Como amar a si mesmo para amar o outro?

Escrito por: Loris Vitry (treinador e professor de Yoga)
Validado por: Cathy Maillot (Osteopata)

Aviso : Se você tiver alguma dúvida ou preocupação médica, fale com o seu médico. Mesmo que os artigos deste site sejam baseados em estudos científicos, eles não substituem aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.


Como amar a si mesmo para amar o outro?
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Muitas pessoas desejam demonstrar amor ao próximo.

Mas muito poucos o fazem.

Por que é que ?

O motivo é muito simples.

Só damos o que temos ou ninguém pode dar aos outros o que eles próprios não têm.

Antes de demonstrar amor ao seu redor, você deve primeiro aprender a amar a si mesmo.

Aprender a amar a si mesmo não é ser egoísta ou individualista.

O que então é amar a si mesmo?

Como você vai fazer isso?

Descubra todas as respostas neste artigo.

Amando-se: o que você deve entender?

Todos nós temos lidado com narcisistas, pessoas obcecadas por si mesmas.

Esta é a razão pela qual amar a si mesmo é rapidamente associado a esse tipo de pessoa.

Mas não é.

Aprender a amar a si mesmo faz parte do nosso próprio desenvolvimento como ser humano.

Isso não é maneira de bajular seu ego.

Pelo contrário, contribui para a autorrealização.

Amar a si mesmo é estar em sintonia com sua verdadeira natureza.

Identifique e aceite a descoberta da sua própria natureza (boa ou má).

Amar a si mesmo: por que é necessário?

A vida é feita de tudo.

Há momentos em que você se questiona.

Começamos a duvidar de suas qualidades e somos tentados a concordar com os outros.

Por ter amor por si mesmo, você não cede a vozes dissonantes circunstanciais.

Sua singularidade deve priorizar os eventos pelos quais você passa em sua vida.

Se você está procurando soluções enquanto lê estas linhas, é certamente porque está sentindo um profundo desconforto.

Você deve aprender a amar a si mesmo, porque sua vinda à Terra é perfeitamente desejada.

Não existe acaso na vida.

Existem apenas datas.

Talvez você tenha aprendido que nasceu de um estupro ou que seus pais queriam interromper sua gravidez e está tendo dificuldade em perceber que tem sua vida.

Aprender a amar a si mesmo é a melhor maneira de aproveitar a vida que você herdou.

Mesmo que sua existência não tenha sido programada por homens (seus pais), Deus, o criador de todos os seres que se movem, o desejou.

Outra razão pela qual você tem que amar a si mesmo é o seu direito de florescer, de se realizar.

Ter sucesso na vida exige muito de você mesmo.

Não é por acaso.

Você encontrará pessoas que estão prontas para esmagá-lo moralmente para atingir seus objetivos.

Se você não tem seu reservatório de amor-próprio preenchido, você vai se entregar à adversidade todas as vezes.

Além disso, amar a si mesmo permite que você saiba como apreciar os outros pelo seu verdadeiro valor.

Depois de compreender a importância do amor-próprio e os benefícios que ele traz, você ficará menos tentado a rebaixar os outros.

Você compreenderá que os outros também são valiosos e precisam de amor.

O amor não está apenas ligado a duas pessoas do sexo oposto, como muitas vezes se acredita.

Amar os outros também significa manter relacionamentos saudáveis ​​e preencher um vazio neles.

Como amar a si mesmo?

Aprender a amar a si mesmo começa com a descoberta de sua situação atual em relação a todas as opções acima.

Se depois de passar por isso você não vê necessidade de preencher, então sabe como ter confiança em si mesmo e sabe como se valorizar.

Mas se você achar que sua vida não está totalmente de acordo com o que está descrito, aqui estão nossas ótimas dicas para ajudá-lo a amar a si mesmo.

Concentre suas energias em amar a si mesmo

O amor é capaz de tudo.

Se aprender a descobrir a força do amor, nunca mais deixará que alguém o faça pensar que você não vale nada.

O amor é inato em todo ser humano.

Você só precisa acordá-lo e desenvolvê-lo por si mesmo antes de esperar que outros o devolvam a você.

Quanto mais você se ama, mais auto-estima você tem por si mesmo.

Quanto melhor você cultivar o amor, mais terá para dar aos outros e incentivá-los.

Fale boas palavras sobre você

A linguagem é um poder que tanto pode construir quanto destruir.

Muito poucas pessoas estão cientes disso.

Você tem que começar a dizer as coisas bonitas que você merece ouvir.

Comemore sua beleza, ame suas imperfeições, falhas de caráter, etc.

Avalie os palavrões que foram ditos sobre você e comece a dizer o contrário.

As opiniões dos outros não podem definir você de forma alguma.

Você deve reconstruir sua personalidade para melhorar sua autoconfiança.

Trabalhe em você

Depois de aprender a identificar suas falhas e imperfeições, cabe a você trabalhar nelas.

Não basta aceitar a si mesmo, mas também deve buscar se aprimorar, aumentar o seu próprio valor.

Existem certas falhas, como raiva, agitação, por exemplo, que impedem o desenvolvimento pessoal.

O homem é como vinho.

Melhora com o tempo.

Você deve, portanto, aspirar ao melhor de si mesmo.

Procure ser a melhor versão de si mesmo.

Aprenda a gerenciar o estresse

O gerenciamento do estresse é um elemento fundamental a ser levado em consideração.

O estresse é diário.

Você precisa aprender a não permitir que forças externas perturbem sua paz interior.

Estar sob pressão leva a erros.

Pior ainda, é a fonte de vários males.

Você tem que aprender a suportar choques e progredir sem que isso o afete.

Aprenda a se encorajar

Pode parecer estranho, mas é muito importante.

Você é a primeira e muitas vezes a única pessoa a se sentir desanimada.

É importante que você se motive em todas as situações.

Os demais também têm suas preocupações a serem resolvidas.

Aprenda a ser seu melhor amigo.

Aja como se você tivesse que aconselhar um amigo seu a perseguir seus ideais, sonhos ou planos.

Faça o que é importante para você

Amar a si mesmo é se dar a chance de ser feliz.

Faça o que contribui para sua felicidade.

Crie sua própria vida enquanto ajuda os outros a ter a deles.

Não sacrifique seu tempo livre para fazer coisas que só lhe trarão dor e tristeza.

Também aprenda a usar suas energias para resolver seus problemas pessoais.

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