Acupuncture : comment cela fonctionne exactement ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
L’acupuncture est l’une des méthodes fondatrices de soins de la médecine traditionnelle chinoise.
Cette pratique s’intéresse aux causes profondes des troubles de santé.
Elle consiste en effet à stimuler certaines zones ciblées de la peau appelées « les points d’acupuncture ».
Elle est utilisée dans le traitement de plusieurs affections telles que :
- le rhume,
- l’insomnie,
- la dépression,
- le stress
- et même les troubles hormonaux.
Dans cet article, nous vous faisons le point sur le mode de fonctionnement de l’acupuncture.
Qu’est-ce que l’acupuncture ?
Vieille de plusieurs millénaires, la médecine traditionnelle chinoise est un condensé de plusieurs spécialités telles que la pharmacopée, la diététique et les techniques corporelles.
Au nombre de ces dernières, on peut citer l’acupuncture.
C’est en effet une technique de stimulation de points précis du corps, appelés les points d’acupuncture, avec une finalité thérapeutique.
De façon pratique, elle consiste à l’introduction de petites aiguilles dans la peau sur des points précis le long de douze voies de circulation de l’énergie, appelées « méridiens ».
L’introduction de l’acupuncture en Europe est estimée vers le début du XVIe siècle, même si sa reconnaissance internationale ne date que du XXe siècle.
Objectif de l’acupuncture
Le but de l’acupuncture est de rétablir la circulation de l’énergie vitale, de la tonifier en cas d’insuffisance et de la disperser suite à un blocage.
Cette pratique de la médecine traditionnelle chinoise trouve parfois ses similitudes dans d’autres techniques ou traitements médicaux classiques.
Comment marche l’acupuncture ?
Les principes de l’acupuncture ont permis d’identifier 366 points sur le corps.
Ceux-ci sont situés le long de 12 voies de circulation de l’énergie, dénommés « méridiens ».
La compréhension du fonctionnement de l’acupuncture suppose le positionnement dans un tout.
Les médecins chinois ont identifié les circuits énergétiques pour ensuite mettre en évidence leur fonction.
Cependant, le mode de fonctionnement de l’acupuncture reste encore complexe à comprendre.
L’expérience et l’observation sont essentielles pour prodiguer des soins via cette pratique thérapeutique.
C’est tout un art permettant de guérir, en tenant compte de l’énergie de l’univers, de l’alimentation et bien d’autres éléments.
Une séance d’acupuncture se prépare
Ainsi, avant la séance, le praticien acupuncteur débute par un diagnostic énergétique.
Il identifie chez le sujet des excès de yang ou du yin.
Ensuite, il détermine les points de commande des méridiens pour enfin poser les aiguilles (jetables) pendant une vingtaine de minutes.
La finalité reste la stimulation de l’énergie afin de retrouver une harmonie yin-yang.
Rassurez-vous, les piqûres ne sont pas douloureuses, mais une fatigue peut se sentir après la séance.
Déroulement d’une séance type d’acupuncture
La séance d’acupuncture démarre généralement par un rendez-vous chez un acupuncteur.
Ce dernier pose au patient un certain nombre de questions sur sa santé générale, ses habitudes alimentaires, son mode de vie et les rythmes de sommeil.
Cette étape a pour objectif de déterminer l’état de santé général du patient, ses antécédents médicaux et les potentiels déséquilibres énergétiques.
À cet effet, le thérapeute procède à des palpations et à l’examen minutieux des yeux, de la langue, de la coloration de la peau, de la température du corps et prend le pouls.
Les informations enregistrées renseignent sur l’état général de fonctionnement des organes, ou l’état de nervosité du patient.
Lors du traitement d’acupuncture, le patient reste généralement en position allongée.
L’acupuncteur utilise jusqu’à une quinzaine d’aiguilles sur les points à traiter en fonction des informations précédemment recueillies.
Par ailleurs, il faut plusieurs séances qui doivent être espacées de 15 jours à trois semaines maximum.
Cet écart de temps permet d’observer les résultats des traitements réalisés.
Toutefois, le nombre de séances et leurs espacements dépendent de l’âge et de la pathologie du patient.
À titre d’exemple, pour arrêter de fumer il faut trois à cinq séances, tandis qu’un cas d’anxiété et de dépression cela peut prendre plusieurs années de traitement.
Le praticien est en mesure de proposer des actions complémentaires pour renforcer le traitement.
C’est le cas des mouvements de rotation sur les aiguilles, de la moxibustion — chaleur par combustion, des ventouses ou encore de l’électrostimulation.
Si le traitement est suivi à la lettre, le patient peut être soulagé immédiatement ou après quelques jours.
Lors d’une séance d’acupuncture, le calme est une nécessité pour bénéficier pleinement des bienfaits du traitement.
Dans quels cas consulter un acupuncteur ?
La consultation d’un acupuncteur est un choix libre.
L’avis de son médecin traitant n’est pas nécessaire pour être orienté.
Cette méthode thérapeutique est plébiscitée par les personnes âgées, souffrant de rhumatismes, ou par les personnes qui ne supportent pas les anti-inflammatoires.
Toutefois, l’acupuncture ne traite pas toutes les douleurs, bien qu’elle soit dépourvue d’effets secondaires.
Voici les cas dans lesquels vous pouvez consulter un acupuncteur.
Pour apaiser les jambes lourdes
La lourdeur des jambes indique que le yin stagne.
Cela est souvent causée par un excès d’humidité.
La rate et son méridien gouvernent les liquides du corps.
En cas de dysfonctionnement à ce niveau, des troubles sont notés et sont aggravés en cas d’insuffisance rénale.
L’usage des petites aiguilles va permettre alors de réactiver les deux organes.
Une séance par semaine pendant un mois diminue la sensation de jambes lourdes.
Pour rééquilibrer le sommeil
En cas de perturbations du sommeil avec des insomnies et autres, l’acupuncteur « remet les pendules à l’heure ».
En effet, l’acupuncture facilite le sommeil, en travaillant par exemple sur le passage du méridien du foie en cas de réveil vers 2 heures du matin.
Deux séances sont souvent nécessaires à raison d’une par semaine.
Pour chasser le mal de dos
L’un des obstacles naturels à la circulation de l’énergie reste les articulations.
Ainsi, quand tout va bien, le « chi » franchit ces barrières sans encombre, alors qu’en cas de stress chronique, les muscles se contractent, les disques sont déshydratés et des blocages surviennent fréquemment au niveau des vertèbres.
Avec ces aiguilles, le médecin acupuncteur agit sur l’inflammation.
Il est conseillé de faire trois séances renouvelables tous les quinze jours.
Médecine complémentaire, très largement répandue dans le monde et en France, l’acupuncture permet de remettre nos organes en fonctionnement.
Cette pratique est sujette à plusieurs études scientifiques pour en évaluer l’efficacité avec beaucoup d’indications thérapeutiques.
De nos jours, les seuls effets bénéfiques scientifiquement démontrés se limitent à quelques applications spécifiques.
Par ailleurs, sachez qu’à côté de l’acupuncture traditionnelle chinoise qui utilise des aiguilles dorées et spiralées, il existe l’acupuncture japonaise qui utilise des aiguilles argentées.
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