Eau de mer à boire : bienfaits et dangers ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
La plage !
Un merveilleux endroit où profiter des vacances, des moments de détente entre amis et en famille.
C’est également un endroit paisible et calme où l’on se rend lorsqu’on sent son niveau de stress s’élever.
Beaucoup aiment juste écouter le bruit de la mer, d’autres par contre préfèrent s’y baigner.
L’eau de mer est très bénéfique pour notre peau et notre bien-être.
Elle a des effets psychologiques positifs quand on en fait usage pour se baigner.
Néanmoins, on se demande souvent si l’eau de mer, outre ses avantages sur notre corps, en a aussi quand on en boit.
Dans cet article, il sera question des bienfaits et des dangers de l’eau de mer à boire afin que vous puissiez en profiter dans toute sa splendeur et en toute sérénité.
Les composantes et les vertus particulières de l’eau de mer
Avant d’aborder les bienfaits de l’eau de mer à boire, il est important que vous sachiez de quoi elle est composée.
La composition de l’eau de mer est très différente de celle qu’on retrouve dans les rivières ou les lacs.
En effet, l’eau de mer est riche en chlorure, en sodium, en sulfates, en magnésium, en potassium, en calcium, en bromure, en carbonate, en hydrogénocarbonate, en zinc, en iode et surtout en eau pure.
L’eau de mer est donc très concentrée en sels, et plus particulièrement et majoritairement en chlorure (55 %) et en sodium (30,6 %).
C’est ce qui lui crée le goût salé.
Certains sels qu’elle contient sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.
Ils ont un effet antibiotique, c’est-à-dire qu’ils ont une action destructrice à l’égard des micro-organismes.
Le magnésium contenu dans l’eau de mer aide toute personne souffrant de stress à se détendre et à éliminer l’anxiété.
C’est en cela qu’il est conseillé à toute personne dont le niveau de stress est élevé ou toute personne ayant des problèmes nerveux ou encore de dépression de se rendre à la plage.
C’est un moyen efficace pour se relaxer et se débarrasser des sentiments négatifs.
Quels sont les avantages pour l’organisme de consommer de l’eau de mer ?
L’eau de mer est à une forte concentration en sels minéraux.
Elle est fortement constituée de nutriments qui sont indispensables au bon fonctionnement et à la croissance de l’organisme humain.
Lorsqu’elle est administrée par voie orale, l’eau de mer aide à lutter contre certaines maladies.
Plusieurs thérapies ont été faites indiquant les résultats positifs de la consommation d’eau de mer.
René Quinton fut en effet le premier à démontrer que lorsque le corps humain est intoxiqué et que les cellules ont besoin d’un environnement interne équilibré pour agir normalement, l’eau de mer pouvait être efficace.
Cela permet d’éviter que les organes internes du corps se détériorent.
Dans ce cas et selon lui, le meilleur moyen pour que les cellules retrouvent un environnement équilibré pour mieux fonctionner est de boire de l’eau de mer.
En poursuivant ses recherches, il a découvert que l’eau de mer constituait une source de guérison pour de nombreuses personnes atteintes autrefois de choléra, de malnutrition et de troubles de la thyroïde.
Plus récemment, des études aux États-Unis ont montré que l’eau de mer est d’une grande efficacité pour empêcher :
- Les infections.
- L’arthrite.
- L’ostéoporose.
- L’asthme.
- La bronchite.
- Les problèmes gastro-intestinaux.
L’eau de mer par ailleurs est une source de purification du corps humain.
Elle lui apporte les éléments nécessaires dont il a besoin et dont il est en manque, comme les minéraux.
Sa consommation permet de prévenir les intoxications, mais aussi de renforcer l’organisme.
En cas de problèmes respiratoires, l’eau de mer est recommandée, car elle décongestionne les voies respiratoires.
Il est conseillé de boire de l’eau de mer en bouteille.
Elle est ainsi dissoute avec de l’eau douce parce qu’elle contient assez de sels et peut être nuisible dans ce cas.
Il est également recommandé de la consommer sur ordonnance, laquelle vous indiquera la forme, la mesure ou la quantité et la régularité avec laquelle en faire usage.
Quels sont les dangers de l’eau de mer à boire ?
Bien que de nombreuses études aient démontré que consommer de l’eau de mer a des avantages relatifs au traitement des maladies, d’autres par ailleurs prohibent sa recommandation.
Le corps humain ne tolère qu’une quantité spécifique de sels dissous.
Or, l’eau de mer contient une pluralité de sels qui peuvent nuire à la santé.
Tout d’abord, l’eau de mer provoque une déshydratation en raison de sa grande salinité.
Elle contient plus de sels dissous que n’en contient l’eau douce.
En effet, l’eau de mer contient 30 à 40 grammes de sel par litre d’eau comparativement à l’eau douce qui n’en contient que moins d’un gramme.
Boire de l’eau de mer accélère la déshydratation corporelle en provoquant la mort des cellules déshydratées.
Le seul moyen d’évacuer la grande quantité de sel est de boire beaucoup d’eau douce.
Dans le cas d’un naufrage, il est possible de s’hydrater à nouveau avec de l’eau de pluie, en mangeant du poisson ou en mangeant un simple fruit.
Ensuite, la consommation de l’eau de mer augmente la pression artérielle en raison de sa forte dose en sodium et en magnésium, ce qui entraîne une hypertension.
L’eau de mer est également dangereuse en ce sens qu’elle augmente le rythme cardiaque et la contraction des veines.
Il a été révélé que certaines personnes buvant régulièrement de l’eau de mer présentent des symptômes tels que la faiblesse, la perte momentanée de forces physiques accompagnée d’une perte de connaissance, le délire et la nausée.
Une grande consommation de cette eau peut donc être grave.
Le corps face à cela peut avoir des réactions violentes.
En cas de défaillance et dans le cas où le sang n’atteint pas le cerveau, il peut s’ensuivre un coma et dans les cas extrêmes, la mort.
La principale inquiétude quant à la consommation d’eau de mer est le sel qui y est contenu en grande quantité.
C’est pour cette raison qu’il est préférable de la consommer en petites quantités, et ce, pour des fins thérapeutiques et sur ordonnance d’un médecin.
Vous savez désormais en quoi l’eau de mer est bénéfique et dans quel cas elle s’avère nuisible pour l’Homme.
La mer est un véritable trésor et son eau regorge de nombreuses vertus.
En effet, sa haute concentration en minéraux permet en autres de se relaxer et de réduire le stress.
Toutefois, il convient de faire attention quant à son usage ou de recourir à un spécialiste avant toute consommation.
C’est pour cela que si vous souhaitez boire de l’eau de mer pour réduire votre stress, vous pouvez tout simplement commencer par suivre notre atelier gratuit en gestion du stress.
Il vous sera d’une aide précieuse et sera une alternative efficace à l’eau de mer ou encore aux divers compléments alimentaires !
Continuez votre lecture :
Etre trop gentil dans son couple : est-ce une faiblesse ?
