Algodystrofie: kunnen we onszelf natuurlijk behandelen?
Geschreven door: Loris Vitry (coach en yogaleraar)
Gevalideerd door: Cathy Maillot (osteopaat)
Waarschuwing : als u medische vragen of opmerkingen heeft, neem dan contact op met uw arts. Ook al zijn de artikelen op deze site gebaseerd op wetenschappelijke studies, ze vervangen geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.
Algodystrofie is een trauma dat het vaakst optreedt na een operatie of een periode van intense stress.
Het wordt gekenmerkt door pijn die in de gewrichten wordt gevoeld.
Algodystrofie kan iedereen treffen: adolescenten, mannen en vrouwen.
Het kan ook komen door het nemen van bepaalde medicijnen.
Ook bekend als het complexe regionale pijnsyndroom, wordt algodystrofie erger als het niet wordt behandeld.
Naast de ontstekingsremmende medicijnen die het vaakst worden gebruikt om het te behandelen, zijn er andere natuurlijke methoden.
Hoe algodystrofie op natuurlijke wijze te genezen?
Bekijk enkele tips in dit artikel.
Ruim je levensstijl op
Een goede levenshygiëne garandeert een goede gezondheid.
We moeten kiezen voor een gezond en uitgebalanceerd dieet.
Het mag niet grotendeels bestaan uit verzurende voedingsmiddelen.
Het moet prettig zijn, zowel voor je spijsvertering als voor je botten.
Het zal nodig zijn om alcohol, koffie en alle giftige producten voor het lichaam te verbieden.
Het is noodzakelijk om zoveel mogelijk vette, zoute en zoete voedingsmiddelen te verminderen, voornamelijk geraffineerde suiker en alles wat industrieel is.
Groenten en fruit moeten ook in grote hoeveelheden worden geconsumeerd.
Ze moeten bij elke maaltijd van de dag worden opgenomen.
Eiwit mag niet worden verwaarloosd, maar het mag ook niet te veel worden gebruikt.
Je moet ook voldoende water drinken met een snelheid van 2 liter per dag.
Water is erg goed voor het lichaam, dus er is geen risico als je het misbruikt.
Gezond leven wordt ook beïnvloed door stress.
Het is daarom een goed idee om uw stress goed te beheersen, zodat u er geen last van heeft.
Bepaalde activiteiten worden aanbevolen om stress te helpen beheersen.
Bijvoorbeeld yoga, meditatie, ontspanningstherapie of elke dagelijkse fysieke en sportieve activiteit.
U moet uw lichaam ook laten herstellen door een goede nachtrust.
Om uw lichaam te laten herstellen, wordt aanbevolen om minimaal 7-9 uur slaap te hebben.
De Schotse douche
Het is een behandeling waarvan is bewezen dat deze effectief is bij veel bottrauma’s.
Het bestaat uit afwisselend warm en koud water.
Het geheim van het succes van de Scottish Shower is dat er geen drastisch verschil in temperatuur mag zijn.
Het verbetert de circulatie van bloed en lokale lymfocyten.
Het wordt op het aangetaste deel geoefend.
Het moet twee keer per dag worden gedaan.
Het is mogelijk om meer dan twee sessies per dag te doen, maar zorg ervoor dat de temperatuur gehandhaafd blijft.
Organisch silicium
Organisch silicium is een zeer effectief voedingssupplement voor de behandeling van botpijn.
Het wordt gevonden in de vorm van een vloeistof om de demineralisatie ervan te vergemakkelijken.
Het vergemakkelijkt reparaties aan de botten.
Het is van het grootste belang bij het onderhoud van verschillende weefsels.
Het werkt ook op kraakbeen, elastine, keratine en arteriële wanden.
Het silicium dat al in het lichaam aanwezig is, neemt aanzienlijk af met de leeftijd.
Organisch silicium is efficiënter dan mineraal siliciumdioxide.
Als vloeistof is het zeer oplosbaar in water en daarom gemakkelijk te assimileren.
