Meditatiepositie: de juiste houding in 7 punten!
De 7-punts meditatiehouding is een houding voor het doen van een meditatie die leidt tot mentale rust. Om dit laatste te bereiken, is het noodzakelijk om de geest te zuiveren …
Uncategorized
Waarom slaap je niet terwijl je ademt met je mond open?
Op het bed kan iedereen zijn kleine fout hebben. Slapen gebeurt niet echt bij alle mensen op dezelfde manier. Terwijl sommigen nogal vreemde houdingen aannemen, slapen anderen met open mond. …
Hoe kunt u uw angst voor boottochten overwinnen?
Als je merkt dat je bang bent in een boot of dat je chronisch zeeziekte hebt, weet dan dat je in deze situatie niet de enige bent. Inderdaad, een groot …
Alopecia: hoe behandel je jezelf om te stoppen met haarverlies?
Het lichaam is een kostbare schat voor elk individu. Niemand kan accepteren dat hij een deel van zijn lichaam verliest. Dus als het haar uitvalt, zijn we gestrest dat we …
Psychologische blokkades: hoe kom je er vanaf?
In het dagelijks leven is het niet ongebruikelijk om mensen te vinden die in de loop van hun leven psychologische blokkades hebben ontwikkeld. Psychologische blokkades kunnen zich manifesteren als een …
Medicinale cannabis: effecten en gevaren van CBD?
Cannabis is een stof waarvan het gebruik veel inkt genereert, vooral op gezondheidsgebied. Er waren veel wetenschappelijke studies nodig om te bepalen in hoeverre het voor therapeutische doeleinden kan worden …
Hoe kan hij zijn angst om op openbare plaatsen naar het toilet te gaan genezen?
De fysiologische behoeften van de mens zijn een integraal onderdeel van zijn leven. Hij kan daarom op elk moment en onder alle omstandigheden worden aangegrepen met een sterk of licht …
Overmatig knipperen met de ogen: een nerveuze tic?
Knipperen is een normaal en belangrijk verschijnsel bij mensen. Deze onvrijwillige reflex, ook wel nictatie genoemd, helpt het oog te bevochtigen door traanvloeistof (tranen) gelijkmatig over het oogoppervlak te verdelen. …
Hoe anderen lief te hebben en mensen te vergeven?
Het is mooi om lief te hebben, en een van de moeilijkste dingen om te doen is vergeven. Hoe dan ook, het gaat erom de ander te accepteren. Een aanvaarding …
Verhoog uw intelligentie: hoe wordt u slimmer?
Je minder intelligent voelen kan soms stressvol en prikkelbaar zijn. Hoewel het intellectuele quotiënt (IQ) van persoon tot persoon verschilt, is er veel ruimte voor verbetering van hun intellectuele capaciteiten. …
Blokkering en stress bij het skiën: hoe skiën zonder in paniek te raken?
Beginner of prof, eerste race of nieuwe trick, wintersporten bieden veel plezier in de sneeuw, maar brengen ook zenuwslopende uitdagingen met zich mee. Door je angsten te overwinnen en meer …
Tibetaanse klankschaal: voordelen van klankmeditatie?
Sinds het begin der tijden zijn er veel technieken ontdekt om innerlijke en uiterlijke rust te vinden. Een van deze technieken is het gebruik van de Tibetaanse klankschaal. Nog steeds …
Spirituele reis: hoe volg je je spirituele pad?
Alle dingen die in de echte wereld plaatsvinden, hebben noodzakelijkerwijs hun oorsprong in de spirituele wereld. Daarom zijn het verleden, het heden en de toekomst van ieder mens afhankelijk van …
Hoe geef je iemands moreel een boost?
Een relatiebreuk, ontslag, een ongeval of het verlies van een dierbare zijn zaken die iemand gemakkelijk in een staat van depressie kunnen brengen. We praten ook over blues. De stress …
Hoe van jezelf te houden om van de ander te houden?
Veel mensen verlangen ernaar liefde voor hun naaste te tonen. Maar er zijn er maar heel weinig. Waarom is dat ? De reden is heel simpel. We geven alleen wat …
Hoe het derde oog chakra (Ajna) openen?
