Bouton de stress : quelles solutions pour les éliminer ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Le stress peut avoir plusieurs conséquences sur notre corps et notre esprit.
Si le stress peut faire diminuer l’estime de soi, l’impact sur le corps peut être plus grave.
Le stress fragilise en effet les défenses immunitaires et des boutons d’acné peuvent apparaître sur votre corps.
Comment pallier alors l’apparition de ces boutons ?
On en parle dans cet article.
Le stress et l’acné
Le stress crée des réactions immunitaires qui peuvent même être visibles.
Lorsqu’il a atteint un pic ou lorsqu’il est répétitif, le stress peut causer l’acné et les boutons de stress.
Il peut modifier la composition naturelle de certains liquides physiologiques du corps humain.
Donc, les personnes qui sont toujours stressées sont susceptibles de contracter l’acné et d’autres problèmes cutanés.
De plus, si l’acné n’est pas vite traitée, il peut y avoir dégénérescence et cela peut engendrer des troubles bien plus graves comme la tension et les troubles digestifs.
Alors quelles sont les solutions pour traiter l’acné et les boutons de stress ?
Réduire le stress
C’est la solution la plus évidente pour traiter les boutons de stress et l’acné.
Puisque c’est le stress qui crée ces boutons, il faut faire l’effort de le diminuer.
Il existe plusieurs techniques pour y arriver.
Mais les techniques les plus simples et efficaces à utiliser sont malheureusement les plus délaissées.
Pour améliorer l’écosystème de votre peau, vous pouvez faire des exercices de relaxation.
Pour ce faire, la méditation, le yoga et la sophrologie peuvent être pratiqués.
Ils sont efficaces et ne demandent pas un grand effort.
Pour réduire le stress, vous pouvez également prendre un bain ou vous faire masser.
Par ailleurs, le sport est un antistress naturel.
Vous n’avez pas besoin de faire du sport intensif.
Une simple promenade peut faire l’affaire.
Mais aussi, le vélo et la course à pied suffisent largement.
Après tous ces exercices, il est également conseillé de dormir suffisamment.
En général, il faut adopter un mode de vie qui vous permettra de souffler.
Le stress diminuera et votre peau sera en bonne santé.
Traiter directement l’acné
Le stress peut entraîner l’acné.
Inversement, l’acné peut aussi être une des causes du stress.
C’est donc un cercle vicieux auquel il faudrait remédier.
Il ne faut donc pas traiter le stress indifféremment de l’acné et du bouton de stress.
Si vous sentez que vous n’êtes pas souvent stressé, mais que l’acné est présente sur votre peau, votre premier réflexe doit être d’aller consulter un médecin dermatologue.
Spécialisé en la matière, il devrait vous aider à trouver rapidement le traitement idéal selon votre cas.
En éliminant par un traitement adéquat votre acné, vous diminuez votre angoisse et par ricochet votre stress.
Cela aura pour effet d’équilibrer votre peau.
Alternativement, vous pouvez suivre des traitements pratiques tels que l’homéopathie et l’acupuncture.
Les produits pour traiter les boutons de stress
Certains produits naturels permettent de traiter efficacement ces boutons de stress.
Voici quelques recettes qui vous seront bénéfiques.
L’huile essentielle de tea tree
L’arbre de thé a une origine australienne.
Elle possède des fonctions antibactériennes et antiseptiques qui peuvent éliminer l’acné.
L’huile essentielle de Tea Tree a la faculté de sécher rapidement les boutons d’acné.
Pour l’appliquer, il faut utiliser un coton-tige imbibé de cette huile.
Faites le geste une à deux fois par jour sur plusieurs jours.
L’huile essentielle de Tea Tree est cependant déconseillée aux femmes enceintes.
L’huile essentielle de lavande
Très efficace pour traiter et cicatriser les plaies, l’huile de lavande est aussi un important anti-inflammatoire.
Après avoir nettoyé votre peau à l’aide d’un coton-tige, vous pouvez alors appliquer l’huile essentielle sur les boutons de stress et l’acné.
Les femmes enceintes et les enfants doivent demander l’avis d’un médecin avant de l’appliquer.
Une infusion de desmodium
Le desmodium est une plante originaire d’Afrique.
Elle nettoie le foie et, par extension, traite les éruptions qui apparaissent sur la peau.
Ainsi, l’acné peut être éradiquée avec le desmodium.
De plus, si vous buvez une infusion de desmodium de façon régulière, votre système hormonal sera régulé et votre métabolisme sera amélioré.
Il n’y a aucune contre-indication pour ce traitement.
Le cataplasme d’argile
L’argile est un puissant absorbant.
Il possède aussi des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et revitalisantes.
En général, en faisant régulièrement le cataplasme d’argile, les boutons s’assèchent.
C’est un bon moyen pour éliminer l’acné sur la peau.
Le cataplasme doit durer 10 minutes au minimum.
L’agent colloïdal en spray
Cette solution fait des merveilles.
Elle a des vertus thérapeutiques, tue les petits champignons et bactéries de la peau.
C’est aussi un puissant antiseptique.
L’agent colloïdal traite efficacement les boutons de stress et les rougeurs.
Il apaise aussi les irritations et rend la peau claire.
Il n’y a pas de contre-indication.
Une décoction de bardane
Pour détoxifier la peau, la décoction de bardane est un remède efficace.
Contre les boutons, la bardane a des résultats impressionnants.
C’est une plante qui est surtout préventive.
En effet, une décoction de bardane lutte contre les infections et les intoxications de la peau.
Si vous avez des calculs urinaires, vous devez éviter d’en boire.
C’est aussi une boisson que les femmes enceintes ne doivent pas consommer.
Le gel d’Aloe Vera
L’Aloe Vera est une plante recherchée pour ses nombreuses vertus.
Particulièrement pour la peau, la pulpe d’Aloe Vera agit comme un anti-inflammatoire.
Parallèlement, elle a des vertus cicatrisantes.
Pour un résultat rapide, vous devez l’appliquer tous les jours sur les parties de votre corps où apparaissent les boutons de stress.
C’est un gel qui peut être utilisé par tout le monde.
Il n’y a donc aucune contre-indication.
Eau florale à la lavande
Comme l’huile essentielle de lavande, l’eau florale à la lavande a les mêmes propriétés.
Elle est un antifongique, un antibactérien et un excellent anti-inflammatoire.
Il faut appliquer cette eau florale après vous être démaquillée.
Il n’y a pas de contre-indication.
Démaquillant naturel
Si vous avez l’habitude des démaquillants chimiques, il est peut-être temps de passer aux démaquillants naturels.
Le démaquillant naturel, en plus de sa fonction, permet aussi de nettoyer la peau.
Vous pouvez concocter vous-même votre démaquillant.
Il suffit de mélanger une cuillère à soupe d’eau de chaux et une quantité équivalente d’huile de sésame naturelle.
Ce mélange est très bénéfique pour votre peau et peut faire disparaître l’acné.
En résumé, l’acné et le stress sont deux troubles très liés.
L’un fait furtivement appel à l’autre.
Lorsque l’un apparaît, les méthodes de traitements doivent inclure la prévention de l’autre.
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