ポジティブなエネルギーを引き付ける：それをどのように行うか？
作成者：ロリスヴィトリー（コーチとヨガの先生）
検証者：キャシーマイヨ（オステオパス）
警告：医学的な質問や懸念がある場合は、医師にご相談ください。 このサイトの記事が科学的研究に基づいている場合でも、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。
幸せで平和な生活のために、私たちは前向きな雰囲気を持っている必要があります。
それらは主に私たちがどのように考えを向けるかに依存します。
確かに、すべての人間はエネルギーに囲まれています。
正または負の場合があります。
ポジティブなエネルギーとは、私たちを前進させ、私たちの発展に貢献するエネルギーです。
しかし、どのようにして正のエネルギーの磁石になりますか？
これを実現するにはさまざまな方法があります。
この記事で最も効果的なものを紹介します。
過去から自分を解放する
ほとんどの人間は、彼らの奥深くに埋もれている痛みを伴うまたは痛みを伴う過去を持っています。
残念ながら、後者は私たち自身や他の人との関係を危うくします。
それはまた負のエネルギーを運びます。
過去はしばしば日々のストレスの原因です。
この場合、ポジティブなエネルギーを引き付けるためには、過去を取り除くことが不可欠です。
それはあなたの過去を忘れることではなく、むしろそれを受け入れることです。
彼はあなたにレッスンを教えたに違いない。
過去をモップして追体験する意味はありません。
むしろ、前進するためにそれを使用する必要があります。
これらのレッスンは、あなたの決定、行動、考え、言葉に優先するはずです。
過去はあなたがより良く生きるために経験と成熟を得るのを許します。
一方で、自分自身、自然、そして近所と調和することなしに、ポジティブな雰囲気を引き付けたいと思うことはできません。
あなたの生活環境に秩序を与える
良い雰囲気を広めるには、家やワークスペースを整頓する必要があります。
それはあなたがポジティブな雰囲気をとらえることを可能にする心理的素因です。
このためには、すべてがその場所になければなりません。
環境を整理して整理する必要があります。
これは風が簡単に循環することを可能にしますが、とりわけあなたの周りの人々を浄化するために。
このために、あなたはあなたの家でほとんどまたは必要でないすべてを取り除くべきです。
それは主に物事を整理することの問題です：
- ワードローブから
- シャワーから
- 、
- とキッチン。
居間の
寝室の
言い換えれば、自宅や職場で行うことはすべて組織化が必要です。
それはあなたが絶えずポジティブなエネルギーを引き付けるために慣れる必要がある解放的な運動です。
瞑想を好む
瞑想は、主にストレスの軽減に基づいて評判を築いてきた精神修養です。
これは、私たちに毎日影響を与えるネガティブな雰囲気を消散させる最もよく知られた方法の1つです。
瞑想はあなたが手放して再び集中することを可能にします。
瞑想の実践は、姿勢、呼吸、集中力に基づいています。
それはあなたが内側と外側の平和を見つけることを可能にします。
その上、さまざまな瞑想のテクニックがあります。
たとえば、タントラ、禅、ヨガなどを引用できます。
時には、心地よい音楽を伴うことが望ましい場合があります。
それはあなたがあなたの個人的な振動を修正することを可能にします。
また、心臓、記憶だけでなく、免疫系にもプラスの影響を与えます。
電子機器との接触を制限する
私たちは、電子機器が私たちの生活の中でかなりの位置を占めていることを認めなければなりません。
それらはコミュニケーション、私たちの仕事の達成、そして私たちの娯楽にも貢献します。
ただし、研究によると、これらのデバイスは不快な波を伝播します。
これらのデバイスに非常に近づくと、これらは急速に増幅します。
電話、コンピューター、テレビは、無意識のうちに否定性を発することが知られているデバイスです。
彼らは不安、ストレス、うつ病、そして孤独感の障害にいくらか責任があります。
彼らはあなたがあなたのバブルにとどまるためにあなたの周囲から切り離すことを強制します。
あなたの最善の策は、あなたが電子機器と接触するのに費やす時間を規制することでしょう。
同時に、化学物質の使用を制限する必要があります。
私たちは通常、家庭用品や美容製品にそれらを見つけます。
これは、自然な解決策に目を向ける時期かもしれません。
ペットを養子にする
ペットは彼らがもたらす積極性のために大いに感謝されています。
彼らはあなたが孤独にいるときに完璧な味方を作る存在です。
彼らは彼らを採用する譲歩に多くの喜びと愛をもたらします。
あなたが苦労しているときでさえ、ペットは無条件の愛を示す方法を知っています。
それらは、痛みに影響されることなく痛みを吸収する「リザーバー」のようなものです。
彼らの会社はあなたの肉体的および感情的な健康を維持するのに非常に有益です。
これはあなたにポジティブなエネルギーを引き付けるのに十分すぎるほどです。
家に特定の植物を配置する
彼らがあなたの家に置かれるとき、植物は二重の利点を持っています。
まず第一に、彼らはあなたの生活環境に美的なタッチをもたらします。
あなたはそれらを熟考するか、それらに水をまくことに情熱を見つけることができます。
それらは自然を反映しています。
第二に、彼らはあなたが否定的な雰囲気を取り除くのを助けます。
これらはストレスを和らげ、落ち着きと静けさを得るのに最適な資産です。
しかし、これらはどの植物ですか？
ポジティブなエネルギーを生み出すための最も有名な植物は、ユリ、タイム、ジャスミン、クラッスラ、アロエベラ、セージ、ラン、ローズマリーです。
ラッキーバンブーも効果的な植物です。
彼女のすべての植物は前向きなエネルギーに恵まれており、他の人との関係を和らげます。
彼らはあなたの肉体的および精神的な幸福に積極的に貢献します。
健康的な食事を選ぶ
一般に信じられていることとは反対に、食べ物もポジティブなエネルギーを生み出すために不可欠です。
そこに着くには、健康的な食事をする必要があります。
それは、体のすべてのニーズを満たすバランスの取れた食事にすぎません。
実際、次のことをお勧めします。
- でんぷん質の食品;
- 果物と野菜;
- 乳製品;
- または魚、卵、肉。
これらの食品は、ビタミン、ミネラル、脂肪酸、タンパク質への貢献が好まれています。
これらは良い栄養の基本的なルールです。
さらに、あなたの食事療法を変えることは賢明でしょう。
詳細については、栄養士にお問い合わせください。
要するに、負のエネルギーを生み出す多くの毎日の習慣があります。
後者は私たちを心理的または感情的な不均衡に陥れます。
それらはまた、私たちの身体の健康や他者との関係にも影響を及ぼします。
これを改善するために、私たちは前向きなエネルギーを必要としています。
そこにたどり着くためのヒントをいくつかご紹介しました。
どちらかを選択してもう一方を放棄することではありません。
これらのヒントはすべて補完的です。
彼らはあなたとあなたの周りの人々に喜びと幸せを約束します。