Heeft u moeite met het nemen van belangrijke beslissingen? Voel je je losgekoppeld van je intuïtie? Voel je je te sterk gehecht aan externe zaken zoals geld, relaties, eten of …
Hoe het derde oog chakra (Ajna) openen?
Heeft u moeite met het nemen van belangrijke beslissingen? Voel je je losgekoppeld van je intuïtie? Voel je je te sterk gehecht aan externe zaken zoals geld, relaties, eten of …
Verandering van werk en angst: wat te doen?
Tussen de verandering in management, een nieuwe functie en een nieuwe baan is instabiliteit op de werkplek vrij normaal geworden. Een verandering van baan is bijvoorbeeld meestal een bron van …
Chiropractor: oplossing voor stress en angst?
Dagelijkse situaties en stress in het leven maken de mensheid eindeloos angstig. Deze emotie wordt meestal gevolgd door een situatie waaraan het moeilijk is om je aan te passen: het …
Hoe kunt u uw paniekangst om dood te gaan genezen?
We leven in een wereld die gebaseerd is op de harmonie van tegenstellingen. Heet zou zinloos zijn zonder kou, licht zou niets betekenen zonder duisternis, en het leven zou geen …
Hoe overwin je je angst voor een wedstrijd?
Concurrentie dwingt ons om met anderen in zee te gaan. Het is een van de beste manieren om jezelf te verbeteren. Het blijft echter ook een belangrijke oorzaak van angst …
Waarom mediteren: de voordelen van spirituele oefening?
Over het algemeen gezien als een spirituele oefening, is meditatie een oefening gericht op zelfontplooiing. Het maakt ontwaken en zelfbewustzijn mogelijk. Het is een wijdverbreide praktijk in de wereld dankzij …
Affectieve stress: psycho-affectieve stoornis begrijpen?
Affectieve stress is een toestand van acute stress die wordt gekenmerkt door verschillende symptomen. Het treedt meestal op als gevolg van pijnlijke gebeurtenissen die synoniem zijn met angst, mentaal lijden, …
Hoe leer je jezelf weer lief te hebben en te respecteren?
Voor het grootste deel is het niet gemakkelijk om altijd van elkaar te houden en elkaar te respecteren zoals het hoort. Ze hebben geen gevoel van eigenwaarde en nemen alle …
Hoe het middenrif masseren en ontspannen?
Als het om massage gaat, zijn de meeste mensen bekend met de belangrijkste spelers: quadriceps, hamstrings, bovenrug, onderrug, middenrug, nek, handen, voeten en armen … Iedereen kent zijn zwakke plekken …
Assertiviteit: hoe assertiviteit ontwikkelen?
Assertiviteit is een concept dat door de Amerikaanse psycholoog Andrew Salter is geïntroduceerd en dat het vermogen aanduidt van een individu om zich uit te drukken, om zijn rechten te …
Hoe de keelchakra (Vishuddha) openen?
Volgens boeddhistische en hindoeïstische overtuigingen zijn de chakra’s enorme reservoirs van energie in het menselijk lichaam. Er zijn er zeven, en het blokkeren van een ervan heeft veel gevolgen, vooral …
Hoe blijf je kalm bij alledaagse problemen?
Om zowel familie, zaken als dierbaren van nut te zijn, is het belangrijk om te allen tijde de touwtjes in handen te houden. Zen blijven is daarom essentieel voor een …
Balneotherapie: voordelen bij artrose?
Artrose is een ziekte die het gevolg kan zijn van verschillende factoren. Onder hen zijn: genetische oorzaken, overgewicht, trauma, overbelaste gewrichten, maar vooral chronische stress. Dit laatste wordt vaak beschouwd …
Menstruatieblokkade: kan stress uw menstruatie vertragen?
Je menstruatie komt langzaam op gang en je weet de redenen niet? Blokkering van menstruatie kan verschillende redenen hebben: sport, zwangerschap of extreme gewichtstoename. Heb je echter nagedacht over de …