Erection molle : comment arrêter de bander mou ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Vous pouvez vous retrouver dans une situation embarrassante lorsque votre pénis n’arrive pas à se lever devant votre partenaire.
Ce problème d’érection qui a des causes diverses peut engendrer des problèmes au sein du couple.
Il peut aussi créer des problèmes émotionnels et un manque de confiance pour l’homme.
C’est une situation universelle qui touche les hommes sur toute la surface du globe.
Il n’est donc pas question de stresser face à ce problème.
Cet article vous propose des solutions pour ne plus vous retrouver dans cette situation d’impuissance masculine.
Qu’est-ce que l’érection molle ?
On parle d’une érection molle, lorsque le pénis n’est pas assez rigide pour procéder à une pénétration.
30% de la population masculine en France rencontre ce problème d’impuissance.
Il est qualifié de trouble érectile et peut avoir des causes diverses chez les hommes de moins de 45 ans.
Les causes peuvent s’avérer physiques ou psychologiques.
Le stress chronique, l’anxiété, la dépression, l’angoisse et la crainte peuvent causer une érection molle.
Par ailleurs, la fatigue, la consommation d’alcool, de drogue et de certains stupéfiants peuvent occasionner ce trouble érectile.
On note aussi comme cause, le taux élevé de cholestérol, les maladies cardiaques et leur traitement.
L’hypertension, l’obésité et le taux de testostérone trop bas peuvent aussi être des causes.
À ces éléments s’ajoutent les effets secondaires postopératoires et de certains médicaments.
La plupart de ces causes peuvent être facilement identifiables et le problème peut se résoudre.
Cependant, il existe des causes inévitables qui nécessitent l’avis d’un professionnel.
Il s’agit du vieillissement qui entraîne les troubles érectiles chez 66,7% des plus de 70 ans.
Dans ce cas, la stimulation naturelle n’a plus d’effet.
Beaucoup d’hommes font face à une érection molle au moins une fois dans leur vie.
Si l’impuissance est due à une cause psychologique, tout peut rentrer dans l’ordre très rapidement.
Une simple consultation chez le sexologue peut vous aider.
Par contre, si le souci perdure, il faut avoir recours à l’une des méthodes suivantes.
La méthode médicamenteuse
De nombreux médicaments sous forme de pilules existent pour éradiquer une érection molle de votre quotidien.
Ces pilules permettent de déclencher rapidement une forte érection.
Plusieurs laboratoires en proposent sous plusieurs formes, les unes aussi efficaces que les autres.
La différence entre ces pilules réside dans leur durée d’action et leur durée de prise d’effet.
Certains disposent d’une prise d’effet immédiat, mais agissent sur une courte durée.
D’autres prennent du temps à agir, mais sont efficaces sur plusieurs heures.
Ces dernières sont idéales dans les cas de relations sexuelles inattendues.
Elles peuvent agir sur une durée de 24 h avec une efficacité étonnante.
En dehors des pilules, il est possible de recourir à la méthode à base de suppositoire.
Il s’agit d’un traitement intra-urétral avec un minuscule suppositoire.
Il suffit d’insérer ce dernier à l’aide d’un dispositif adéquat dans l’urètre.
Cela doit permettre une érection au bout de 10 minutes qui durera entre une demi-heure et une heure.
L’inconvénient avec cette méthode est qu’elle peut provoquer des effets secondaires (comme des douleurs et des saignements).
Par ailleurs, il existe des traitements complémentaires pour les personnes qui ne supportent pas les médicaments.
Les solutions qui vous stimulent
Il est possible de trouver de nombreuses solutions qui peuvent stimuler le pénis de l’homme.
Les pompes érectiles
Lorsque vous êtes sujet à des troubles érectiles graves, il est possible d’opter pour les pompes érectiles.
Ce dispositif peut s’avérer utile si vous voulez un pénis rigide naturellement.
