Как выйти из зоны комфорта, чтобы обрести уверенность в себе?
Автор: Лорис Витри (тренер и преподаватель йоги)
Утверждено: Кэти Майо (Остеопат)
Предупреждение . Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или проблемы, обратитесь к своему врачу. Даже если статьи на этом сайте основаны на научных исследованиях, они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.
Узы между мужчинами укрепляют доверие и любовь.
Многие люди сталкиваются с чрезмерным эго или проблемой уверенности в себе.
Как сотруднику компании важно определить границы своей зоны комфорта.
Это одна из основ личного развития через действие и уверенность в себе.
Что такое зона комфорта и как из нее выйти?
Давайте узнаем в этой статье!
Все о зоне комфорта
Прежде всего, важно определить это выражение, которое является источником стольких чернил и слюны профессионалов личного развития.
Зона комфорта представляет собой совокупность убеждений, знаний и навыков человека.
Это также набор правил, которые человек имеет по отношению к тому или иному предмету.
Зона комфорта — это ваша повседневная жизнь, которая гарантирует определенный уровень безопасности и, как следствие, снижение стресса.
Эта безопасность в основном включает 2 основных аспекта, а именно:
- Ваша конфиденциальность.
- Ваша профессиональная жизнь.
Ваша конфиденциальность
Это, например, способ организации дня или расписания.
Отношения, которые вы развиваете с женой, детьми, но также и с окружающими.
Короче говоря, это то, чем вы занимаетесь каждый день недели.
Это также проявляется в ваших мнениях и интимных убеждениях.
Ваша профессиональная жизнь
Зона комфорта измеряется уровнем компетентности и ответственности.
Это также зависит от ваших отношений с начальством или сотрудниками на рабочем месте.
Как выйти из зоны комфорта ради уверенности в себе?
Как только вы поймете концепцию зоны комфорта, пора действовать.
Прежде чем перейти из зоны комфорта к уверенности в себе, вы должны начать с того, что выйдете из нее.
Важно осознавать то, что вам не нравится, а по привычке.
Это позволит вам определить свою зону комфорта.
После этого шага выберите несколько сфер своей жизни, в которых вы хотите выйти из зоны комфорта, чтобы двигаться к уверенности в себе.
Итак, определите основные области для улучшения, а затем примите меры.
Также рекомендуется делать то, что вы боитесь делать, а не то, что вы уже сделали.
Это метод повышения уверенности в себе и постепенного выхода из зоны комфорта.
Наконец, не бойтесь потерпеть неудачу.
Это одна из причин, по которой многие люди чувствуют себя в безопасности в своей зоне комфорта.
3 совета, как выйти из зоны комфорта и обрести уверенность в себе
Чтобы развиваться в жизни, как профессионально, так и лично, важно предпринимать новые действия, к которым вы не привыкли, и никогда не колеблясь.
Вы должны уметь выйти из своей зоны комфорта, чтобы обрести полную уверенность в себе.
По мере того, как вы к этому привыкаете, зона комфорта становится настоящей тюрьмой, не позволяющей вам раскрыть свой истинный потенциал.
Вот что лежит в основе неуверенности в себе.
Чтобы выйти из зоны комфорта, вы должны:
- Примите близко к сердцу проблемы, которые предлагает вам жизнь.
- Постоянно занимаюсь чем-то новым.
- Начните привыкать к дискомфорту.
Примите близко к сердцу проблемы, которые предлагает вам жизнь
Многие люди жалуются на отсутствие возможностей, когда многие возможности представляются им как проблемы.
Эти вызовы могут сделать вас сильнее, опытнее и зрелее.
Однако вам не хватает уверенности в себе из-за этой зоны комфорта, которая является настоящей тюрьмой.
Невозможно желать успеха и прогресса, если вы ищете решение, соответствующее вашей зоне комфорта.
Правда в том, что в каждом мужчине есть все, что необходимо для достижения любой цели, но, к сожалению, неуверенность в себе является помехой.
Если вы сможете сказать «да» вызовам и любой возможности, вы сможете выйти за пределы своей зоны комфорта и полностью довериться себе и своим возможностям.
Лучший способ восстановить уверенность в себе — это преодолеть трудности повседневной жизни.
Постоянно занимаюсь чем-то новым
Когда вы привыкнете к этому и будете оставаться в своей зоне комфорта, вы можете попасть в порочный круг.
Распорядок начинается с постепенного привыкания, и в результате постепенно исчезает уверенность в себе.
Чтобы иметь долгосрочную уверенность в себе, важно овладевать новыми вещами.
Благодаря выполнению этого упражнения уверенность в себе приходит на смену.
Чтобы полностью обрести уверенность в себе и выйти из зоны комфорта, начните с изменения своего пути, идя на работу, приближаясь к незнакомому человеку на улице.
Какими бы обыденными ни были эти занятия, это способ вернуть уверенность в себе.
Самое главное — всегда пробовать новые приключения и новые впечатления.
Это не только придаст вам немного страсти, но и повысит вашу уверенность в себе.
Начните привыкать к дискомфорту
Пробовать новое означает учиться жить с дискомфортом.
Умение преодолевать это чувство — ключ, который позволит вам выйти за пределы своей зоны комфорта и вернуть уверенность в себе.
Для этого важно развить вкус к новизне.
Это может занять время, но знайте, что небольшие изменения приводят к большим результатам.
Никогда не позволяйте переменам быть преградой между вашим желанием и зоной комфорта.
Короче говоря, человеку необходимо полностью доверять себе и своим возможностям.
Хотя зона комфорта дает нам чувство безопасности, не бойтесь избавиться от нее раз и навсегда.
Продолжить чтение:
5-е духовное измерение: как войти?
