Comment s’aimer soi-même pour aimer l’autre ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Beaucoup de personnes brûlent d’envie de manifester de l’amour envers leur prochain.
Mais très peu y arrivent.
Pourquoi donc ?
La raison est toute simple.
On ne donne que ce qu’on a ou nul ne peut donner à autrui ce qu’il n’a déjà pas lui-même.
Avant de manifester de l’amour autour de soi, il faut apprendre d’abord à s’aimer soi-même.
Apprendre à s’aimer, ce n’est nullement être égoïste ou individualiste.
Qu’est-ce alors s’aimer soi-même ?
Comment s’y prendre pour y parvenir ?
Découvrez toutes les réponses dans cet article.
S’aimer soi-même : que faut-il comprendre ?
On a tous eu affaire à des narcissiques, des personnes imbues d’elles-mêmes.
C’est la raison pour laquelle on associe très vite le fait de s’aimer soi-même à ces genres de personne.
Mais il n’en est rien de tel.
Apprendre à s’aimer participe à notre propre épanouissement en tant qu’être humain.
Cela n’est pas un moyen pour flatter son ego.
Bien au contraire, cela participe à la réalisation de soi.
S’aimer soi-même, c’est être en phase avec sa vraie nature.
S’identifier et accepter la découverte de sa propre nature (bonne ou mauvaise).
S’aimer soi-même : pourquoi est-ce nécessaire ?
La vie est faite de tout.
Il arrive des moments où on se remet soi-même en question.
On commence à douter de ses qualités et on est tenté de donner raison aux autres.
En ayant de l’amour pour vous-même, vous ne cédez pas devant les voix dissonantes circonstancielles.
Votre unicité doit prioriser sur les événements que vous traversez dans votre vie.
Si vous recherchez des solutions en lisant ces lignes, c’est certainement parce que vous ressentez un mal-être profond.
Vous devez apprendre à vous aimer parce que votre venue sur terre est parfaitement désirée.
Il n’y a pas de hasard dans la vie.
Il n’y a que des rendez-vous.
Peut-être vous avez appris que vous êtes né d’un viol ou que vos parents avaient souhaité interrompre votre grossesse et vous avez du mal à prendre conscience que vous avez votre vie.
Apprendre à vous aimer est le meilleur moyen pour profiter de cette vie dont vous avez hérité.
Même si votre existence n’a pas été programmée par des hommes (vos parents), Dieu le créateur de tout être qui se meut vous a désiré.
Une autre raison pour laquelle vous devez vous aimer est votre droit de vous épanouir, de vous réaliser.
Réussir dans la vie exige beaucoup de soi-même.
Ce n’est pas le fruit du hasard.
Vous rencontrerez des personnes qui seront prêtes à vous écraser moralement pour atteindre leurs objectifs.
Si vous n’avez pas votre réservoir d’amour de soi rempli, vous allez céder à chaque fois devant l’adversité.
Par ailleurs s’aimer soi-même permet de savoir apprécier les autres à leur juste valeur.
Une fois que vous comprenez l’importance de l’amour pour soi et des bienfaits qu’on en tire, vous serez moins tenté de rabaisser vos semblables.
Vous comprendrez que les autres ont aussi de la valeur et qu’il faut leur témoigner de l’affection.
L’amour n’est pas seulement lié à deux personnes de sexe opposé comme on le croit souvent.
Aimer les autres c’est aussi entretenir des relations saines et combler un vide en eux.
Comment s’aimer soi-même ?
Apprendre à s’aimer soi-même, c’est d’abord de découvrir votre situation actuelle par rapport à tout ce qui est dit plus haut.
Si après l’avoir parcouru, vous ne voyez pas de besoin à combler, alors vous savez avoir confiance en vous et vous savez vous apprécier.
Mais si vous vous rendez compte que votre vie n’est pas entièrement en phase à ce qui est décrit, alors voici nos précieux conseils pour vous aider à vous aimer.
Concentrez vos énergies à vous aimer
L’amour est capable de tout.
Si vous apprenez à découvrir la force qu’il y a dans l’amour, vous ne laisserez plus jamais quelqu’un vous faire croire que vous ne valez rien.
L’amour est inné en tout être humain.
Il suffit de le réveiller et de le développer pour soi-même avant d’espérer que les autres vous le retournent.
Plus vous vous aimez, plus l’estime que vous avez pour vous-même grandira.
Mieux plus vous cultivez l’amour, plus vous en aurez à donner aux autres et les tirer vers le haut.
Prononcez de bonnes paroles sur vous-même
La langue est une puissance qui peut bâtir comme détruire.
Très peu de personnes ont conscience de cela.
Vous devez commencer à dire à vous-même les belles choses que vous méritez d’entendre.
Célébrez votre beauté, aimez vos imperfections, vos défauts de caractères, etc.
Faites un petit bilan des mauvaises paroles qui ont été dites sur votre personne et commencer à proclamer le contraire.
Les opinions des autres ne peuvent en aucun cas vous définir.
Vous devez reconstruire votre personnalité afin d’améliorer votre confiance en soi.
Travaillez sur vous-même
Une fois que vous avez appris à identifier vos défauts et imperfections, il vous reste à les travailler.
Le tout ne suffit pas de s’accepter mais il faut aussi chercher à s’améliorer, à augmenter sa propre valeur.
Il y a certains défauts comme la colère, l’agitation par exemple qui empêchent le développement personnel.
L’homme est comme le vin.
Il se bonifie dans le temps.
Vous devez donc aspirer au meilleur de vous-même.
Cherchez à devenir la meilleure version de vous-même.
Apprenez à gérer le stress
La gestion du stress est un élément fondamental à prendre en compte.
Le stress est au quotidien.
Il faut apprendre à ne pas laisser des forces externes perturber votre paix intérieure.
Être sous pression pousse à commettre des erreurs.
Pire, elle est source de plusieurs maux.
Il faut apprendre à supporter les chocs et progresser sans que cela ne vous impacte.
Apprenez à vous encourager
Cela peut sembler bizarre mais c’est très important.
Vous êtes la première personne et bien souvent la seule à ressentir le découragement.
Il est important que vous vous motiviez en toutes situations.
Les autres aussi ont leur souci à régler.
Apprenez à être votre propre meilleur ami.
Faites comme si vous devez conseiller l’un de vos amis à poursuivre ses idéaux, ses rêves ou projets.
Faites ce qui est important pour vous
S’aimer soi-même c’est se donner les chances d’être heureux.
Faites ce qui contribue à votre bonheur.
Créez votre propre vie tout en aidant les autres à avoir la leur.
Ne sacrifiez pas vos temps de repos pour accomplir des tâches qui ne vous apporteront que peines et chagrins.
Apprenez aussi à utiliser vos énergies pour résoudre vos problèmes personnels.
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