Millepertuis bio : la plante anti-stress contre la dépression ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Pour soigner la dépression, il existe de nombreux traitements, certains plus efficaces que d’autres.
Beaucoup utilisent aussi des méthodes naturelles comme la plante millepertuis bio.
Est-elle pour autant efficace ?
C’est ce que nous allons découvrir dans cet article !
Quelle est l’efficacité du millepertuis bio contre la dépression ?
Pour montrer l’efficacité du millepertuis bio contre la dépression profonde, de nombreuses études ont été menées.
Ce dernier a été testé en 1996 sur plus de 1 700 patients et a été révélé beaucoup plus efficace qu’un placebo.
En outre, il fut testé en Allemagne sur des centaines de patients et les résultats ont démontré qu’il est plus performant et mieux toléré que l’imipramine, un médicament antidépresseur.
Son utilisation serait donc parfaitement adaptée pour soigner les dépressions légères et modérées.
Cependant, il faut noter que les doses utilisées lors de cette dernière étude sont supérieures à celles généralement préconisées.
Aussi, l’imipramine n’est pas une référence en ce qui concerne les médicaments antidépresseurs puisqu’il comporte plusieurs effets secondaires.
De plus, l’efficacité du millepertuis bio lors de ce test n’a été testée que sur les dépressions légères.
D’un autre côté, une autre étude menée en 2002 sur 375 personnes atteintes de dépression majeure s’est aussi révélée concluante.
Il est toutefois d’une grande importance de prendre en compte l’avis d’un médecin avant de s’en servir.
Il est en effet possible de ressentir des effets secondaires indésirables lorsqu’il est utilisé au même moment que d’autres médicaments.
Quels sont les bienfaits du millepertuis bio ?
Comme précédemment indiqué, selon de nombreuses études, le millepertuis bio possède de nombreux bienfaits.
Il est parfaitement adapté pour lutter contre la dépression lorsqu’on en use à long terme.
Pour les personnes sujettes à des troubles émotionnels, cette plante est un réel allié.
Pour ses effets sur les dépressifs, elle est considérée à travers le monde comme l’un des meilleurs antidépresseurs naturels.
Le millepertuis bio réduit l’envie de suicide et permet aux dépressifs de voir la vie sous un nouvel angle.
Pour être efficace, elle doit être correctement utilisée.
Sachez qu’en prendre en grande quantité pourrait ne pas être bénéfique, loin de là.
En effet, les conséquences pourraient être désastreuses.
Les cures sont plus recommandées, car un traitement à long terme est beaucoup plus concluant.
D’autre part, le millepertuis bio a un impact sur la production de la sérotonine qui est l’hormone du bien-être et la mélatonine qui est l’hormone du sommeil et de la détente.
Il permet en conséquence de lutter contre le stress, la dépression, l’anxiété, mais aussi le mal-être.
Il favorise un sommeil réparateur pour une véritable sensation de détente et donc un réel bien-être.
Quels sont les effets secondaires du millepertuis bio ?
Bien que le millepertuis bio soit une bonne solution pour traiter la dépression, des effets secondaires peuvent découler de son utilisation lorsqu’il est associé avec d’autres médicaments.
Sa prise est de ce fait fortement déconseillé dans le cas où l’on serait déjà sous traitement et que l’on utiliserait des médicaments contenants :
- Un antiépileptique.
- Un antidépresseur.
- Un antimigraineux.
- Un contraceptif oral.
- De l’indinavir.
- De la carbamazépine.
- De la ciclosporine.
- De la phénytoïne.
Par ailleurs, il faut également noter que le millepertuis bio diminue les effets des contraceptifs.
Si vous êtes sous traitement médicamenteux et que vous prenez en même temps cette plante, il est primordial de cesser la prise de ces derniers.
Un arrêt brusque peut effectivement avoir des conséquences négatives, d’où la nécessité de faire preuve de prudence.
Il est donc recommandé de faire appel à votre médecin traitant.
En dehors des médicaments, certaines plantes entrent aussi en interaction avec le millepertuis bio et ne doivent donc pas être prises au même moment.
Il s’agit entre autres de la passiflore, de la valériane, du ginkgo, du rhodiola rosea et bien d’autres.
Le millepertuis bio est par ailleurs déconseillé aux femmes enceintes et à celles qui allaitent.
Les enfants ayant moins de six ans ne doivent pas en prendre et pour ceux dont l’âge est compris entre 6 et 12 ans, l’avis d’un médecin est au préalable indispensable.
Elle est formellement interdite aux personnes ayant des greffes.
Veillez également à ne pas vous exposer au soleil lorsque vous en appliquez sur la peau puisqu’elle est photo sensibilisante.
Comment s’utilise le millepertuis bio ?
Pour éviter au mieux les effets secondaires qui peuvent découler de l’utilisation du millepertuis bio et profiter de ses bienfaits, il faut savoir s’en servir.
Il est conseillé de privilégier les gélules qui permettent de bénéficier autant que possible des bienfaits de cette plante.
Pour ce qui est du dosage, il est généralement compris entre 500 mg et 2 000 mg au quotidien.
Pour ceux qui choisissent de faire une cure de longue durée, il est recommandé d’interrompre de temps à autre la prise de millepertuis et de substituer cette plante à d’autres plantes médicinales avant de reprendre la cure.
Cela permettrait de profiter au maximum de ces bienfaits.
De longues cures de deux ou trois mois sont très recommandées puisqu’elles se révèlent très efficaces pour soigner la dépression.
Associées avec des plantes médicinales, le millepertuis bio n’en est que plus efficace.
Quelle est l’importance d’avoir l’avis d’un médecin ?
Il est important de ne pas s’auto-prescrire le millepertuis bio.
Ses effets thérapeutiques et son efficacité n’ont été réellement démontrés à l’heure actuelle que sur des cas de dépression légère.
De plus, une mauvaise utilisation peut entraîner de fortes rechutes ce qui augmente le risque de suicide.
Il est de ce fait d’une grande importance d’avoir recours à un médecin afin qu’il puisse estimer l’importance de la dépression et conseiller le traitement adéquat.
Conclusion
Au vu de tous ces éléments, on peut affirmer que le millepertuis bio est d’une grande efficacité pour traiter la dépression, surtout lorsqu’il s’agit d’un cas léger et modéré.
Toutefois, il est indispensable avant d’utiliser ce moyen naturel, de tenir compte des contre-indications et surtout de prendre l’avis d’un médecin.
Un mauvais usage peut en effet avoir de graves répercussions comme des rechutes, d’où la nécessité de prendre ses précautions pour éviter tout risque.
Continuez votre lecture :
Minimalisme : comment devenir minimaliste au quotidien ?
