Algodystrophie : peut-on se soigner naturellement ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
L’algodystrophie est un traumatisme qui fait son apparition le plus souvent après une intervention chirurgicale ou une forte période de stress.
Elle est caractérisée par des douleurs que l’on ressent au niveau des articulations.
L’algodystrophie peut atteindre tout le monde : les adolescents, les hommes et les femmes.
Elle peut être aussi due à la prise de certains médicaments.
Encore appelée le Syndrome Douloureux Régional Complexe, l’algodystrophie s’accentue lorsqu’elle n’est pas traitée.
Outre les anti-inflammatoires qui sont le plus souvent utilisés pour le traiter, il existe d’autres méthodes naturelles.
Comment guérir naturellement l’algodystrophie ?
Découvrez quelques conseils dans cet article.
Assainir son hygiène de vie
Une bonne hygiène de vie garantira un bon état de santé.
Il faut opter pour une alimentation saine et équilibrée.
Elle ne doit pas être composée en grande partie d’aliments acidifiants.
Elle doit être agréable, tant pour votre système digestif que pour vos os.
Il faudra bannir l’alcool, le café et tous les produits toxiques pour l’organisme.
Il faut réduire au maximum les aliments gras, salés et sucrés principalement le sucre raffiné et tout ce qui est industriel.
Il faut aussi consommer en grande quantité les fruits et les légumes.
Ils doivent être intégrés dans chaque repas de la journée.
Il ne faut surtout pas négliger les protéines, mais il ne faudrait pas en abuser non plus.
Il faut aussi boire assez d’eau à raison de 2 litres par jour.
L’eau est très bonne pour l’organisme, il n’y a donc aucun risque si vous en abusiez.
L’hygiène de vie est également affectée par le stress.
Il est donc convenable de bien gérer votre stress afin qu’il ne vous affecte pas.
Certaines activités sont recommandées pour favoriser la gestion du stress.
Par exemple, le yoga, la méditation, la sophrologie ou toute activité physique et sportive quotidienne.
Vous devez aussi permettre à votre organisme de récupérer à travers un sommeil réparateur.
Il est recommandé au moins 7 à 9 heures de sommeil pour que votre organisme puisse se restaurer.
La douche écossaise
C’est un traitement qui a su faire ses preuves sur de nombreux traumatismes osseux.
Elle consiste à faire une alternance entre l’eau chaude et l’eau froide.
Le secret de la réussite de la douche écossaise est qu’il ne devrait pas y avoir une différence radicale de température.
Elle améliore la circulation du sang et des lymphocytes locaux.
Elle se pratique sur la partie affectée.
Elle doit se faire deux fois par jour.
Il est possible de faire plus de deux séances par jour mais veiller au maintien des températures.
Le silicium organique
Le silicium organique est un complément alimentaire très efficace pour le traitement des douleurs osseuses.
On le trouve sous forme de liquide afin de faciliter sa déminéralisation.
Il facilite les réparations au niveau des os.
Il est d’une importance capitale dans le maintien des différents tissus.
Il agit aussi sur les cartilages, l’élastine, la kératine et les parois artérielles.
Le silicium déjà présent dans l’organisme baisse considérablement en prenant de l’âge.
Le silicium organique est plus efficace que la silice minérale.
Sous forme de liquide, il est très soluble dans l’eau et par conséquent facilement assimilable.
Une bonne assimilation du silicium permet un impact sur les problèmes articulaires sont principalement l’algodystrophie.
L’argile verte
Issue d’une roche volcanique, l’argile verte est riche en minéraux et en oligo-éléments.
On en trouve deux variétés qui sont les plus utilisées : l’illite et la Montmorillonite.
Composé de plusieurs éléments dont la silice, l’argile verte a un effet positif sur les os et les articulations.
Elle possède de nombreuses propriétés et vertus : anti-inflammatoires, antalgiques, reminéralisantes.
Elle aide les os, les muscles et les articulations à se restaurer.
Pour guérir l’algodystrophie, elle est utilisée sous forme de cataplasme.
Pour faire votre cataplasme à l’argile verte, il faut verser l’argile dans un bocal.
Que ce soit en poudre, en morceaux ou en granulés, vous y ajouterez ensuite de l’eau.
Il faudra laisser le mélange reposé pendant au moins 30 minutes.
Il ne faut pas qu’il soit trop compact ni trop liquide.
Ensuite vous choisissez une base : ça peut être une bande, un essuie-tout, etc.).
Vous mettez votre mélange sur la base que vous étalez.
L’épaisseur de votre cataplasme doit faire au moins 3 cm.
Il faudra enfin le poser sur la partie douloureuse mais de manière à ce qu’il soit directement sur la peau.
N’oubliez pas de le maintenir sur la zone à l’aide d’un tissu ou d’un bandage.
Le cataplasme d’argile est très efficace pour atténuer les inflammations.
Chaque cataplasme fait peut rester au moins 2 heures, voire même toute une nuit.
On peut aussi utiliser l’argile verte pour réaliser des bains.
Pour réussir votre soin à base d’argile il faudrait choisir une poudre de bonne qualité.
On en trouve dans les magasins et en pharmacie.
Les huiles essentielles
Avec des propriétés apaisantes, les huiles essentielles sont très utilisées pour tous les problèmes liés aux articulations et aux os.
Elles calment de nombreux traumatismes dont l’algodystrophie.
Il s’agit de :
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné
Elle possède des vertus anti-inflammatoires et antalgiques.
Elle atténue les douleurs de tous genres liées aux articulations.
L’huile essentielle de menthe poivrée
Utilisée pour toutes sortes de maux, cette huile guérit les rhumatismes, la névrite ainsi que l’algodystrophie.
Elle a des propriétés antalgiques et anesthésiantes.
Elle est très efficace pour faire disparaître tout type de douleurs.
L’huile essentielle de laurier noble
Les vertus de l’huile de laurier noble ne sont plus à démontrer.
C’est un antalgique très puissant qui agit non seulement sur les douleurs dentaires, mais aussi sur toutes les formes de douleurs articulaires.
Il atténue efficacement les douleurs provoquées par les crampes et les douleurs musculaires.
Avant l’application locale, les huiles doivent toujours être diluées avec une huile végétale.
Le mélange à faire doit être constitué de 90% d’huile végétale pour 10% d’huile essentielle.
Comme huile végétale, il y a l’huile d’arnica, d’amande douce ou de jojoba.
Pour une quantité de 200 ml, il faudra 600 gouttes ou 20 ml d’huile essentielle et 90 ml d’huile végétale.
A titre d’exemple, voici un mélange qui pourra vous aider à guérir votre algodystrophie.
Il faut 60 gouttes d’HE d’eucalyptus citronné, 60 gouttes d’HE de menthe poivrée et 60 gouttes d’HE de laurier noble.
A cela, il faudra ajouter 60 ml d’huile d’amande douce ou d’arnica.
Appliquer ce mélange sur la partie douloureuse et masser longuement pendant plusieurs minutes.
Faire cela quotidiennement 3 fois par jour.
Ces huiles essentielles sont utilisées uniquement en application locale.
Elles ne sont pas à utilisation en interne.
Toutefois si pour une raison une autre, il faut en faire une utilisation interne, veuillez vous rapprocher d’abord d’un professionnel de la santé.
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