自信を持つためにあなたの快適ゾーンから抜け出す方法は？
作成者：ロリスヴィトリー（コーチとヨガの先生）
検証者：キャシーマイヨ（オステオパス）
警告：医学的な質問や懸念がある場合は、医師にご相談ください。 このサイトの記事が科学的研究に基づいている場合でも、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。
男性同士の絆を強めるのは、信頼と愛です。
多くの人々は、特大の自我や自信の問題に直面しています。
会社の人として、自分の快適ゾーンを区切ることが不可欠です。
それは行動と自信による自己啓発の基盤の一つです。
コンフォートゾーンとは何ですか？どのようにしてそこから抜け出しますか？
この記事で調べてみましょう！
コンフォートゾーンのすべて
何よりもまず、自己啓発の専門家による大量のインクと唾液の供給源であるこの表現を定義することが重要です。
コンフォートゾーンは、個人の一連の信念、知識、スキルを表しています。
それはまた、個人がそのようなまたはそのような別の主題に対して持っている一連の規則でもあります。
コンフォートゾーンはあなたの日常生活であり、一定レベルの安全性とその結果としてのストレスの軽減を保証します。
このセキュリティには、主に2つの主要な側面が含まれます。
- あなたのプライバシー。
- あなたの職業生活。
あなたのプライバシー
これは、たとえば、1日やスケジュールを整理する方法です。
あなたがあなたの妻、あなたの子供たち、そしてあなたの周りの人々とも築く関係。
要するに、これらはあなたが毎日行う活動です。
それはあなたの意見や親密な信念によっても明らかになります。
あなたの職業生活
コンフォートゾーンは、能力と責任のレベルに対して測定されます。
また、職場の上司や従業員との関係にも依存します。
自信を持って快適ゾーンを離れる方法は？
コンフォートゾーンの概念を理解したら、行動を起こす時が来ました。
あなたの快適ゾーンから自信に移る前に、あなたはそれを離れることから始めなければなりません。
あなたが楽しんでいないが、習慣から外れていることに注意することが重要です。
これにより、快適ゾーンを定義できます。
このステップの後、自信に向かって移動するためにあなたの快適ゾーンを離れたいあなたの人生のいくつかの領域を選択してください。
したがって、改善すべき主な領域を特定してから、行動を起こします。
また、すでに行ったことではなく、恐れていることを行うことをお勧めします。
それはあなたの自信を高め、徐々にあなたの快適ゾーンを克服する方法です。
最後に、失敗することを恐れないでください。
これが、多くの人が快適ゾーンで安全だと感じる理由の1つです。
快適ゾーンを離れて自信をつけるための3つのヒント
職業的にも個人的にも人生を進化させるためには、慣れていない新しい行動をとることが重要であり、それをためらうことはありません。
あなたは完全な自信を持つためにあなたの快適ゾーンから出ることができなければなりません。
あなたがそれに慣れるにつれて、コンフォートゾーンはあなたがあなたの本当の可能性にアクセスすることを妨げる本当の刑務所になります。
これが自信の欠如の原因です。
あなたの快適ゾーンから抜け出すために、あなたはしなければなりません：
- 人生があなたに提供する課題を心に留めてください。
- 常に新しいことをしている。
- 不快感に慣れ始めます。
人生があなたに提供する課題を心に留めてください
多くの人々は、多くの機会が彼らに挑戦として現れるとき、機会の欠如について不平を言います。
これらの課題には、あなたをより強く、より経験豊富で、より成熟させる力があります。
しかし、本当の刑務所であるこの快適ゾーンのために、あなたは自信を欠いています。
あなたが自分の快適ゾーンに合う解決策を探しているなら、成功して進歩したいと思うことは不可能です。
真実は、すべての人が目標を達成するために必要なものを彼の中に持っているということですが、残念ながら、自信の欠如はハンディキャップです。
あなたが挑戦とあらゆる機会にイエスと言うことができれば、あなたはあなたの快適ゾーンを超えて、あなた自身とあなたの可能性に完全な自信を持つことができるでしょう。
自信を取り戻すための最良の方法は、日常生活の課題や問題を克服することです。
常に新しいことをしている
あなたがそれに慣れてあなたの快適ゾーンにとどまるとき、あなたはあなた自身が悪循環に閉じ込められていることに気付くかもしれません。
ルーチンは徐々に落ち着くことから始まり、その結果、徐々に自信がなくなります。
長期的な自信を持つためには、新しいことに取り組むことが重要です。
このエクササイズを行うことで、自信が生まれます。
完全な自信を取り戻し、快適ゾーンから抜け出すために、仕事に行き、通りの見知らぬ人に近づくことによってあなたの道を変えることから始めてください。
これらの活動はありふれたものですが、それは自信を取り戻す方法です。
最も重要なことは、常に新しい冒険と新しい経験を試すことです。
これはあなたに少量の情熱を注入するだけでなく、あなたの自信を高めるでしょう。
不快感に慣れ始めます
新しいことに挑戦するということは、不快感を持って生きることを学ぶことを意味します。
この感覚を克服することを学ぶことは、あなたがあなたの快適ゾーンを越えて自信を取り戻すことを可能にする鍵です。
これを実現するためには、斬新さを味わうことが重要です。
時間がかかる場合がありますが、小さな変更が大きな結果につながることを知っています。
変化をあなた自身の欲望とあなたの快適ゾーンの間の障壁にしないでください。
要するに、人間が自分自身と彼の可能性に完全な自信を持つことが不可欠です。
コンフォートゾーンは私たちに安心感を与えてくれますが、それを完全に取り除くことを躊躇しないでください。
