Algodistrofia: possiamo curarci naturalmente?
Scritto da: Loris Vitry (allenatore e insegnante di yoga)
Convalidato da: Cathy Maillot (Osteopata)
Avvertenza : in caso di domande o dubbi di carattere medico, si rivolga al medico. Anche se gli articoli su questo sito si basano su studi scientifici, non sostituiscono la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento.
L’algodistrofia è un trauma che compare più spesso dopo un intervento chirurgico o un periodo di intenso stress.
È caratterizzato da dolore che si avverte alle articolazioni.
L’algodistrofia può colpire chiunque: adolescenti, uomini e donne.
Può anche essere dovuto all’assunzione di determinati farmaci.
Chiamata anche sindrome dolorosa regionale complessa, l’algodistrofia peggiora se non trattata.
Oltre ai farmaci antinfiammatori che sono più spesso usati per curarlo, ci sono altri metodi naturali.
Come curare l’algodistrofia naturalmente?
Dai un’occhiata ad alcuni suggerimenti in questo articolo.
Ripulisci il tuo stile di vita
Una buona igiene della vita garantirà un buono stato di salute.
Dobbiamo optare per una dieta sana ed equilibrata.
Non dovrebbe consistere principalmente in cibi acidificanti.
Deve essere piacevole, sia per il tuo sistema digerente che per le tue ossa.
Sarà necessario vietare alcol, caffè e tutti i prodotti tossici per il corpo.
È necessario ridurre il più possibile cibi grassi, salati e dolci, principalmente zucchero raffinato e tutto ciò che è industriale.
Anche frutta e verdura dovrebbero essere consumate in grandi quantità.
Dovrebbero essere incorporati in ogni pasto della giornata.
Le proteine non dovrebbero essere trascurate, ma non dovrebbero nemmeno essere abusate.
Dovresti anche bere abbastanza acqua al ritmo di 2 litri al giorno.
L’acqua è molto buona per il corpo, quindi non c’è rischio se la si abusa.
Una vita sana è anche influenzata dallo stress.
È quindi una buona idea gestire bene lo stress in modo che non influisca su di te.
Si consigliano alcune attività per aiutare a gestire lo stress.
Ad esempio, yoga, meditazione, terapia di rilassamento o qualsiasi attività fisica e sportiva quotidiana.
Devi anche permettere al tuo corpo di riprendersi attraverso un sonno ristoratore.
Si consigliano almeno 7-9 ore di sonno per il recupero del corpo.
La doccia scozzese
È un trattamento che si è dimostrato efficace in molti traumi ossei.
Consiste nell’alternanza di acqua calda e fredda.
Il segreto del successo della doccia scozzese è che non dovrebbe esserci una drastica differenza di temperatura.
Migliora la circolazione del sangue e dei linfociti locali.
Si pratica sulla parte interessata.
Dovrebbe essere fatto due volte al giorno.
È possibile fare più di due sessioni al giorno ma assicurarsi che le temperature siano mantenute.
Silicio organico
Il silicio organico è un integratore alimentare molto efficace per il trattamento del dolore osseo.
Si trova sotto forma di liquido per facilitarne la demineralizzazione.
Facilita le riparazioni alle ossa.
È della massima importanza nel mantenimento di diversi tessuti.
Agisce anche su cartilagine, elastina, cheratina e pareti arteriose.
Il silicio già presente nel corpo diminuisce notevolmente con l’età.
Il silicio organico è più efficiente della silice minerale.
Come liquido, è molto solubile in acqua e quindi facilmente assimilabile.
Un buon assorbimento del silicio consente un impatto su problemi articolari principalmente algodistrofia.
Argilla verde
Realizzata in roccia vulcanica, l’argilla verde è ricca di minerali e oligoelementi.
Ci sono due varietà più utilizzate: illite e montmorillonite.
Composto da diversi elementi tra cui la silice, l’argilla verde ha un effetto positivo su ossa e articolazioni.
Ha molte proprietà e virtù: antinfiammatorie, analgesiche, rimineralizzanti.
Aiuta ossa, muscoli e articolazioni a rigenerarsi.
Per curare l’algodistrofia, è usato come impiastro.
Per preparare il tuo impiastro di argilla verde, devi versare l’argilla in un barattolo.
Che si tratti di polvere, pezzi o granuli, aggiungerai quindi acqua.
La miscela deve essere lasciata riposare per almeno 30 minuti.
Non dovrebbe essere troppo compatto o troppo liquido.
Quindi scegli una base: può essere una striscia, un tovagliolo di carta, ecc.).
Metti la miscela sulla base che disponi.
Lo spessore del tuo impiastro dovrebbe essere di almeno 3 cm.
Infine, va posizionato sulla parte dolente, ma in modo che sia direttamente sulla pelle.
Ricorda di tenerlo sulla zona con un fazzoletto o una benda.
L’impiastro di argilla è molto efficace nel ridurre l’infiammazione.
Ogni impiastro prodotto può rimanere almeno 2 ore, o anche durante la notte.
Puoi anche usare l’argilla verde per fare i bagni.
Per avere successo con il tuo trattamento a base di argilla, dovresti scegliere una polvere di buona qualità.
Si trova nei negozi e nelle farmacie.
Oli essenziali
Con proprietà lenitive, gli oli essenziali sono ampiamente utilizzati per tutti i problemi legati alle articolazioni e alle ossa.
Calmano molti traumi, compresa l’algodistrofia.
È :
Olio essenziale di eucalipto limone
Ha proprietà antinfiammatorie e analgesiche.
Allevia dolori di ogni genere legati alle articolazioni.
Olio essenziale di menta piperita
Usato per tutti i tipi di disturbi, questo olio cura reumatismi, neuriti e algodistrofia.
Ha proprietà analgesiche e anestetiche.
È molto efficace nell’eliminare tutti i tipi di dolore.
L’olio essenziale di alloro nobile
Le virtù dell’olio nobile di alloro sono ben consolidate.
È un analgesico molto potente che agisce non solo sul dolore dentale, ma anche su tutte le forme di dolore articolare.
Allevia efficacemente il dolore causato da crampi e dolori muscolari.
Prima dell’applicazione topica, gli oli devono essere sempre diluiti con olio vegetale.
La miscela da preparare dovrebbe essere composta per il 90% da olio vegetale per il 10% da olio essenziale.
Come olio vegetale, c’è arnica, mandorle dolci o olio di jojoba.
Per una quantità di 200 ml, avrete bisogno di 600 gocce o 20 ml di olio essenziale e 90 ml di olio vegetale.
Ad esempio, ecco una miscela che può aiutarti a curare la tua algodistrofia.
Hai bisogno di 60 gocce di olio essenziale di limone eucalipto, 60 gocce di olio essenziale di menta piperita e 60 gocce di olio essenziale di alloro nobile.
A questo bisognerà aggiungere 60 ml di olio di mandorle dolci o arnica.
Applicare questa miscela sulla parte dolente e massaggiare a lungo per diversi minuti.
Fallo ogni giorno 3 volte al giorno.
Questi oli essenziali sono usati solo per l’applicazione locale.
Non sono per uso interno.
Tuttavia, se per qualsiasi motivo deve essere utilizzato internamente, consultare prima un medico.
Continua a leggere:
Ansia finanziaria: come smettere di aver paura di perdere qualcosa?
