心理的閉塞：それらを取り除く方法は？
作成者：ロリスヴィトリー（コーチとヨガの先生）
検証者：キャシーマイヨ（オステオパス）
警告：医学的な質問や懸念がある場合は、医師にご相談ください。 このサイトの記事が科学的研究に基づいている場合でも、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。
日常生活の中で、人生の過程で心理的な閉塞を発症した人を見つけることは珍しいことではありません。
心理的閉塞は、行動を起こすための決定を下すことができない、または恐れとして現れる可能性があります。
心理的閉塞を発症した人々は、ストレス、欲求不満、充実感の欠如などの特定の結果にさらされることがよくあります。
これらすべてを考慮すると、感情的な障害をすばやく取り除く必要があります。
このガイドでは、心理的閉塞の原因とそれらから抜け出す方法を発見することをお勧めします。
心理的閉塞のいくつかの原因
感情や感情などのいくつかの要素は、心理的な閉塞を引き起こす可能性があります。
トラウマ的な事実から罪悪感、他人の視線を恐れるまで、多くのことが心理的障害の原因となる可能性があります。
この段落では、これらの原因のいくつかを示します。
未知への恐れ
これは、心理的閉塞の最も一般的な原因の1つです。
その人は、与えられた分野や主題のスキルや知識が不足しているために、始めることへの特定の恐れを表明するかもしれません。
これは後でその人に感情的なブロックを作成することができます。
失敗の恐れ
この原因も非常に一般的です。
人は失敗を恐れているという理由だけで心理的ブロックを発症する可能性があります。
この失敗への恐れは、その人の過去の否定的な経験または悪い記憶の結果である可能性があります。
これは、その人に同様の状況への恐れを生み出し、ひいては何もしないことへの好みを生み出します。
そうでなければ、失敗することを恐れている人は、行動を起こすことをあきらめ、それ故に心理的な閉塞を引き起こします。
自信の欠如
自分自身への自信、自分の可能性への自信は、行動を促す性質です。
その自信が揺らいでいると、その人に恐怖感が芽生えます。
この人はそれを達成しないことを恐れているので、行動よりも行動を起こさないことを好みます。
これは、自信と自信の欠如が心理的な閉塞につながる可能性がある方法です。
心理的閉塞を取り除くためのいくつかの方法
心理的な閉塞は、行動を起こす能力を制限します。
ストレス、恐れ、あなたの個人的な発達を妨げる心理的閉塞による非常に多くの否定的な感情。
自分の人生に心理的な障害があることに気づいたら、それを取り除く必要があります。
幸いなことに、最近これを実現するために使用できる方法がいくつかあります。
この段落で、心理的閉塞を治療するためのいくつかの方法を発見してください。
催眠
催眠術は、人が意識の変化した状態に到達することを可能にする技術の1つです。
彼の心理的な閉塞を取り除くことは非常に効果的な解決策です。
確かに、催眠術をかけられた人は彼の体の完全で深いリラクゼーションから利益を得るだけでなく、彼の内核への深い集中もあります。
彼らの内核に集中して、催眠術の専門家の助けを借りて、閉塞の犠牲者は閉塞の原因に作用します。
したがって、専門家に助けられた人は、彼の恐れや不安の原因に直面します。
これにより、彼はイベントのより良い結果を生み出すことができます。
閉塞の影響を受けた人の状況の程度によっては、いくつかのセッションが必要になる場合があります。
関係者が潜在意識の中に新しい現実を作り出すことを可能にすることによる催眠。
これにより、後者は彼の恐れから、したがって彼の心理的閉塞から自分自身を解放することができます。
自動暗示
障害を引き起こす失敗の恐れに直面した場合、自動暗示は非常に優れた解決策になる可能性があります。
この方法は、自分自身をやる気にさせるか、閉塞が発生している状況の好ましい結果を視覚化することで構成されます。
視覚化に関しては、利害関係者は最初に良好な状態で解決する必要があります。
その後、彼は目を閉じて、閉塞の原因によりエネルギーを集中させます。
次に、関係者は、閉塞の対象に対する肯定的な結果を想像するために働く必要があります。
多くの場合、シーンを数回繰り返す必要があります。
このプロセスにより、より積極的になり、イベントや状況をあまり劇的に表現することができなくなります。
自己動機付けの観点から、運動はあなた自身に動機付けの考えをささやくことを含みます。
この方法により、関係者は自信を強めることができ、行動を起こすためのより多くのエネルギーを得ることができます。
ここにいくつかのやる気を起こさせる言葉があります：
- 私は成功しています。
- できます。
- 私は成功するための適切なスキルを持った人です。
鍼治療
この方法は漢方薬に端を発しており、心理的な障害を効果的に取り除くのに役立ちます。
この方法の目的は、人の体格、感情、および生活環境の間の通常のバランスを回復することです。
そうでなければ、この方法は体と心の健康を回復するのに役立ちます。
鍼治療は、体の子午線のポイントの治癒機能を使用する療法です。
これを行うために、セラピストはそこで循環するエネルギーを調整するためにポイントに針を埋め込みます。
体はそれからその適切な機能を促進するエネルギーを適切に供給されます。
エネルギーバランスが回復すると、身体はすべての心理的閉塞から解放され、人は行動を起こす動機を取り戻します。
心理療法
感情的な閉塞は心理的な問題であるため、心理療法はそれらを治療するための優れた治療法になる可能性があります。
人間心理学の専門家を伴うこの実践は、多くの問題を解決します。
恐怖、苦しみ、ストレス、精神障害、行動障害はこれらの問題のいくつかです。
彼の患者を治療するために、セラピストは彼の関係、彼の健康、彼の性格に本当の変化を起こすために閉塞に苦しんでいる人を徐々に連れてくる必要があります。
心理療法に成功した人は、より良い性格を獲得し、恐怖や不安から解放され、閉塞からも解放されます。
キネシオロジー
私たちのリストのこの最後の方法は、その心理的閉塞を克服する上で他の方法と同じくらい効果的です。
この治療法は、感情的な閉塞のある人の筋肉のテストを実行して、身体の動きを誘発することで構成されています。
セラピストは、これらの動きを解釈し、そこから情報を抽出するという重い負荷を抱えることになります。
この情報は、患者が感情的な閉塞の原因を見つけて取り除くのに役立ちます。
キネシオロジーは、人体にはすべての情報がこの体の細胞の記憶にあるという歴史があるという事実に基づいています。
これらはあなたがあなたの心理的閉塞をうまく克服し、毎日のストレスを和らげることを可能にする解決策です。
