Bronchite chronique: comment soulager ses poumons?

Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)

Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.


Bronchite chronique: comment soulager ses poumons?
Nouveauté : Cette technique de respiration anti-stress est très efficace pour désactiver l'anxiété et les angoisses (et non, ce n'est pas de la respiration profonde).

La bronchite chronique est un trouble qui affecte un nombre important de personnes.

Elle est souvent causée par la consommation du tabac, le stress ainsi que les bactéries qui affectent la voie respiratoire.

La bronchite chronique survient au moins trois fois par an et se manifeste par la toux ou l’expectoration de mucus.

Ce trouble peut être facilement traité par des méthodes naturelles dont nous proposons quelqu’un dans ce présent article.

Thymus vulgaris : une solution pour calmer la toux

Les substances antivirales, antibactériennes et antifongiques dont dispose le thymus vulgaris permettent de combattre les surinfections bactériennes ainsi que les virus.

À cet effet, il est vraiment efficace pour diminuer l’intensité des manifestations de la bronchite chronique.

Il est idéal pour l’expectoration du mucus et pour calmer les spasmes bronchiques.

Pour traiter la bronchite chronique avec le thym, vous allez simplement verser dans 150 ml d’eau bouillante ½ cuillère à café de thym frais.

Ensuite, laissez le mélange infuser pendant 10 minutes puis boire jusqu’à 3 ou 5 tasses par jour pendant quelques jours.

Ce faisant, vous aurez une satisfaction au plus en 48 heures.

L’eucalyptus : l’idéal pour rendre fluide les glaires

L’eucalyptus est un remède naturel qui permet de soigner rapidement la bronchite chronique surtout pour traiter la toux.

En effet, cette plante contient des vertus décongestionnantes et antibactériennes que vous pouvez facilement inhaler sous forme d’essence.

Par ailleurs, vous avez la possibilité de l’appliquer par voie externe sous forme d’huile essentielle en massage ou par voie interne sous forme de la tisane.

Si vous avez opté pour l’utilisation par voix externe sous forme d’huile essentielle en massage, vous devez verser dans 25 ml d’huile végétale une quantité de 15 à 20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus.

Vous allez par la suite masser votre poitrine avec la substance obtenue au moins trois fois par jour.

Il est conseillé de faire le massage chaque jour jusqu’à votre guérison.

Par contre, si vous souhaitez utiliser cette plante par voix interne sous forme tisane, vous devez verser 3 grammes de feuilles d’eucalyptus séchées dans 150 ml d’eau bouillante puis le laisser infuser pendant une durée de 10 minutes.

Enfin, veuillez boire la tisane au moins deux fois par jour jusqu’à la disparition des symptômes du trouble.

Pour petite précision, la plante d’eucalyptus est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.

De même, la consommation par la voie buccale d’huile essentielle peut provoquer des troubles rénaux.

L’épinette noire : une véritable libératrice des voies respiratoires

L’épinette noire est un remède naturel qui est vraiment riche en mono terpènes.

Ainsi, elle dispose des substances anti-infectieuses qui permettent de lutter contre le stress et les fatigues qui sont provoquées par la bronchite chronique.

L’épinette noire réduit considérablement la toux tout en libérant les voies respiratoires.

De même, elle renferme l’acétate de bornyle afin de réduire la contraction involontaire des organes respiratoires.

Pour utiliser l’épinette noire, vous avez la possibilité de le faire en inhalation ou en massage.

Lorsque vous souhaitez l’utiliser en inhalation, vous devez verser 5 gouttes d’huile essentielle de l’épinette noire dans un récipient d’eau chaude puis faire l’inhalation pendant au moins 5 minutes.

Vous devez pratiquer cela au moins deux à trois fois par jour jusqu’à la disparition des symptômes de cette maladie.

Le citron : le nettoyeur des voies respiratoires

Le citron est un aliment naturel qui permet aussi de nettoyer les bactéries des voies respiratoires.

En effet, cet aliment est très riche en vitamine C or, cette vitamine joue un véritable rôle d’antioxydant.

Pour appliquer ce remède naturel pour soigner la bronchite chronique, vous devez d’abord extraire le jus de citron dans l’aliment.

Ensuite, il faudra verser le jus de citron dans 250 ml d’eau chaude puis faire le mélange.

Attendez au moins 5 minutes pour que l’eau devienne tiède et buvez le mélange avec un peu de miel.

À noter que vous devez consommer le mélange en dehors du repas, car le citron est après tout un acide et il ne faut pas également en abuser.

Le plantain : pour calmer l’inflammation

Le plantain est une plante qui a une très grande réputation en Allemagne pour le traitement des infections ainsi que les inflammations des voies respiratoires et des muqueuses de la bouche.

Les feuilles de cette plante contiennent des vertus adoucissantes qui sont très efficaces pour calmer les muqueuses qui sont enflammées.

Pour l’utiliser, vous devez verser dans 150 ml d’eau bouillante 1 cuillère à café de feuilles sèches du plantain.

Ensuite, laissez infuser la plante pendant au moins 10 à 15 minutes puis boire 3 à 4 tasses du mélange par jour.

Veuillez répéter cela jusqu’à la disparition des symptômes de la bronchite chronique.