Le principe de fonctionnement du mécanisme est assez simple.
Il suffit de placer cette pompe sur votre verge.
En l’actionnant, celle-ci crée une pression autour de votre pénis.
Cette pression provoque une arrivée massive du sang qui remplit les corps caverneux.
Vous aurez donc une forte érection.
Par contre, cette méthode nécessite de l’intimité.
Les injections
Il est aussi possible de recourir à des injections.
Un traitement local existe contre le dysfonctionnement érectile pour un résultat très efficace sur une longue durée.
Il s’agit d’une injection à effectuer dans la paroi caverneuse de l’appareil génital.
Elle se fait à l’aide d’une seringue et vous pouvez le faire 5 à 15 minutes avant l’acte.
En effectuant ce traitement à long terme, vous aurez naturellement des érections plus fortes et plus longues.
Une intervention chirurgicale
Il est important de savoir que l’érection est un processus complexe.
Elle fait intervenir le psychique, le physique, les hormones, le sang et les muscles.
Ainsi, il est possible que le diagnostic affirme que la cause concerne une obstruction des vaisseaux sanguins.
Cette obstruction des vaisseaux empêche le sang d’affluer jusqu’aux corps caverneux du pénis.
Dans ce cas, il faut procéder à une intervention chirurgicale.
Après cette opération qui présente des dangers importants, vous pouvez retrouver une érection naturelle.
Si aucune de ces méthodes ne vous inspire confiance, vous pouvez opter pour des méthodes plus naturelles.
Les méthodes naturelles pour améliorer votre érection
Afin de retrouver votre virilité, vous pouvez adopter un mode de vie sain.
Ce mode de vie implique des méthodes naturelles pour corriger le problème de trouble érectile.
Les astuces suivantes peuvent s’avérer utiles si vous ne voulez plus bander mou et avoir des érections molles.
Faites du sport
Les activités physiques comme le jogging et la marche sont fortement conseillées en cas d’érection molle.
La natation aussi est un moyen efficace.
Des études ont montré que le sport favorise la fluidité de la circulation sanguine.
Cela permet d’améliorer la santé des vaisseaux sanguins qui sont en mauvais état chez les sujets souffrant d’érection molle.
Il y aura un regain en énergie et un développement de la confiance en soi, mais aussi moins de stress.
Le sport peut alors réduire les problèmes d’érection et même d’éjaculation précoce pour une vie sexuelle plus épanouie.
Elle agit aussi sur la sérotonine, une hormone qui agit activement sur la fonction érectile.
Optez pour les plantes
Pour corriger le dysfonctionnement érectile, les aphrodisiaques et les stimulants sexuels naturels sont efficaces.
Ils se présentent quelques fois sous forme de compléments alimentaires, mais sont aussi consommables directement.
Les plantes les plus utilisées pour avoir une bonne érection sont les suivantes :
- Le ginseng.
- L’épimédium.
- Le yohimbe.
- Le tribulus terrestri ou croix de Malte.
Ces différentes plantes ont fait objets d’études sur des sujets masculins ayant des troubles érectiles.
Ces études ont montré une efficacité de ces plantes face à l’érection molle.
En effet, grâce à leurs propriétés antioxydantes, elles favorisent la circulation sanguine vers les organes responsables de l’érection.
Ces plantes aphrodisiaques permettent aussi une augmentation de la sécrétion des hormones sexuels et d’autres substances chimiques.
Celles-ci jouent des rôles importants sur la fonction érectile.
Ces méthodes sont par ailleurs très efficaces et ne nécessitent pas une prescription médicale.
Toutefois, il est conseillé de solliciter l’avis d’un professionnel avant toute utilisation.
Cet avis concerne surtout les personnes qui souffrent d’un problème cardiaque.
Dans certains cas d’érection molle, une simple communication avec votre partenaire peut aider.
Il faut aussi identifier la cause du problème avant de recourir à un traitement.
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