Tos seca o grasa: ¿cómo tratarse de forma natural?
Escrito por: Loris Vitry (entrenador y profesor de yoga)
Validado por: Cathy Maillot (osteópata)
Advertencia : si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Incluso si los artículos en este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
La toux est un réflexe d’expiration d’air brutal et forcé qui permet de nettoyer les voies respiratoires.
Elle est peut être due à plusieurs causes.
Il peut s’agir d’une pneumonie, d’une bronchite, d’une infection virale ou encore d’une réaction allergique.
Aussi, la toux peut être causée par la prise de certains médicaments.
Dans tous les cas, elle provoque une grande gêne et peut générer un sérieux stress lorsqu’on est en public.
Il arrive parfois que la toux interfère avec la capacité à avoir un bon sommeil.
Contrairement à la toux grasse, la toux sèche est dite non productive, car c’est souvent une toux d’irritation.
Avec l’avancée des recherches médicinales, il existe de nombreux produits qui permettent de soigner une toux.
Cependant, avant de sauter sur une bouteille de sirop contre la toux, il y a plusieurs moyens naturels efficaces de lutter contre la toux.
Cet article vous explique comment soigner naturellement une toux qu’elle soit sèche ou grasse.
Le jus d’ananas
En raison de son efficacité, le jus d’ananas est considéré comme le meilleur « sirop contre la toux ».
Plusieurs études menées par des scientifiques ont prouvé cette assertion.
En effet, le jus d’ananas contient de la bromélaïne, une enzyme qui a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Cette enzyme permet au jus d’ananas de réduire l’irritation de la gorge et de soulager les toux les plus tenaces.
De plus, le jus d’ananas contient d’autres nutriments capables de soigner la toux.
Ce sont entre autres le potassium, le manganèse et le magnésium.
Ces sels minéraux favorisent la bonne stimulation du système immunitaire, ce qui aide l’organisme à combattre les infections responsables de la toux.
Voici une recette à base de jus d’ananas efficace contre tous les types de toux.
Ingrédients :
- 1 tasse de jus d’ananas ;
- le jus d’un quart de citron fraîchement pressé ;
- 1 cuillerée à café de gingembre en poudre ;
- 1 cuillerée à soupe de miel organique ;
- 1 pincée de poivre de Cayenne ;
- et 1 pincée de sel.
Une fois ces éléments réunis, mélangez-les dans un mixeur.
Ensuite, buvez un verre de cet élixir trois fois par jour.
Attention !
Ne prenez pas ce remède à jeun, pour éviter d’irriter votre estomac.
Le myrte vert, efficace contre les toux grasses
Le myrte vert est un arbuste de la famille des myrtacées comme l’eucalyptus.
Ayez son huile essentielle près de vous et vous pourrez crier, chanter, rire aux éclats, etc., sans risque de tousser et vaincre le stress y afférant !
En effet, l’huile essentielle de myrte contient une molécule appelée 1-8 cinéole.
C’est un oxyde terpénique qui a de nombreuses propriétés.
Il est à la fois mucolytique, expectorant et anti-infectieux.
Autrement dit, l’huile essentielle de myrte verte favorise le désencombrement et l’expulsion des sécrétions encombrant les voies respiratoires.
Voilà ainsi la bonne raison de faire recours à cette plante.
Pour vous débarrasser de la toux grasse, voici la recette parfaite à base d’huile essentielle de myrte.
Ingredientes:
- 1 cucharada de miel orgánica;
- 2 gotas de aceite esencial de mirto;
- 1 gota de aceite esencial de eucalipto irradiado;
- y 1 gota de aceite esencial de ravinstara.
Una vez que los elementos estén juntos, mezcle todo y trague lentamente, frotando la mezcla en su paladar con su lengua.
Esta técnica ayuda a descongestionar los conductos nasales.
Repita la operación tres veces al día hasta que ceda la tos.
Tomillo contra la tos seca
Esta planta se usa cuando la tos se presenta en ataques.
Según la doctora de farmacia Fabienne Millet, el tomillo tiene propiedades analgésicas porque ayuda a reducir la inflamación provocada por la tos en la garganta.
Según ella, el tomillo también tiene propiedades espasmolíticas, ya que ayuda a reducir los ataques de tos.
En resumen, es una planta milagrosa que cura todo el sistema respiratorio.
El tomillo también tiene propiedades antisépticas que ayudan a combatir cualquier virus o infección que cause tos.
Aquí está la receta de tomillo perfecta para deshacerse de la tos seca.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de tomillo;
- 1 cucharadita de miel;
- y 1 taza grande de agua caliente.
La preparación es sencilla.
Deje reposar el tomillo en la taza de agua caliente durante diez minutos.
Luego agregue la miel, revuelva y beba.
Beba de cuatro a cinco tazas al día.
En caso de que el sabor sea insoportable para usted, el tomillo en polvo también está disponible en cápsulas.
De una a tres cápsulas al día tendrá el mismo efecto.
Miel: el remedio de la abuela para la tos
La miel es conocida por estas muchas virtudes.
Ciertamente, es útil para la simulación de habilidades cognitivas, pero también es muy eficaz contra problemas respiratorios.
La miel acelera la curación de la tos porque contiene una alta concentración de antioxidantes.
Estos funcionan de manera más eficaz que los jarabes farmacéuticos.
Además, la miel contiene hasta un 80% de azúcar.
Este azúcar 100% orgánico provoca una hipersecreción de moco.
Además, la miel recubre las membranas mucosas de la garganta y calma la irritación.
Por tanto, la miel es eficaz contra la tos grasa y la tos seca.
También tiene propiedades antisépticas que ayudan a combatir los virus que causan la tos.
Deshacerse de la tos con miel es fácil.
Tome una cucharadita o dos de miel antes de acostarse.
Para obtener los mejores resultados, es mejor utilizar miel de color oscuro.
Presta atención !
Este tratamiento está prohibido para niños menores de un año.
Esto se debe a que la miel contiene bacterias contra las que no son inmunes.
También puede agregar jugo de limón a la miel para obtener efectos adicionales.
La cataplasma a base de semillas de mostaza
Poco conocido, este remedio es, sin embargo, muy eficaz.
Ayuda a expulsar la mucosidad y la flema que obstruye las vías respiratorias.
Esta cataplasma es eficaz contra la tos y la bronquitis en adultos.
Para curar la tos, moje la cataplasma en agua tibia y aplíquela en el pecho y la espalda.
Luego, use una toalla seca para cubrir las áreas tratadas durante cinco a diez minutos.
No se preocupe, no hay riesgo de quemaduras.
Sin embargo, este remedio está prohibido para mujeres embarazadas y lactantes.
Tampoco se recomienda para niños menores de dieciocho años.
Además, en caso de piel frágil, absténgase de esta cataplasma.
Aquí hay remedios naturales para tratar la tos seca y la tos grasa.
A diferencia de los jarabes farmacéuticos, estas soluciones son completamente naturales y libres de químicos.
Sin embargo, estos remedios no excluyen una visita al médico.
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