Coaching de bienestar: ¿cómo convertirse en coach de salud?
Hoy en día, muchas personas buscan apoyo personalizado para el bienestar psicológico y la buena salud. Ante tal necesidad, nace la profesión de coach de bienestar y salud. Es importante …
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¿Cómo superar el miedo a perder seres queridos?
La algodistrofia es un trauma que aparece con mayor frecuencia después de una cirugía o un período de estrés intenso. Se caracteriza por el dolor que se siente en las …
Algodistrofia: ¿podemos tratarnos de forma natural?
La algodistrofia es un trauma que aparece con mayor frecuencia después de una cirugía o un período de estrés intenso. Se caracteriza por el dolor que se siente en las …
Estrés y litoterapia: ¿piedras antiestrés?
En el mundo actual, las personas se enfrentan a todo tipo de situaciones que desencadenan una serie de reacciones químicas responsables del estrés y la ansiedad. Es posible que algunas …
Trastorno bipolar: ¿cómo superar el trastorno bipolar?
Aún conocido como enfermedad maníaco-depresiva, el trastorno bipolar es una enfermedad psiquiátrica. Esto afecta peligrosamente el estado de ánimo de la víctima. A veces heredado, puede ser el resultado de …
Vipassana: ¿cómo practicar esta meditación budista?
En los años setenta, un famoso maestro llamado Satya Narayan Goenka inició una técnica de yoga. Esta es la meditación Vipassana. Esta técnica tiene como objetivo descubrir el mundo interior …
Tótem animal y chamanismo: ¿cómo saber cuál es el tuyo?
En el mundo y muy a menudo en las tradiciones chamánicas, todo hombre busca estar en contacto con su mascota animal. Y al igual que la misión de los ángeles …
Asertividad y autoestima: ¿las mejores herramientas y técnicas?
La autoestima se refiere a la percepción que tiene una persona de su propio valor. La asertividad se refiere a la capacidad de una persona para expresarse, ya sea para …
¿Ansiedad después del deporte y ansiedad durante la actividad física?
Entre los remedios para la ansiedad, se cita a menudo el deporte. Ayuda a la producción de hormonas para sentirse bien, reduce la frecuencia cardíaca después de la práctica, aumenta …
¿Autohipnosis para dormir y volver a dormir?
El 73% de los franceses se despierta al menos una vez por noche durante 10 a 30 minutos. 1 de cada 3 personas tiene un trastorno del sueño en Francia. …
Tener carácter: ¿cómo tener una personalidad fuerte?
Para tener éxito en la vida, es fundamental tener una personalidad fuerte. Es el conjunto de características de la persona que influye en sus pensamientos, motivaciones y comportamiento en diferentes …
Baby Blues: ¿depresión después del parto?
Dar a luz es una etapa crucial y un acontecimiento feliz en la vida de cualquier mujer. Sin embargo, el resto de este evento puede salir mal si la madre …
¿Cómo ser irresistible para las mujeres?
En materia de seducción, es bastante complicado satisfacer todos los deseos de una mujer. Puede caer en un estado de estrés si lo desea a toda costa. Este estado de …
¿Cómo curar el miedo a la indecisión y a cometer errores?
Querer hacerlo bien tiene mucho sentido, pero cuando ese impulso se convierte en una obsesión, hablamos de una «fobia al perfeccionismo». Con el tiempo, este trastorno que conduce a la …
Cáncer de piel: ¿síntomas y causas?
Por lo general, las manifestaciones del cáncer de piel no se ven con facilidad. De hecho, con mayor frecuencia, la persona afectada no siente dolor ni picazón, y mucho menos …
¿Cómo dejar de tener miedo al futuro?
El conocimiento del futuro siempre ha sido una de las principales preocupaciones de la existencia humana. Así es como desesperadamente quiere saber qué le depara el futuro. Y al mismo …
¿Cómo salir de tu zona de confort para tener confianza en ti mismo?
Lo que fortalece los lazos entre los hombres es la confianza y el amor. Muchas personas se enfrentan a un ego excesivo o un problema de autoconfianza. Es fundamental como …
5ª dimensión espiritual: ¿cómo entrar?
¡No se equivoque al respecto! La naturaleza humana no se trata solo del caparazón físico que vemos (el cuerpo). Sobre todo, es una entidad espiritual de pleno derecho. Y como …
Confesar tus sentimientos: ¿cómo declarar tu amor?
Julien, te gusta el recién llegado a tu escuela, lo encuentras guapo, cariñoso y divertido. Camille, tu nuevo colega es amable, atractivo e inteligente. No sabes cómo decirle cómo te …
Trastorno de concentración: ¿qué soluciones?
Los trastornos de concentración no afectan a una clase particular de personas. Afectan a todos y en todas las etapas fisiológicas de la vida. Ya sea infancia, adolescencia o tercera …
Amor de fusión: ¿riesgo de romper como pareja?
Cada individuo sueña con compartir un vínculo con su pareja. Ser inseparables, unidos y en perfecta simbiosis, tener los mismos pensamientos y actitudes: estas son las características de un amor …
Apendicitis crónica: ¿que tratamiento natural?
El apéndice es un pequeño tubo de unos 7 centímetros de largo y su ancho es del tamaño de un lápiz. La apendicitis crónica es la inflamación repetida del apéndice. …
Repetir: ¿cómo responder ojo por ojo?
Repartir se refiere a dar respuestas rápidas y espontáneas relacionadas con un tema o situación durante una conversación con amigos o familiares. Lejos de estar reservada para los animales del …
Aprende a decir no: ¿cómo hacerlo sin sentirte culpable?
A algunas personas, naturalmente, no les gusta herir a los demás. No saben cómo decir que no cuando se les pregunta. Sin embargo, no saber decir que no puede crear …
Astenia y sensación de fatiga intensa permanente: ¿qué hacer?
El cansancio puede ocurrir en cualquier momento, especialmente después de esfuerzos físicos o intelectuales prolongados. Sin embargo, cuando es brutal y dura varios meses, es importante reaccionar y no descuidarlo. …
Atraer energías positivas: ¿cómo hacerlo?
Para una vida feliz y pacífica, debemos tener vibraciones positivas. Dependen principalmente de cómo dirigimos nuestros pensamientos. De hecho, todo ser humano está rodeado por una energía. Puede ser positivo …
Bypass gástrico: ¿operación para superar la obesidad?
La obesidad es una enfermedad grave. Varias personas en el mundo se ven afectadas hoy por esta enfermedad y varios factores están involucrados. Nuestro estilo de vida contemporáneo con un …
¿Cómo aumentar tus endorfinas?
Las endorfinas son los neurotransmisores del cuerpo que actúan eficazmente sobre los receptores de opioides. Esta sustancia es secretada por el complejo hipotalomo-pituitario durante actividades intensas: excitación, orgasmo y dolor. …
Túnel carpiano: ¿que tratamiento natural?
El nervio mediano y los tendones flexores de las muñecas se unen en un canal llamado túnel carpiano. El síndrome del túnel carpiano da como resultado la compresión del nervio …
Deterioro de la moral: ¿qué hacer cuando está deprimido?
A lo largo de la vida, experimentamos diferentes emociones: desánimo, alegría, tristeza, dolor, desesperación, depresión. La depresión, o estar deprimido, causa baja moral, pero es normal como todas las demás …