm. Op dit niveau komen voedingsstoffen via de darmvlokken in het bloed. Afval wordt opgeslagen in …
Hoe het hartchakra (zonnevlecht) openen?
Volgens hindoeïstische en boeddhistische overtuigingen zijn de chakra’s energievaten die de fysiologische eigenschappen van het lichaam beheersen. Er zijn zeven hoofdchakra’s. In het bovenste deel van het lichaam zijn er …
Hoe overwin je je angst om aan het einde van je zwangerschap te bevallen?
Bang zijn aan het einde van de zwangerschap is normaal als het de eerste keer is dat een vrouw wil bevallen. Dus, ben je zwanger en nadert je uitgerekende datum? …
ADHD: hoe focussen?
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) treft steeds meer mensen. Mensen met deze aandoening vertonen voornamelijk een ernstig gebrek aan concentratie. Het kan daarom een bijzondere bron van stress en / …
Ongezonde verlegenheid: hoe kom je er uit?
De angst om zich vrijelijk uit te drukken; moeite met het vinden van woorden of ze uit je mond krijgen; gebrek aan zelfvertrouwen, dit zijn slechts enkele tekenen van ziekelijke …
Rijstress en angst tijdens het rijden: welke oplossingen?
Terwijl veel mensen graag autorijden, zijn anderen getraumatiseerd. Nog steeds amaxofobie genoemd, kan de angst om te rijden voor veel mensen onterecht lijken, maar het is een echte pathologie die …
Stress in de ochtend: hoe ga je om met ochtendangst?
Angst is de manifestatie van psychologische instabiliteit. Het is een aandoening vergelijkbaar met een paniekaanval en heeft verschillende oorzaken. Over het algemeen zijn stress en een medische geschiedenis de belangrijkste …
Chronisch hyperventilatiesyndroom: hoe kom je er uit?
Hyperventilatie verwijst naar een verhoogde ademhalingssnelheid, wat een zeer snelle en volledige ademhaling is. Het is ook synoniem met oppervlakkige ademhaling. Chronisch hyperventilatiesyndroom heeft daarom schadelijke gevolgen voor uw gezondheid. …
Overmatig zweten: hoe zweet je minder?
Het is volkomen gezond voor een mens om te zweten. Door te zweten, verwijdert het lichaam veel gifstoffen. Bij zeer warm weer kan het lichaam tussen de 1 en 2 …
Onvoorwaardelijke liefde: hoe leef je het volledig?
Vanuit verschillende invalshoeken bezien heeft het verschillende kenmerken en onderscheiden we verschillende soorten, in dit geval onvoorwaardelijke liefde. Dit is een variant van liefde die geen enkele interesse heeft in …
Vorig leven: hoe te weten en te onthouden?
Onderwerp van discussie, het vorige leven wordt voor veel mensen als realiteit gezien. Er zijn dus veel technieken om je vorig leven te herinneren. Deze omvatten meestal regressie door een …
Stress voor een examen: hoe kalmeren?
Voor elke leerling is het examen het meest gevreesde moment, zeker wanneer de dagen naderen. Tussen het verlangen naar groot succes en de angst om fouten te maken, bevinden we …
Impostor-syndroom: hoe te genezen?
In het dagelijks leven kun je mensen ontmoeten met een gevoel van bescheidenheid dat letterlijk buitensporig of zelfs kleinerend is. In dit soort gevallen is de persoon als een renpaard …
Tendinitis: hoe pijn behandelen en verlichten?
Tendinitis kan, indien niet snel behandeld, leiden tot verlamming van geïnfecteerde ledematen. In feite is tendinitis een irritatie van de ligamenten die de botten en de spieren van de pees …
Positieve visualisatie: hoe visualiseer je mentaal?
Met de evolutie van de mensheid zijn er verschillende prestaties bereikt op het gebied van neurowetenschappen, psychologie en parapsychologie. Onderzoek heeft in de loop van de tijd technieken uit de …
Tinnitus en posttraumatische stress: wat is het verband?
Hoewel het wordt vermeld en behandeld in de KNO-geneeskunde, is tinnitus een pathologie waarvan de werkelijke oorzaken tot nu toe weinig bekend zijn. Veel wetenschappers verdedigen een sterke correlatie van …
Acrofobie: hoe overwin je je hoogtevrees?
Hoogtevrees is een tekortkoming die veel mensen hebben. Het is een fobie die zich manifesteert in een hoog niveau van angst bij de persoon die het ervaart. Bovendien zien we …
Natuurlijk genezend mondwater: hoe doe je dat?
Een goede mondhygiëne is afhankelijk van zorgvuldig poetsen. Maar sommige problemen, zoals bloedend tandvlees, vereisen daarnaast het gebruik van een genezend mondwater. Verkocht in apotheken of supermarkten, het is mogelijk …
Ooglid trillen: hoe te stoppen?
Na een stressvolle werkdag komt het wel eens voor dat u het gevoel heeft dat uw oogleden trillen. Dit is een veel voorkomend verschijnsel dat voor het grootste deel tijdelijk …
Bevalling: hoe goed ademen om te duwen?
De bevalling bestaat uit verschillende fasen, waaronder de uitdrijvingsfase, ook wel de duwfase genoemd. Het is een van de laatste fasen die je moet doorlopen om de enorme vreugde te …
Angst en spierkrampen: hoe ontspant u uw spieren?
Het lichaam is zo goed gestructureerd dat elk element waaruit het bestaat een zeer specifieke rol heeft. Of het nu op fysiek of mentaal niveau is, elke reactie van het …
Stress en paardrijden: hoe stop je met bang zijn om te paard te springen?
Paardrijden is een sport die niet zonder risico is. Inderdaad, op elk moment en om welke reden dan ook kan het paard geagiteerd zijn en niet langer gehoorzamen. Zeker als …
Stress en misselijkheid als je wakker wordt: hoe repareer je dit?
Wakker worden is een belangrijke stap in de slaapcyclus. Het markeert het begin van de dag en bepaalt hoe het zich ontvouwt. Stressvolle alledaagse situaties kunnen het wakker worden echter …
OCS: hoe kom je er vanaf?
Wanneer obsessieve-compulsieve stoornissen, die gewoonlijk “OCS” worden genoemd, in iemands leven voorkomen of als ze al sinds hun kindertijd aanwezig zijn, is het bijna onmogelijk om er vanaf te komen …
Verdriet: hoe te genezen en de helling op te gaan?
Verdriet is een lethargische toestand die emotionele pijn weerspiegelt die wordt gekenmerkt door gevoelens van nadeel, hulpeloosheid en teleurstelling. Het houdt verband met verlies, wanhoop en verdriet. Het manifesteert zich …
Suikerverslaving: hoe te genezen en er vanaf te komen?
Sommige mensen consumeren te veel suiker. Tot op het punt dat ze verslaafd zijn geraakt aan suiker. Het kan worden vergeleken met een verslaving aan suiker. Het is een reëel …
Angst en verlatingsangst bij baby: wat te doen?
Tranen en woede “tot ziens” komen vaak voor tijdens de vroege jaren van een kind. Rond de eerste verjaardag ontwikkelen veel kinderen verlatingsangst en worden ze boos als een ouder …