Régime OMAD : comment faire un repas par jour ?
Le régime OMAD fait partie des nombreux régimes amaigrissants proposés au public pour perdre du poids. Il semble tout de même un peu différent des autres car il préconise un seul …
Pré-ménopause et grossesse: comment tomber enceinte?
La pré-ménopause, comme son nom l’indique, est une étape qui précède celle de la ménopause. Elle s’étend généralement sur une longue durée, à savoir quelques années. Il est possible de …
Prendre quelqu’un dans ses bras : une solution anti-stress ?
Les épisodes de stress font partie intégrante de la vie quotidienne de tout un chacun. Il est donc important de développer des stratégies simples et accessibles pour trouver le réconfort …
Projet de vie: comment le définir?
La vie est belle, il faut la croquer à pleine dent! Combien de fois n’avons-nous pas entendu cette phrase? Mais quand on y réfléchit bien, on se rend compte que …
Prendre une décision: comment faire pour se décider rapidement?
La vie est souvent un florilège subtil de circonstances, les unes plus ou moins embarrassantes que les autres, qu’on le veuille ou non. Ainsi, il n’est pas rare de rencontrer …
Probiotique en pharmacie: bienfaits sur l’intestin et le côlon?
Depuis ces dernières années on observe un intérêt prononcé pour les probiotiques. Ils sont, en effet, présents dans la plupart des produits alimentaires dont en majorité les produits laitiers. Ceux-ci …
Progestérone naturelle: quels sont les bienfaits et les effets secondaires?
La progestérone est l’hormone qui prépare l’utérus à la grossesse. Elle est produite dans le corps par le corps jaune (la cavité occupée par l’ovule), avant et après la fécondation. …
Problème d’élocution et difficulté à trouver ses mots: que faire?
Le langage est défini de manière globale comme la faculté que possède l’être humain à parler. Une telle faculté est dite naturelle, universelle et essentielle et permet à l’Homme de communiquer …
Propolis: bienfaits et dangers de cet antibiotique naturel?
Excellent immunostimulant, la propolis permet de réduire le stress et d’augmenter les activités cérébrales. Conçue dans les entrailles de la ruche d’abeille, la composition de la propolis octroie un certain …
Protéine C réactive (CRP) élevée et fatigue: que faire?
Encore connue sous l’acronyme CRP dérivé de son équivalent en anglais, la protéine C réactive est une protéine que l’on retrouve dans le sang en cas d’inflammation. Découverte, il y …
Psychopathe amoureux: comment le reconnaître rapidement?
Être sous l’emprise d’un psychopathe amoureux est une grande source de stress. Il faut rapidement le détecter et s’en débarrasser. Cependant il n’est pas facile de le reconnaître du premier …
Puissance spirituelle: comment augmenter son pouvoir?
Apprendre à se connaître afin de mieux se construire est le but de la vie selon plusieurs grands maîtres spirituels. C’est cette connaissance de soi qui conduit à l’acquisition d’un …
Pyélonéphrite: comment la soigner et la soulager?
Infection bactérienne qui fait suite à une infection urinaire, la pyélonéphrite est souvent causée par une bactérie appelée Escherichia coli. Outre cette bactérie, d’autres telles que la chlamydia et les …
Que faire à la retraite pour ne pas s’ennuyer?
La retraite est une période primordiale de la vie accordée aux travailleurs pour se reposer. Tandis que certains sont impatients de la vivre, d’autres sont stressés à l’idée d’avoir de …
Que faire quand un enfant a peur d’aller à l’école?
À l’approche de la rentrée scolaire, votre enfant a mal au ventre et à la tête. Il a la nausée et a des difficultés à faire sortir les mots de …
Quelle eau boire pour nettoyer les reins?
Il existe de nombreux types d’eau comme celle du robinet ou encore l’eau minérale. De par leur composition, elles ne produisent pas le même effet en termes de nettoyage des reins, cet organe …
Quelle est la différence entre le stress et l’anxiété?
L’anxiété et le stress constituent des troubles psychologiques le plus souvent confondus. Il est vrai qu’ils ont certains points communs, mais restent tout de même des états différents avec leurs …
Quelle est la meilleure position pour bien dormir?
Avoir une excellente qualité de sommeil est important pour la santé. Cela peut vous éviter de nombreux désagréments. En dehors de la qualité de votre matelas et des bonnes pratiques qui …
Quelle est le rôle de l’alimentation sur la santé?
Manger, le fait que nous répétions cet acte 3 fois dans la journée, n’est pas anodin. Manger n’est pas seulement un acte physiologique. C’est aussi une véritable nécessité. Outre le fait …
Quels compléments alimentaires prendre pour le stress?
Vous êtes troublé par le stress du quotidien? Vous ne parvenez plus à contrôler le fonctionnement de votre vie? Vous sentez des douleurs dans la tête? Pensez à une méthode …
Quel sport pour lutter contre la dépression?
Lorsque vous souffrez de dépression, il se pourrait que le psychologue vous ait prescrit des antidépresseurs. En plus de cela, pour faciliter le traitement des symptômes de la dépression, il …
Quels sont les bienfaits de la méditation?
Autrefois utilisée pour éveiller son esprit, comprendre les forces cosmiques et mystiques qui agissent dans la vie, la méditation a aujourd’hui une tout autre utilité. Elle sert à combattre le …
Quel type de yoga choisir pour réduire le stress?
Les conséquences du stress sur la santé humaine peuvent paraître peu importantes, mais sont en réalité plus nuisibles que ce que l’on pourrait penser. Alors, êtes-vous un peu stressé ou …
Radicaux libres: comment lutter contre?
Parmi les éléments qui affectent la santé de l’homme, les radicaux libres tiennent une part importante. Ils sont à l’origine de plusieurs maux dont les cancers et les maladies cardio-vasculaires. …
Réaction du cerveau au stress: comment reprogrammer l’amygdale?
Selon Karim Benchenane du laboratoire plasticité du cerveau de l’École Supérieure de Physique et de Chimie (ESPCI) de Paris, le stress correspond à toutes les situations qui nous éloignent de …
Recentrage: comment se recentrer sur soi et sur l’essentiel?
Si vous vivez un stress au quotidien, dû à une cause sentimentale, professionnelle ou personnelle, ne vous laissez pas abattre. Retrouvez l’équilibre et reprenez goût à la vie. Se recentrer …
Rééducation respiration nasale: comment respirer par le nez?
La respiration physiologique est la respiration nasale. Notre morphologie nous permet de respirer par un organe adapté qui est le nez. Cependant, par une quelconque adaptation ou une mauvaise habitude …
Régime 5-2: comment jeûner 2 jours par semaine?
Vous rêvez de perdre quelques kilos? L’été approche et vous luttez pour atteindre votre body goal, afin de faire sensation à la plage! Alors comment favoriser votre perte de poids? …
Régime Atkins: comment maigrir vite avec une diète low carb?
Vous voulez éliminer quelques kilos de trop et quelques bourrelets? Mieux, vous recherchez une forme d’alimentation qui favorise une perte de poids rapide? Pourquoi ne pas opter pour le régime …
Régime crudivore: dangers d’une alimentation exclusivement crue?
Le régime alimentaire composé d’aliments crus, ou crudivorisme, compte de plus en plus d’adeptes. Pour ces derniers, la consommation exclusive d’aliments crus est indispensable pour la santé humaine. Ces avantages …