Andropause : comment lutter contre le vieillissement ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Souvent comparée à la ménopause chez la femme, l’andropause est un phénomène biologique qui touche certains hommes adultes.
Les personnes concernées ont généralement une tranche d’âge comprise entre 45 et 65 ans.
Mais, il peut arriver qu’il y ait des cas d’andropause précoce.
Bien que peu reconnue sur le plan médical, l’andropause est souvent sujette de plusieurs débats.
Comment définit-on l’andropause ?
Quels en sont les symptômes ?
Comment retarder le vieillissement lié à l’andropause ?
Lisez tout dans notre article.
Définition de l’andropause
L’andropause est définie comme un ensemble de symptômes physiologiques se rapportant à une baisse considérable du taux de testostérone dans le sang.
Cette insuffisance sécrétoire peut avoir plusieurs conséquences sur l’érection et la vie de l’homme.
En effet, la testostérone est une hormone très importante dans le fonctionnement sexuel.
La testostérone est utile pour le bien-être et la santé de la femme et de l’homme en particulier.
Elle est reconnue comme l’hormone de la libido par excellence chez l’homme et intervient sur l’humeur et diminue le stress.
L’andropause ou le « déficit androgénique lié à l’âge » (DALA) ne touche qu’une minorité d’hommes.
Autrement dit, elle n’affecte pas tous les hommes comme la ménopause affecte les femmes.
Contrairement à la ménopause, une reproduction est possible en cas d’andropause.
En d’autres termes, la production de spermatozoïdes n’est pas limitée ou absente de façon définitive.
Alors que la ménopause est irréversible chez la femme, il y a une possibilité chez l’homme de retrouver toutes ses aptitudes sexuelles après traitement.
Quelles sont les causes de l’andropause ?
L’andropause est causée par une réduction du taux de testostérone, mais aussi par plusieurs autres facteurs tels que :
- le stress chronique ;
- le taux élevé de cholestérol ;
- la prise d’alcool et de tabac ;
- la consommation de produits raffinés ;
- une mauvaise alimentation ;
- la diminution des cellules de Leydig (cellules présentes dans les testicules) ;
- la diminution du nombre de récepteurs à la testostérone, etc.
Même si elle ne touche qu’une minorité, l’andropause existe et présente plusieurs symptômes.
Les symptômes de l’andropause
Selon certains chercheurs, les manifestations de l’andropause s’apparentent souvent aux signes de vieillissement normal.
Il est donc difficile de dissocier les symptômes de l’andropause des symptômes de l’avancement normal de l’âge.
Toutefois, certains symptômes avant-gardistes peuvent être de réels symptômes d’andropause.
Ces symptômes varient d’un homme à l’autre.
On note par ailleurs :
Des troubles sexuels.
Ils sont marqués par un dysfonctionnement érectile et une baisse du désir sexuel (libido).
En effet, un homme atteint d’andropause perd son appétit sexuel.
Ses érections deviennent moins rigides et se font rares.
Son taux de testostérones baisse considérablement.
La testorenémie totale est inférieure à 11 nmol/L soit 3 ng/mL.
Dans certains cas, la testorenémie biodisponible est inférieure à 2,5 nmol/L soit 0,7 ng/mL.
On remarquera donc que les taux de testostérone biodisponible sont plus faibles que la normale.
Des troubles physiologiques.
Un homme souffrant d’andropause subit une modification de la composition corporelle suivie de bouffées de chaleur.
On note à cet effet une asthénie physique, les troubles du sommeil, l’obésité et une raréfaction de la pilosité.
L’affinement de la peau, l’augmentation de la graisse viscérale et des transpirations nocturnes peuvent aussi être des symptômes.
On répertorie également une diminution de la masse musculaire et une fragilisation des os.
Ce dernier symptôme peut provoquer des risques de fractures.
D’autre part, les troubles urinaires sont parfois des signes d’andropause.
Des problèmes psychiques.
L’andropause peut se manifester à travers plusieurs troubles psychiques tels que l’irritabilité extrême, la dépression.
Il peut également se manifester par un manque de concentration et des troubles de la mémoire.
Par ailleurs, un patient souffrant d’andropause peut développer un manque de confiance en soi, un manque de concentration et une asthénie psychique.
Tous ces symptômes peuvent être un obstacle au bon déroulement de la vie active des hommes atteints d’andropause.
Comment diagnostique-t-on une andropause ?
Le diagnostic du déficit lié à l’âge est encore controversé.
Pour certains médecins, les symptômes d’andropause sont de simples signes de vieillesse.
Toutefois, d’autres arrivent à travers des consultations à diagnostiquer le déficit lié à l’âge.
Ainsi, après le questionnement du patient, une prise de sang est requise.
Ceci dans le but de confirmer ou infirmer l’hypothèse d’une andropause.
Comment lutter contre le vieillissement lié à l’andropause ?
La reconnaissance de l’andropause en tant que déficit n’est pas unanime dans le corps médical ni sur le plan scientifique.
Cependant, il existe des traitements cliniques et naturels pour lutter contre ce phénomène.
Traitement clinique de l’andropause : traitement à base de testostérone
Afin de retarder le vieillissement lié à l’andropause, l’hormonothérapie est souvent nécessaire.
Ce traitement peut être prescrit sous plusieurs formes : gélules, injection, gels corporels, etc.
En d’autres termes, le patient recevra des apports en testostérone en vue de combler les insuffisances sécrétoires.
Mais, avant toute prescription, il est recommandé d’éliminer toute sorte de contre-indication susceptible d’amplifier certains maux.
Les contre-indications
Les traitements hormonaux sont contre-indiqués dans plusieurs cas.
On note :
- le cancer de la prostate,
- l’hypertrophie bénigne de la prostate
- les insuffisances rénales
- les insuffisances cardiaques
- Les insuffisances hépatiques.
- Un apport en testostérone malgré ces contre-indications peut aggraver les cas cités ci-dessus.
Traitement naturel de l’andropause
Il serait possible de se soigner naturellement en cas d’andropause.
Pour ce faire, il faut adopter un mode de vie adéquat et privilégier une alimentation saine et équilibrée.
- Éviter le stress (une des causes d’andropause)
- Pratiquer régulièrement une activité physique
- Réduire la consommation de sucre
- Limiter la consommation de produits raffinés
- Éviter la consommation excessive d’alcool
- Limiter la prise de tabac
- Éviter la prise de poids
- Contrôler et réduire le taux de cholestérol dans l’organisme.
Andropause : que retenir ?
Le déficit lié à l’âge ou andropause opère de nombreux changements dans le quotidien des hommes.
Il crée des troubles de l’érection et peut avoir de graves conséquences physiques et psychiques sur l’homme.
L’andropause ne survient pas à un âge fixe et ses symptômes peuvent varier d’une personne à une autre.
Parlant d’âge, l’andropause précoce peut être diagnostiquée même chez un jeune de 20 ans.
Pour éviter tout risque d’andropause, une hygiène de vie saine est recommandée.
Par ailleurs, en cas d’andropause, des traitements hormonaux sont conseillés.
Ceux-ci ne sont pas adaptés pour des personnes souffrant de prostate.
En réalité, le traitement hormonal ne provoque pas de prostate, mais peut être un amplificateur de la maladie.
Dans tous les cas, il est préférable de consulter un médecin pour une meilleure prise en charge.
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