Come amare te stesso per amare l’altro?
Scritto da: Loris Vitry (allenatore e insegnante di yoga)
Convalidato da: Cathy Maillot (Osteopata)
Avvertenza : in caso di domande o dubbi di carattere medico, si rivolga al medico. Anche se gli articoli su questo sito si basano su studi scientifici, non sostituiscono la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento.
Molte persone desiderano ardentemente mostrare amore per il prossimo.
Ma pochissimi lo fanno.
Perché ?
La ragione è molto semplice.
Diamo solo ciò che abbiamo o nessuno può dare agli altri ciò che già non hanno.
Prima di mostrare amore intorno a te, devi prima imparare ad amare te stesso.
Imparare ad amare te stesso non significa essere egoisti o individualisti.
Cos’è allora amare te stesso?
Come fai a farlo?
Scopri tutte le risposte in questo articolo.
Amare te stesso: cosa dovresti capire?
Abbiamo tutti avuto a che fare con narcisisti, persone ossessionate da se stesse.
Questo è il motivo per cui amare se stessi viene rapidamente associato a questo tipo di persone.
Ma non è.
Imparare ad amare te stesso fa parte del nostro sviluppo come essere umano.
Questo non è un modo per adulare il tuo ego.
Al contrario, contribuisce all’autorealizzazione.
Amare te stesso significa essere in sintonia con la tua vera natura.
Identifica e accetta la scoperta della tua stessa natura (buona o cattiva).
Amare se stessi: perché è necessario?
La vita è fatta di tutto.
Ci sono momenti in cui ti interroghi.
Cominciamo a dubitare delle sue qualità e siamo tentati di essere d’accordo con gli altri.
Avendo amore per te stesso, non cedi a voci dissonanti circostanziali.
La tua unicità dovrebbe dare la priorità agli eventi che attraversi nella tua vita.
Se stai cercando soluzioni leggendo queste righe è sicuramente perché provi un profondo disagio.
Devi imparare ad amare te stesso perché la tua venuta sulla terra è perfettamente desiderata.
Non esiste il caso nella vita.
Ci sono solo date.
Forse hai imparato che sei nato da uno stupro o che i tuoi genitori volevano interrompere la gravidanza e hai difficoltà a capire che hai la tua vita.
Imparare ad amare te stesso è il modo migliore per goderti questa vita che hai ereditato.
Anche se la tua esistenza non era programmata dagli uomini (i tuoi genitori), Dio, il creatore di tutti gli esseri in movimento, ti desiderava.
Un altro motivo per cui devi amare te stesso è il tuo diritto di prosperare, di realizzare te stesso.
Avere successo nella vita richiede molto da te stesso.
Non è un caso.
Incontrerai persone pronte a schiacciarti moralmente per raggiungere i loro obiettivi.
Se non hai riempito la tua riserva di amore per te stesso, cederai ogni volta alle avversità.
Inoltre, amare te stesso ti permette di sapere come apprezzare gli altri al loro vero valore.
Una volta compresa l’importanza dell’amor proprio e dei benefici che ne derivano, sarai meno tentato di umiliare gli altri.
Capirai che anche gli altri sono preziosi e hanno bisogno di mostrare affetto.
L’amore non è legato solo a due persone del sesso opposto come spesso si crede.
Amare gli altri significa anche mantenere relazioni sane e riempire il loro vuoto.
Come amare te stesso?
Imparare ad amare te stesso inizia con la scoperta della tua situazione attuale in relazione a tutto quanto sopra.
Se dopo averlo affrontato non vedi un bisogno da soddisfare, allora sai come avere fiducia in te stesso e sai apprezzarti.
Ma se scopri che la tua vita non è completamente in linea con quanto descritto, ecco i nostri ottimi consigli per aiutarti ad amare te stesso.
Concentra le tue energie sull’amare te stesso
L’amore è capace di tutto.
Se impari a scoprire la forza dell’amore, non lascerai mai più che qualcuno ti faccia pensare che sei inutile.
L’amore è innato in ogni essere umano.
Devi solo svegliarlo e svilupparlo per te stesso prima di sperare che gli altri te lo restituiscano.
Più ami te stesso, più crescerà l’autostima che hai per te stesso.
Più coltivi l’amore, più dovrai dare agli altri e innalzarli.
Parla bene di te
La lingua è un potere che può costruire oltre che distruggere.
Pochissime persone ne sono consapevoli.
Devi iniziare a dire a te stesso le cose belle che meriti di sentire.
Celebra la tua bellezza, ama le tue imperfezioni, i difetti del carattere, ecc.
Fai il punto sulle parolacce che sono state dette su di te e inizia a dire il contrario.
Le opinioni degli altri non possono definirti in alcun modo.
Devi ricostruire la tua personalità per migliorare la tua autostima.
Lavora su te stesso
Una volta che hai imparato a identificare i tuoi difetti e le tue imperfezioni, sta a te lavorarci sopra.
Non basta accettarsi, ma bisogna anche cercare di migliorarsi, accrescere il proprio valore.
Ci sono alcuni difetti come la rabbia, l’agitazione per esempio che impediscono lo sviluppo personale.
L’uomo è come il vino.
Migliora nel tempo.
Devi quindi aspirare al meglio di te stesso.
Cerca di essere la versione migliore di te stesso.
Impara a gestire lo stress
La gestione dello stress è un elemento fondamentale da tenere in considerazione.
Lo stress è quotidiano.
Devi imparare a non lasciare che le forze esterne disturbino la tua pace interiore.
Essere sotto pressione porta a errori.
Peggio ancora, è la fonte di diversi mali.
Devi imparare a resistere agli urti e progredire senza che ciò abbia un impatto su di te.
Impara a incoraggiarti
Può sembrare strano, ma è molto importante.
Sei la prima e spesso l’unica persona a sentirsi scoraggiata.
È importante motivarti in tutte le situazioni.
Anche gli altri hanno le loro preoccupazioni da risolvere.
Impara a essere il tuo migliore amico.
Agisci come se dovessi consigliare a un tuo amico di perseguire i suoi ideali, sogni o progetti.
Fai ciò che è importante per te
Amare te stesso è darti la possibilità di essere felice.
Fai ciò che contribuisce alla tua felicità.
Crea la tua vita aiutando gli altri ad avere la loro.
Non sacrificare il tuo tempo libero per fare cose che ti porteranno solo dolore e angoscia.
Impara anche a usare le tue energie per risolvere i tuoi problemi personali.
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