アルゴジストロフィー：私たちは自分自身を自然に治療できますか？
作成者：ロリスヴィトリー（コーチとヨガの先生）
検証者：キャシーマイヨ（オステオパス）
警告：医学的な質問や懸念がある場合は、医師にご相談ください。 このサイトの記事が科学的研究に基づいている場合でも、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。
アルゴジストロフィーは、手術または激しいストレスの期間の後に最も頻繁に現れる外傷です。
関節に感じる痛みが特徴です。
アルゴジストロフィーは、青年、男性、女性の誰にでも影響を与える可能性があります。
また、特定の薬を服用していることが原因である可能性もあります。
複合性局所疼痛症候群としても知られているアルゴジストロフィーは、治療せずに放置すると悪化します。
それを治療するために最も頻繁に使用される抗炎症薬に加えて、他の自然な方法があります。
自然にアルゴジストロフィーを治す方法は？
この記事のいくつかのヒントを確認してください。
ライフスタイルを片付ける
生活の良好な衛生状態は、良好な健康状態を保証します。
私たちは健康的でバランスの取れた食事を選ぶ必要があります。
それは主に酸性化食品で構成されるべきではありません。
それはあなたの消化器系とあなたの骨の両方にとって快適でなければなりません。
アルコール、コーヒー、および身体へのすべての有毒製品を禁止する必要があります。
脂肪分、塩分、甘いもの、主に精製糖など、工業用のものをできるだけ減らす必要があります。
果物や野菜も大量に摂取する必要があります。
それらはその日のすべての食事に組み込まれるべきです。
たんぱく質は無視してはいけませんが、使いすぎてはいけません。
また、1日2リットルの割合で十分な水を飲む必要があります。
水は体にとても良いので、乱用しても危険はありません。
健康的な生活もストレスの影響を受けます。
したがって、あなたに影響を与えないようにあなたのストレスをうまく管理することは良い考えです。
ストレスを管理するために、特定の活動が推奨されます。
たとえば、ヨガ、瞑想、リラクゼーションセラピー、または日常の身体的およびスポーツ活動。
また、安らかな睡眠を通して体を回復させる必要があります。
体が回復するには、少なくとも7〜9時間の睡眠が推奨されます。
スコットランドのシャワー
多くの骨の外傷に効果があることが証明されている治療法です。
温水と冷水を交互に使用します。
スコットランドのシャワーの成功の秘訣は、気温に劇的な違いがあってはならないということです。
血液と局所リンパ球の循環を改善します。
患部で練習します。
1日2回行う必要があります。
1日に3回以上のセッションを行うことは可能ですが、温度が維持されていることを確認してください。
有機シリコン
有機シリコンは、骨の痛みの治療に非常に効果的な栄養補助食品です。
それはその脱塩を容易にするために液体の形で発見されます。
それは骨の修復を容易にします。
これは、さまざまな組織の維持において最も重要です。
また、軟骨、エラスチン、ケラチン、動脈壁にも作用します。
体内にすでに存在するシリコンは、年齢とともにかなり減少します。
有機シリコンはミネラルシリカよりも効率的です。
液体であるため、水に非常に溶けやすいため、容易に吸収されます。
シリコンの良好な吸収は、主に関節栄養症である関節の問題への影響を可能にします。
緑の粘土
火山岩から作られた緑色の粘土は、ミネラルと微量元素が豊富です。
最も使用されているのは、イライトとモンモリロナイトの2種類です。
シリカを含むいくつかの要素で構成されているグリーンクレイは、骨や関節にプラスの効果をもたらします。
それは多くの特性と美徳を持っています：抗炎症、鎮痛、再石灰化。
骨、筋肉、関節が元に戻るのを助けます。
アルゴジストロフィーを治すために、湿布として使用されます。
緑の粘土の湿布を作るには、粘土を瓶に注ぐ必要があります。
粉末、小片、顆粒のいずれであっても、水を加えます。
混合物は少なくとも30分間放置する必要があります。
コンパクトすぎたり、液体すぎたりしてはいけません。
次に、ベースを選択します。それは、ストリップ、ペーパータオルなどです）。
あなたはあなたがレイアウトするベースにあなたの混合物を置きます。
あなたの湿布の厚さは少なくとも3cmでなければなりません。
最後に、それは痛みを伴う部分に配置する必要がありますが、それは直接皮膚にあります。
ティッシュや包帯のある場所に置いておくのを忘れないでください。
粘土湿布は炎症を抑えるのに非常に効果的です。
作られた各湿布は、少なくとも2時間、あるいは一晩滞在することができます。
緑の粘土を使ってお風呂を作ることもできます。
粘土ベースの処理を成功させるには、高品質の粉末を選択する必要があります。
店舗や薬局で見つかります。
エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルは、なだめるような性質を持っており、関節や骨に関連するすべての問題に広く使用されています。
彼らは、アルゴジストロフィーを含む多くのトラウマを落ち着かせます。
それは：
レモンユーカリエッセンシャルオイル
抗炎症作用と鎮痛作用があります。
関節に関連するあらゆる種類の痛みを和らげます。
ペパーミントエッセンシャルオイル
あらゆる種類の病気に使用されるこのオイルは、リウマチ、神経炎、アルゴジストロフィーを治療します。
鎮痛作用と麻酔作用があります。
あらゆる種類の痛みを取り除くのに非常に効果的です。
高貴な月桂樹のエッセンシャルオイル
高貴な月桂樹油の美徳は十分に確立されています。
非常に強力な鎮痛剤で、歯の痛みだけでなく、あらゆる形態の関節の痛みにも効果があります。
けいれんや筋肉痛による痛みを効果的に和らげます。
局所塗布の前に、油は常に植物油で希釈する必要があります。
作成する混合物は、10％のエッセンシャルオイルに対して90％の植物油で構成する必要があります。
植物油には、アルニカ、スイートアーモンド、ホホバオイルがあります。
200mlの量の場合、600滴または20mlのエッセンシャルオイルと90mlの植物油が必要になります。
例として、ここにあなたがあなたのalgodystrophyを治すのを助けることができる混合物があります。
レモンユーカリのEO60滴、ペパーミントのEO 60滴、高貴な月桂樹のEO60滴が必要です。
これに、60mlのスイートアーモンドまたはアルニカオイルを加える必要があります。
この混合物を痛みのある部分に塗り、数分間長時間マッサージします。
これを1日3回毎日行います。
これらのエッセンシャルオイルは、地元での使用にのみ使用されます。
内部使用はできません。
ただし、何らかの理由で社内で使用する必要がある場合は、最初に医療従事者に相談してください。
