Algodistrofia: podemos nos tratar naturalmente?
Escrito por: Loris Vitry (treinador e professor de Yoga)
Validado por: Cathy Maillot (Osteopata)
Aviso : Se você tiver alguma dúvida ou preocupação médica, fale com o seu médico. Mesmo que os artigos deste site sejam baseados em estudos científicos, eles não substituem aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.
Algodistrofia é um trauma que aparece mais freqüentemente após uma cirurgia ou um período de intenso estresse.
É caracterizada por dor que é sentida nas articulações.
A algodistrofia pode afetar qualquer pessoa: adolescentes, homens e mulheres.
Também pode ser devido à ingestão de certos medicamentos.
Também conhecida como Síndrome de Dor Regional Complexa, a algodistrofia piora quando não tratada.
Além dos antiinflamatórios mais usados para tratá-la, existem outros métodos naturais.
Como curar a algodistrofia naturalmente?
Confira algumas dicas neste artigo.
Limpe seu estilo de vida
Uma boa higiene de vida garante um bom estado de saúde.
Devemos optar por uma alimentação saudável e equilibrada.
Não deve consistir principalmente em alimentos acidificantes.
Deve ser agradável, tanto para o sistema digestivo quanto para os ossos.
Será necessário banir o álcool, o café e todos os produtos tóxicos para o corpo.
É preciso reduzir ao máximo os alimentos gordurosos, salgados e doces, principalmente o açúcar refinado e tudo o que é industrial.
Frutas e vegetais também devem ser consumidos em grandes quantidades.
Eles devem ser incorporados a todas as refeições do dia.
A proteína não deve ser negligenciada, mas também não deve ser usada em demasia.
Você também deve beber água suficiente a uma taxa de 2 litros por dia.
A água é muito boa para o corpo, por isso não há risco se abusar dela.
Uma vida saudável também é afetada pelo estresse.
Portanto, é uma boa ideia administrar bem o estresse para que ele não o afete.
Certas atividades são recomendadas para ajudar a controlar o estresse.
Por exemplo, ioga, meditação, terapia de relaxamento ou qualquer atividade física e esportiva diária.
Você também precisa permitir que seu corpo se recupere por meio de um sono reparador.
Recomenda-se pelo menos 7-9 horas de sono para que seu corpo se recupere.
O chuveiro escocês
É um tratamento comprovadamente eficaz em muitos traumas ósseos.
Consiste em alternar entre água quente e fria.
O segredo do sucesso do Scottish Shower é que não deve haver uma diferença drástica de temperatura.
Além disso, melhora a circulação do sangue e dos linfócitos locais.
É praticado na parte afetada.
Deve ser feito duas vezes ao dia.
É possível fazer mais de duas sessões por dia, mas certifique-se de que as temperaturas são mantidas.
Silício orgânico
O silício orgânico é um suplemento alimentar muito eficaz para o tratamento de dores nos ossos.
É encontrado na forma líquida para facilitar sua desmineralização.
Facilita os reparos nos ossos.
É de extrema importância na manutenção dos diferentes tecidos.
Também atua na cartilagem, elastina, queratina e paredes arteriais.
O silício já presente no corpo diminui consideravelmente com a idade.
O silício orgânico é mais eficiente do que a sílica mineral.
Como líquido, é muito solúvel em água e, portanto, facilmente assimilável.
Uma boa absorção do silício permite um impacto nos problemas articulares principalmente na algodistrofia.
Argila verde
Feita de rocha vulcânica, a argila verde é rica em minerais e oligoelementos.
São duas as variedades mais utilizadas: a ilite e a montmorilonite.
Composto por vários elementos incluindo sílica, a argila verde tem um efeito positivo nos ossos e nas articulações.
Possui muitas propriedades e virtudes: antiinflamatória, analgésica, remineralizante.
Ajuda os ossos, músculos e articulações a se recuperarem.
Para curar a algodistrofia, é usado como cataplasma.
Para fazer seu cataplasma de argila verde, você precisa colocar a argila em uma jarra.
Seja em pó, pedaços ou grânulos, você irá adicionar água.
A mistura deve ser deixada em repouso por pelo menos 30 minutos.
Não deve ser muito compacto ou muito líquido.
Em seguida, você escolhe uma base: pode ser uma tira, uma toalha de papel, etc.).
Você coloca sua mistura na base que você coloca.
A espessura do seu cataplasma deve ser de pelo menos 3 cm.
Por fim, deve ser colocado na parte dolorida, mas de forma que fique diretamente na pele.
Lembre-se de mantê-lo na área com um lenço de papel ou curativo.
O cataplasma de argila é muito eficaz na redução da inflamação.
Cada cataplasma feito pode durar pelo menos 2 horas, ou mesmo durante a noite.
Você também pode usar argila verde para fazer banhos.
Para ter sucesso com seu tratamento à base de argila, você deve escolher um pó de boa qualidade.
Pode ser encontrado em lojas e farmácias.
Óleos essenciais
Com propriedades calmantes, os óleos essenciais são amplamente utilizados para todos os problemas relacionados às articulações e ossos.
Eles acalmam muitos traumas, incluindo a algodistrofia.
Isto é :
Óleo essencial de eucalipto limão
Possui propriedades antiinflamatórias e analgésicas.
Ele alivia dores de todos os tipos relacionadas às articulações.
Óleo essencial de hortelã-pimenta
Usado para todos os tipos de doenças, este óleo cura reumatismo, neurite e algodistrofia.
Possui propriedades analgésicas e anestésicas.
É muito eficaz na eliminação de todos os tipos de dor.
O óleo essencial do nobre louro
As virtudes do óleo de louro nobre estão bem estabelecidas.
É um analgésico muito poderoso, que atua não apenas na dor de dente, mas também em todas as formas de dor nas articulações.
Ele efetivamente alivia a dor causada por cãibras e dores musculares.
Antes da aplicação tópica, os óleos devem ser sempre diluídos com óleo vegetal.
A mistura a ser feita deve consistir de 90% de óleo vegetal para 10% de óleo essencial.
Como óleo vegetal, há óleo de arnica, amêndoa doce ou óleo de jojoba.
Para uma quantidade de 200 ml, você vai precisar de 600 gotas ou 20 ml de óleo essencial e 90 ml de óleo vegetal.
Como exemplo, aqui está uma mistura que pode ajudá-lo a curar sua algodistrofia.
São necessárias 60 gotas de EO de eucalipto limão, 60 gotas de EO de hortelã-pimenta e 60 gotas de EO de louro nobre.
Para isso, você precisará adicionar 60 ml de óleo de amêndoa doce ou arnica.
Aplique esta mistura na parte dolorida e massageie por um longo tempo por vários minutos.
Faça isso diariamente, 3 vezes ao dia.
Esses óleos essenciais são usados apenas para aplicação local.
Eles não são para uso interno.
No entanto, se por algum motivo ele precisar ser usado internamente, consulte primeiro um médico.
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