Een goede opname van silicium zorgt voor een impact op gewrichtsproblemen zijn voornamelijk algodystrofie.
Groene klei
Groene klei, gemaakt van vulkanisch gesteente, is rijk aan mineralen en sporenelementen.
Er zijn twee soorten die het meest worden gebruikt: illiet en montmorilloniet.
Samengesteld uit verschillende elementen, waaronder silica, heeft groene klei een positief effect op botten en gewrichten.
Het heeft veel eigenschappen en deugden: ontstekingsremmend, pijnstillend, remineraliserend.
Het helpt botten, spieren en gewrichten zichzelf te herstellen.
Om algodystrofie te genezen, wordt het gebruikt als een kompres.
Om je kompres van groene klei te maken, moet je de klei in een pot gieten.
Of het nu gaat om poeder, stukjes of korrels, je voegt er dan water aan toe.
Het mengsel moet minstens 30 minuten staan.
Het mag niet te compact of te vloeibaar zijn.
Dan kies je een basis: het kan een strook zijn, een papieren handdoekje, etc.).
Je legt je mengsel op de basis die je opmaakt.
De dikte van uw kompres moet minimaal 3 cm zijn.
Ten slotte moet het op het pijnlijke deel worden geplaatst, maar zo dat het direct op de huid zit.
Vergeet niet om het op het gebied te houden met een tissue of verband.
Het kleikompres is zeer effectief bij het verminderen van ontstekingen.
Elk gemaakt kompres kan minimaal 2 uur of zelfs een nacht blijven.
Je kunt groene klei ook gebruiken om baden te maken.
Om succesvol te zijn met uw behandeling op basis van klei, moet u een poeder van goede kwaliteit kiezen.
Het wordt gevonden in winkels en in apotheken.
Etherische oliën
Met verzachtende eigenschappen worden etherische oliën veel gebruikt voor alle problemen die verband houden met gewrichten en botten.
Ze kalmeren veel trauma’s, waaronder algodystrofie.
Het gaat over :
Etherische olie van citroen-eucalyptus
Het heeft ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen.
Het verlicht alle soorten pijn die verband houden met de gewrichten.
Essentiële olie van pepermunt
Deze olie wordt gebruikt bij allerlei aandoeningen en geneest reuma, neuritis en algodystrofie.
Het heeft pijnstillende en anesthetische eigenschappen.
Het is zeer effectief bij het elimineren van alle soorten pijn.
De etherische olie van nobele laurier
De deugden van nobele laurierolie zijn goed ingeburgerd.
Het is een zeer krachtige pijnstiller die niet alleen werkt bij tandpijn, maar ook bij alle vormen van gewrichtspijn.
Het verlicht effectief pijn veroorzaakt door krampen en spierpijn.
Voor plaatselijke toepassing moeten oliën altijd worden verdund met plantaardige olie.
Het te maken mengsel moet bestaan uit 90% plantaardige olie en 10% etherische olie.
Als plantaardige olie is er arnica, zoete amandel- of jojoba-olie.
Voor een hoeveelheid van 200 ml heb je 600 druppels of 20 ml etherische olie en 90 ml plantaardige olie nodig.
Hier is als voorbeeld een mengsel dat u kan helpen uw algodystrofie te genezen.
Je hebt 60 druppels EO van citroeneucalyptus, 60 druppels EO van pepermunt en 60 druppels EO van nobele laurier nodig.
Hieraan moet je 60 ml zoete amandel- of arnica-olie toevoegen.
Breng dit mengsel aan op het pijnlijke deel en masseer gedurende enkele minuten lang.
Doe dit dagelijks 3 keer per dag.
Deze etherische oliën worden alleen gebruikt voor lokale toepassing.
Ze zijn niet voor intern gebruik.
Als het om welke reden dan ook intern moet worden gebruikt, raadpleeg dan eerst een arts.
Lees verder:
Financiële angst: hoe stop je bang te zijn om iets te missen?
