¿Cómo amarse a sí mismo para amar al otro?
Escrito por: Loris Vitry (entrenador y profesor de yoga)
Validado por: Cathy Maillot (osteópata)
Advertencia : si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Incluso si los artículos en este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
Muchas personas anhelan mostrar amor a su prójimo.
Pero muy pocos lo hacen.
Por qué entonces ?
La razón es muy sencilla.
Solo damos lo que tenemos o nadie puede dar a los demás lo que ellos mismos ya no tienen.
Antes de mostrar amor a tu alrededor, primero debes aprender a amarte a ti mismo.
Aprender a amarse a sí mismo no se trata de ser egoísta o individualista.
Entonces, ¿qué es amarte a ti mismo?
¿Cómo haces esto?
Descubra todas las respuestas en este artículo.
Amarte a ti mismo: ¿qué debes entender?
Todos hemos estado lidiando con narcisistas, gente obsesionada con uno mismo.
Ésta es la razón por la que amarse a sí mismo se asocia muy rápidamente con este tipo de personas.
Pero no lo es.
Aprender a amarse a uno mismo es parte de nuestro propio desarrollo como ser humano.
Esta no es forma de halagar tu ego.
Al contrario, contribuye a la autorrealización.
Amarte a ti mismo es estar en sintonía con tu verdadera naturaleza.
Identifica y acepta el descubrimiento de tu propia naturaleza (buena o mala).
Amarte a ti mismo: ¿por qué es necesario?
La vida está hecha de todo.
Hay momentos en los que te preguntas a ti mismo.
Comenzamos a dudar de sus cualidades y nos sentimos tentados a estar de acuerdo con los demás.
Al tener amor por ti mismo, no cedes ante voces disonantes circunstanciales.
Su singularidad debe dar prioridad a los eventos por los que atraviesa su vida.
Si está buscando soluciones mientras lee estas líneas, sin duda es porque siente un profundo malestar.
Debes aprender a amarte a ti mismo porque tu venida a la tierra es perfectamente deseada.
No existe el azar en la vida.
Solo hay fechas.
Quizás hayas aprendido que naciste de una violación o que tus padres querían interrumpir tu embarazo y te cuesta darte cuenta de que tienes tu vida.
Aprender a amarte a ti mismo es la mejor manera de disfrutar esta vida que has heredado.
Aunque tu existencia no fue programada por los hombres (tus padres), Dios, el creador de todos los seres móviles, te deseaba.
Otra razón por la que tienes que amarte a ti mismo es tu derecho a florecer, a realizarte.
Tener éxito en la vida requiere mucho de uno mismo.
No es casualidad.
Conocerás personas que están dispuestas a aplastarte moralmente para lograr sus objetivos.
Si no tiene su reserva de amor propio lleno, cederá ante la adversidad cada vez.
Además, amarte a ti mismo te permite saber cómo apreciar a los demás en su verdadero valor.
Una vez que comprenda la importancia del amor propio y los beneficios que conlleva, estará menos tentado a menospreciar a los demás.
Comprenderá que los demás también son valiosos y necesitan que se les muestre afecto.
El amor no solo está vinculado a dos personas del sexo opuesto como se cree a menudo.
Amar a los demás también se trata de mantener relaciones saludables y llenar un vacío en ellas.
¿Cómo amarte a ti mismo?
Aprender a amarse a sí mismo comienza por descubrir su situación actual en relación con todo lo anterior.
Si después de pasar por eso no ve la necesidad de llenar, entonces sabe cómo tener confianza en sí mismo y sabe cómo apreciarse a sí mismo.
Pero si descubre que su vida no está completamente en línea con lo que se describe, estos son nuestros excelentes consejos para ayudarlo a amarse a sí mismo.
Enfoque sus energías en amarse a sí mismo
El amor es capaz de todo.
Si aprendes a descubrir la fuerza del amor, nunca más permitirás que alguien te haga pensar que no vales nada.
El amor es innato en todo ser humano.
Solo necesita despertarlo y desarrollarlo usted mismo antes de esperar que otros se lo devuelvan.
Cuanto más te ames a ti mismo, más crecerá la autoestima que tienes por ti mismo.
Cuanto mejor cultives el amor, más tendrás que dar a los demás y animarlos.
Habla buenas palabras sobre ti
El lenguaje es un poder que puede construir tanto como destruir.
Muy pocas personas lo saben.
Tienes que empezar a decirte a ti mismo las cosas bonitas que mereces oír.
Celebre su belleza, ame sus imperfecciones, defectos de carácter, etc.
Evalúa las malas palabras que se han dicho sobre ti y empieza a decir lo contrario.
Las opiniones de los demás no pueden definirte de ninguna manera.
Tienes que reconstruir tu personalidad para mejorar tu confianza en ti mismo.
Trabaja en ti mismo
Una vez que haya aprendido a identificar sus defectos e imperfecciones, depende de usted trabajar en ellos.
No es suficiente aceptarse a sí mismo, sino que también debe buscar mejorarse, aumentar su propio valor.
Hay ciertas faltas como la ira, la agitación por ejemplo que impiden el desarrollo personal.
El hombre es como el vino.
Mejora con el tiempo.
Por lo tanto, debe aspirar a lo mejor de sí mismo.
Busca ser la mejor versión de ti mismo.
Aprenda a manejar el estrés
El manejo del estrés es un elemento fundamental a tener en cuenta.
El estrés es cotidiano.
Tienes que aprender a no dejar que las fuerzas externas perturben tu paz interior.
Estar bajo presión conduce a errores.
Peor aún, es la fuente de varios males.
Tienes que aprender a resistir los golpes y progresar sin que te afecten.
Aprenda a animarse a sí mismo
Puede sonar extraño, pero es muy importante.
Eres la primera y a menudo la única persona que se siente desanimada.
Es importante que se motive en todas las situaciones.
Los demás también tienen sus inquietudes por resolver.
Aprenda a ser su mejor amigo.
Actúa como si tuvieras que aconsejar a un amigo tuyo que persiga sus ideales, sueños o planes.
Haz lo que es importante para ti
Amarte a ti mismo es darte la oportunidad de ser feliz.
Haz lo que contribuya a tu felicidad.
Crea tu propia vida mientras ayudas a otros a tener la suya.
No sacrifique su tiempo libre para hacer cosas que solo le traerán dolor y pena.
También aprenda a usar sus energías para resolver sus problemas personales.
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