¿Cómo superar el miedo a dar a luz al final del embarazo?
Tener miedo al final del embarazo es normal cuando es la primera vez que una mujer quiere dar a luz. Entonces, ¿está embarazada y se acerca su fecha de parto? …
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TDAH: ¿Cómo concentrarse?
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) afecta cada vez a más personas. Las personas con este trastorno presentan principalmente una grave falta de concentración. Por tanto, puede …
Conducir estrés y ansiedad durante la conducción: ¿qué soluciones?
Si bien muchas personas disfrutan conduciendo, otras están traumatizadas. Aún llamado amaxofobia, el miedo a conducir puede parecer injustificado para muchas personas, pero es una patología real que afecta al …
Síndrome de hiperventilación crónica: ¿cómo salir de él?
La hiperventilación se refiere a un aumento de la frecuencia respiratoria, que es una respiración muy rápida y completa. También es sinónimo de respiración superficial. El síndrome de hiperventilación crónica …
Amor incondicional: ¿cómo vivirlo plenamente?
Visto desde varios ángulos, tiene varias características y distinguimos varios tipos, en este caso el amor incondicional. Se trata de una variante del amor que carece de interés en la …
Vida anterior: ¿cómo conocer y recordar?
Tema de discusión, la vida pasada es vista como una realidad para muchas personas. Por tanto, existen muchas técnicas para recordar la propia vida pasada. Suelen implicar una regresión a …
Síndrome del impostor: ¿cómo curarlo?
En la vida cotidiana, puede conocer personas cuyo sentido de modestia es literalmente excesivo o incluso despectivo. En este tipo de casos, la persona es como un caballo de carreras …
Tendinitis: ¿cómo tratar y aliviar el dolor?
La tendinitis, si no se trata rápidamente, puede provocar parálisis de las extremidades infectadas. De hecho, la tendinitis es una irritación de los ligamentos que conectan los huesos y los …
Visualización positiva: ¿cómo visualizar mentalmente?
Con la evolución de la humanidad se han logrado varias proezas en los campos de la neurociencia, la psicología y la parapsicología. La investigación ha combinado a lo largo del …
Acrofobia: ¿Cómo superar el miedo a las alturas?
El miedo a las alturas es un defecto que tiene mucha gente. Es una fobia que se manifiesta en un alto nivel de miedo en el individuo que la experimenta. …
Parto: ¿cómo respirar bien para pujar?
El parto consta de varias fases, incluida la fase de expulsión, también llamada fase de empuje. Es una de las últimas fases por recorrer para sentir la inmensa alegría de …
Ansiedad y calambres musculares: ¿cómo relajar los músculos?
El cuerpo está tan bien estructurado que cada elemento que lo constituye tiene un papel muy específico. Ya sea a nivel físico o mental, cada reacción del cuerpo debe desafiarnos. …
Estrés y montar a caballo: ¿cómo dejar de tener miedo a montar a caballo?
La equitación es un deporte que no está exento de riesgos. De hecho, en cualquier momento y por cualquier motivo, el caballo puede agitarse y dejar de obedecer. Más aún …
Tristeza: ¿cómo curarme y subir la cuesta?
La tristeza es un estado letárgico que refleja el dolor emocional caracterizado por sentimientos de desventaja, impotencia y decepción. Está relacionado con la pérdida, la desesperación y el dolor. Se …
Adicción al azúcar: ¿cómo curarla y deshacerse de ella?
Algunas personas consumen azúcar en exceso. Hasta el punto de que se han vuelto adictos al azúcar. Puede compararse con la adicción al azúcar. Es un problema real con múltiples …
Ansiedad y ansiedad por separación con el bebé: ¿que hacer?
Las lágrimas y las “despedidas” de ira son comunes durante los primeros años de un niño. Alrededor del primer cumpleaños, muchos niños desarrollan ansiedad por separación, enojándose cuando un padre …
Estrés y miedo a volar: ¿cómo curar tu fobia?
Tienes un viaje a la vista y tienes miedo de volar. Durante los últimos días, no ha podido conciliar el sueño y se ve pálido. Piensas mucho en el viaje …
Tos seca o grasa: ¿cómo tratarse de forma natural?
La toux est un réflexe d’expiration d’air brutal et forcé qui permet de nettoyer les voies respiratoires. Elle est peut être due à plusieurs causes. Il peut s’agir d’une pneumonie, d’une bronchite, …
Amar a alguien que no te ama: ¿cómo parar?
El amor es un sentimiento muy fuerte en los humanos. Es un sentimiento de gran apego y afecto hacia otra persona que lo impulsa a buscar lazos y relacionarse con …
Ambición: ¿cómo ser más ambicioso?
Para tener éxito en cualquier negocio, es obvio que tienes que ser perseverante además de tu trabajo habitual ya que los resultados tienen que llegar con el tiempo. Estamos hablando …
Testosterona: ¿Cómo aumentar naturalmente su nivel?
En los seres humanos, la testosterona es una de las hormonas de especial importancia. Presente en hombres y mujeres, interviene en el funcionamiento del organismo humano. En términos de sexualidad, …
Yoga Nidra: ¿solución para luchar contra el estrés?
Dolor de cabeza, mareos, náuseas, insomnio, fatiga intensa … Toda una serie de síntomas que a menudo revelan un estado de estrés diario. Una situación vivida por muchas personas durante …
¿Efecto espejo en nuestras relaciones para conocernos mejor?
Escuchamos mucho sobre el concepto del efecto espejo. Y, sin embargo, todavía se entiende poco. El efecto espejo se puede utilizar en las relaciones interpersonales y ayuda a conocerse mejor …
Úlcera por estrés en el estómago: ¿qué soluciones?
En términos generales, una úlcera es una situación desconcertante que causa un dolor insoportable. Como tal, es obvio que es importante encontrar las soluciones más adecuadas para remediarlo. Estas soluciones …
ASMR: ¿método de relajación sobre el sonido?
¿Puede el hombre finalmente vivir libre de estrés? ¿Sin tener que gastar miles de euros en terapias letanicas? Para muchas personas, esto es posible con la llegada de ASMR, que …
Estrés psicológico e infertilidad en los hombres: ¿qué hacer?
En la sociedad actual, la reproducción es un punto importante que reina de manera suprema. Desafortunadamente, los problemas de salud no siempre facilitan las cosas a los hombres. Por eso, …
Baño caliente: ¿la cura para la ansiedad de la abuela?
El ritmo acelerado de la vida cotidiana a veces puede dar lugar a una sensación de ansiedad. Para no dejar que se produzca un «estrés negativo», es importante cuidar no …
Terapia de abrazos: ¿abrazos para reducir el estrés?
Ante las numerosas preocupaciones y actividades de la vida cotidiana, a menudo es difícil encontrar una forma de relajarse. Sin embargo, es fundamental deshacerse de las tensiones acumuladas durante un …
Poderes internos: ¿cómo desarrollar tus dones?
Muchas personas tienen poderes internos dentro de ellos que aún les son desconocidos y es posible que usted sea uno de ellos. Por tanto, es posible tener poderes interiores sin …
Quiromancia: ¿interpretación de las líneas de la mano?
La quiromancia es un arte de adivinación extremadamente antiguo de predecir el futuro basado en las líneas de la mano. Aunque se rige por varias reglas y códigos, esta práctica …