Lierre : une solution pour la toux

Le lierre est idéal pour traiter la bronchite chronique.

Il est très efficace pour calmer la toux et pour apporter de l’oxygène dans les poumons à cause des multiples substances qu’il dispose.

Pour l’appliquer, vous pouvez l’utiliser sous forme de tisane.

À cet effet, vous allez verser dans 150 ml d’eau bouillante une cuillère à café de feuilles séchées du lierre puis laissez infuser pendant au moins 10 minutes.

Après la dizaine de minutes, vous pouvez boire 3 tasses par jour sur une durée de 7 jours.

Pour une petite précision, vous pouvez aussi utiliser le lierre sous forme d’extrait ou de capsule.

La réglisse : un remède naturel pour apaiser la toux et la douleur

Cette plante de la réglisse est impeccable pour combattre les infections des voies respiratoires.

Elle est aussi efficace à cause des actions qu’elle exerce sur le système immunitaire.

Il est recommandé de commencer par jour 5 à 15 grammes des racines séchées de la réglisse après le repas sous forme de la poudre.

Vous avez également la possibilité de le consommer sous forme de tisane en versant 2 g à 5 g de la poudre dans 150 ml d’eau bouillante puis laissez infuser pendant quelques minutes avant de boire.

Quelques recommandations

Pour traiter ou éviter naturellement les bronchites chroniques, vous devez adopter des comportements d’hygiène sains.

Vous devez aussi arrêter la consommation du tabac ou utiliser des inhalateurs qui comportent des herbes naturelles pour lutter contre la bronchite chronique.

En plus, il est recommandé de pratiquer régulièrement des activités sportives surtout les gymnastiques respiratoires.

Enfin, vous devez aussi lutter contre le stress et l’obésité puis consommer régulièrement des aliments qui vont nettoyer les voies respiratoires de votre organisme.

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Respiration



Bronchite chronique du fumeur qui tousse tout le temps

Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)

Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.



Nouveauté : Cette technique de respiration anti-stress est très efficace pour désactiver l'anxiété et les angoisses (et non, ce n'est pas de la respiration profonde).

La bronchite du fumeur est une maladie qui touche bon nombre de personnes. Néanmoins, certains ont plus de chance d’en avoir une que d’autres.

En effet, comme son nom l’indique les fumeurs sont en première ligne. Prêt à en savoir plus ? C’est par ici que ça se passe !

Bronchite chronique du fumeur qui tousse tout le temps

Quels sont les symptômes principaux de la bronchite du fumeur ?

Tout le monde connaît plus ou moins les symptômes principaux d’une bronchite chronique normale. Néanmoins quelques signes devraient vous alerter :

  • Si vous toussez et que vous des crachats, cela est certainement dû à la bronchite du fumeur.
  • Si vous êtes essoufflé de manière anormale, cela peut également être dû à la bronchite du fumeur.

Comme vous pouvez le constater, des signes peuvent vous montrer qu’il s’agit d’une bronchite du fumeur ou non. Néanmoins, il est important de savoir que ces symptômes arriveront certainement après des années passées à fumer.

Ce n’est pas parce que vous allez commencer la cigarette dans les jours à venir, que vous aurez les symptômes tout de suite. Néanmoins, le mieux reste tout de même de ne jamais fumer.

Comment peut-on diagnostiquer cette maladie ?

Il est parfaitement possible de diagnostiquer cette maladie. La première chose à faire est tout simplement de se rendre chez son médecin traitant. Ce dernier sera en mesure de décider si vous devez voir un pneumologue ou non.

Néanmoins, lorsque cela est nécessaire, vous devez vraiment faire appel à un spécialiste. En effet, ce dernier sera en mesure de diagnostiquer la maladie. Ainsi, un traitement pourra vous être donné de manière simple.

Quoi qu’il en soit, si vous développer les symptômes, un examen sera obligatoire. Après tout, il n’y a rien de mieux pour pouvoir soigner de manière efficace sa

Une maladie méconnue

Néanmoins, il est important de noter que c’est une maladie qui est, à l’heure actuelle, encore méconnue du grand public.

En effet, si 80% des personnes touchées par une bronchite chronique trouvent la cause dans le tabac, il faut savoir que seul 33% d’entre eux l’assimile à cette cause.

Il est également important de noter qu’elle est sous-diagnostiquée. Ce qui signifie que beaucoup de personnes ne présentent aucun symptôme. Autrement dit, ils ne vont pas voir un médecin pour se faire diagnostiquer cette maladie.

Fumeur qui tousse tout le temps : les jeunes sont aussi touchées

Il faut aussi savoir que c’est une maladie qui se déclenche plutôt à l’automne ou en hiver. Mais il faut savoir qu’elle ne touche pas forcément les personnes âgées. En effet, les jeunes peuvent être touchés, surtout si ces derniers sont fumeurs.

Pour que cette maladie puisse se guérir de manière simple et rapide, il vaut mieux arrêter de fumer dans les plus brefs délais.

Comme vous pouvez le constater, la bronchite du fumeur peut atteindre toutes les personnes qui inhalent de la fumée de cigarette, par exemple. Que ces derniers soient âgées ou non, si ce sont des fumeurs, la bronchite n’est pas loin.

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